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「肌肉收縮」搜尋結果

總共找到 388 筆符合關鍵字「肌肉收縮」的資料

反覆下腹痛、頻尿、性交疼痛…竟是骨盆底肌肉筋膜！體外震波儀有效改善疼痛

…溫水坐浴，避免做凱格爾骨盆底肌肉強化的運動，以避免刺激骨盆底肌肉收縮，惡化病症。 B.體外震波：可讓深部骨盆肌肉有效放鬆並解除症狀。花蓮慈濟醫院婦產部引進體外震波儀，透過…
http://www.top1health.cn/Article/234/88899
張口卡卡作響、關節疼痛…小心顳顎關節疼痛症候群上身

…起疼痛的導火線；也有因情緒、壓力導致肌肉神經反射系統激起咬合肌肉收縮，引發顳顎關節疼痛症候群上身。][212119] **肩頸酸痛、張口發出卡卡聲響，當心顳顎關節疼痛症候群上…
http://www.top1health.cn/Article/248/88739
吃出強大免疫力！6大營養素不可缺少，綠花椰菜蘑菇沙拉加入防疫菜單

…**能提供醣類、脂肪代謝、DNA跟蛋白質合成，調節神經細胞與肌肉收縮的功能。 **建議食材：**香蕉、黑巧克力、酪梨等。 **6.鋅：**能增加創傷組織的再生能力，有助於維持皮…
http://www.top1health.cn/Article/80/88595
「臆球症」喉嚨有異物，找不出病因？醫：治療鼻涕倒流、逆流性食道炎助改善

…有一些研究認為，因為負責吞嚥的肌肉群在做吞嚥動作時，有一部分肌肉收縮，同時有一部分肌肉放鬆，如此協同配合才能達成協調的吞嚥動作，而「臆球症」的病人因為喉部應該要放鬆的肌肉群並沒有適…
http://www.top1health.cn/Article/248/88571
小孩做重量訓練會長不高嗎？復健師：減肥、促進骨骼健康6大好處報你知

…板相較於成熟的骨頭較為脆弱，1980年代的觀念是，重量訓練及肌肉收縮對骨骼施加的壓力可能影響生長，而且也不會有額外好處。然而，越來越多的醫學研究告訴我們，只要根據小孩的年紀及承受力…
http://www.top1health.cn/Article/248/87932
8旬翁大腦動脈梗塞，害吞嚥障礙！神經肌肉電刺激治療，重拾食物色香味

…療過程中，治療師會將電極貼片貼在喉頸部的肌肉，透過電流刺激使肌肉收縮，同時訓練病患主動吞嚥食物，以生理回饋的方式，讓病患慢慢找回控制「吞嚥」的感覺。吞嚥電刺激基本上可以用來…
http://www.top1health.cn/Article/248/87442
氣喘、全身無力該如何緩解？試試做馬甲操刺激「大包穴」，改善胸脅疼痛

在〈馬甲操〉中收緊放鬆的大包穴，是足太陰脾經要穴，醫書記載它「由脾灌溉五臟，總統陰陽諸絡」。既關聯陰陽經絡，對五臟又有重要影響；既可以治療屬實症（宜瀉之）的全身疼痛，又可以改善屬虛…
http://www.top1health.cn/Article/248/86880
運動可以縮小子宮肌瘤嗎？

…媽的學員常擔心經期運動會導致失血過多，烏烏醫師解釋只是正常的肌肉收縮現象，無須擔憂；其實養成良好的運動習慣反而能夠促進全身血液循環，骨盆腔當然也不例外，所以還能幫助減緩經痛的發生，…
http://www.top1health.cn/Article/248/85969
當肌肉持續緊繃時身體發生了什麼事？原來是感覺與運動神經間「伽碼迴路」失衡

…會發生在你抬著箱子的那幾分鐘。一旦你將箱子放下，大腦不再命令肌肉收縮，放鬆期就可以發生。這一切是因為動作的控制發生在大腦的意識部分。不過，如果我們一再重複相同的姿勢或動作，…
http://www.top1health.cn/Article/293/84548
哪一種運動能真正對抗肌少症？美國醫學會建議：老年人4種運動類型大公開

…1RM（one repetition maximum）指單次肌肉收縮所產生的最大肌力，1RM的50％至60％，指中等強度，約等於使出自己最大肌力的5、6分力，初期以使出五、六分力八…
http://www.top1health.cn/Article/248/84955
白天漏尿好尷尬、夜間頻尿害失眠！中醫治療膀胱過動症，頭皮針、安神茶飲補洞

…脾腎的藥物。 **中醫「頭皮針、耳針」，緩解神經敏感、肌肉收縮** 在治療方面，由於，膀胱過動症不僅是膀胱神經肌肉的問題，也與大腦皮質有關係，因膀胱神經感覺到膀胱尿量足夠時…
http://www.top1health.cn/Article/248/84543
增肌減脂只補充乳清蛋白？營養師：更要補充礦物質「鈣」與「鎂」！

… 鎂在身體中參與許多酵素的作用，包含能量代謝、神經傳導、肌肉收縮生理機能等，因此也是運動族群需要十分注意的營養素。如果缺乏鎂，容易使肌肉緊繃，甚至導致抽搐，讓運動成效大…
http://www.top1health.cn/Article/302/84084
【影音版】莫名頭暈、緊張～告別自律神經失調，就從吃對早餐開始

…而避免憂鬱情緒。][195471] **4.鎂：**跟肌肉收縮及神經細胞的傳導有關，可維持心臟正常功能。綠色蔬菜、堅果、紅豆及花豆，都是鎂含量豐富的食物來源。 **5.…
http://www.top1health.cn/Article/80/82924
5秘訣助你保護靈魂之窗！延緩眼睛老化，迎向美麗新「視」界

…會收縮讓我們聚焦在螢幕上的內容。因為長時間且持續的肌肉收縮會造成肌肉疲勞，這種跟使用電腦、手機等數位產品有關的眼睛症狀稱為電腦視覺症候群(computer vision …
http://www.top1health.cn/Article/244/82981
乳癌婦患淋巴水腫成「米其林手」　整合性退腫治療免動刀，恢復生活品質

…在進行治療性運動訓練時，則會搭配壓力繃帶或壓力衣物，藉運動時肌肉收縮（內在）和壓力治療（外在），達到有效的淋巴回流，最後則是因淋巴水腫的患者感染風險很高，必須留意皮膚的健康狀況，會…
http://www.top1health.cn/Article/167/82231

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