美國農業部 | 搜尋結果

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「美國農業部」搜尋結果

總共找到 98 筆符合關鍵字「美國農業部」的資料

每天2杯蔓越莓汁　降低心臟病機率

…，可以強化身體的自然抵抗能力，還能減少罹患心血管疾病的風險。美國農業部（Department of Agriculture）進行了一個研究，將56名受試者分成兩組，一組受試者每天喝…
http://www.top1health.cn/Article/320/26339
西瓜含膳食纖維及鉀　護腸道控血壓

…充足，是夏日裡最受歡迎的水果，黃肉、紅肉西瓜的營養差不多。據美國農業部的科研成果顯示，一杯西瓜(約237毫升)能夠提供人體日常所需20%維生素C的和20%維生素A。一杯西瓜…
http://www.top1health.cn/Article/320/26063
6塊肌好誘人？巧吃12食材增肌力

…多人只有吃丹麥捲的時候才會吃到肉桂，其實我們應該更常吃肉桂。美國農業部指出，在6 個星期內每天食用半茶匙的肉桂，能有效降低血液內的壞膽固醇及血糖。更棒的是，它還能提升身體糖分的代謝…
http://www.top1health.cn/Article/323/25552
寵物誤食TOP10：雞骨、巧克力

…合的寵物專屬食品？不妨選擇透過美國食品藥品監督局(FDA)、美國農業部(USDA)、美國飼料管理協會(AAFCO)的三重嚴格把關，品質較有保障，以提供寵物均衡的營養照顧。
http://www.top1health.cn/Article/246/25547
擺脫水桶腰！吃5類食物瘦腰助減重

…中或幫蘋果派增添風味的肉桂，也是另一個可提高新陳代謝的香料。美國農業部研究發現，吃東西時加入1/4至1茶匙的肉桂，可提高人體代謝糖份的能力達20倍，減少糖份轉化成脂肪囤積的機會。 …
http://www.top1health.cn/Article/101/21742
補腦必吃！每日6份榖類不老化

…含抗氧化和維生素的食物能減低自由基的產生，增進對大腦的保護。美國農業部建議的抗氧化蔬果包括：藍莓等莓果、橘子、酪梨、葡萄、菠菜、花椰菜、茄子和青椒等深綠色蔬菜、橘黃色蔬果、紫色蔬果…
http://www.top1health.cn/Article/320/21472
6大暖身辛香料　燃脂減重更給力

…中或幫蘋果派增添風味的肉桂，也是另一個可提高新陳代謝的香料。美國農業部研究發現，吃東西加入1/4至1茶匙的肉桂，可提高人體代謝糖份的能力達20倍，減少糖份轉化成脂肪囤積的機會。 …
http://www.top1health.cn/Article/101/21639
吃堅果好處多！10大排行榜大公開

…葉酸，前者是強效抗氧化成分，後者有益孕婦體內胎兒健康發育。據美國農業部資料顯示，榛子也是食物纖維、B族維生素、蛋白質、鉀、鈣的良好來源。每天吃1/2盎司榛子有助降低心血管疾病風險。…
http://www.top1health.cn/Article/320/20095
邊吃邊瘦！13種必吃燃脂食物

…，能減緩消化速度且防止血糖飆高。 **南瓜** 根據美國農業部的資料，每杯南瓜含有3克的纖維，並僅有46大卡的熱量。南瓜也是抗氧化物質β-胡蘿蔔素的絕佳來源，能克制氧化壓力…
http://www.top1health.cn/Article/312/19156
吃小麥影響健康？罹癌率增高

…而且你不必出現乳糜瀉症狀，長期食用即有致命之虞。然而，小麥是美國農業部鼓勵民眾食用的食物，我個人認為，美國食品暨藥物管理局要求含小麥的產品，比照香菸產品標示警語，並不過份。想像一下…
http://www.top1health.cn/Article/295/18820
8點前起床曬陽光！減重效果最佳

…，而且跟咖啡相較起來，補充的維生素C對身體更健康。據美國農業部建議，女性每日應攝取75毫克、男性則為90毫克的維生素C，增強免疫系統，同時幫助淋巴系統運作，消除堆積在體內的…
http://www.top1health.cn/Article/250/18209
食物酵素比一比　罐頭流失營養最多

…蛋白質，就會堆積在身體組織裡，久而久之造成健康問題。美國農業部對於食物經過烹調處理前後的熱動力學，有完整的報告，發現經過處理的食物，普遍都有能量明顯降低的情形。例如，四季豆…
http://www.top1health.cn/Article/297/18128
聰明果汁！藍莓百香果飲活化腦力

…稱為「超級植化素」。 **1.讓頭腦年輕：** 美國農業部的一項實驗指出，如果給年紀大的老鼠吃大量藍莓，則這群老老鼠的協調及平衡感會得到相當大的改善，且短期記憶變得更好…
http://www.top1health.cn/Article/313/17729
啟動長壽基因　發酵食品聰明飲食法

…> **理想的飲食習慣「我的餐盤」和「飲食七分飽」** 美國農業部在年月發表了促進健康飲食生活的新飲食指導方針「我的餐盤　」。這是將每次用餐的食物內容囊括在一個餐盤中，能一眼就…
http://www.top1health.cn/Article/297/17559
我的健康餐盤　4321法則

文／王明勇美國農業部（USDA）在1992年頒布了「飲食指南金字塔」，是由哈佛大學的博士及專家共同研究而得出來，希望藉此指導美國人科學健康的飲食，成為營養學的指導原則。 …
http://www.top1health.cn/Article/320/17330

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