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「罐頭」搜尋結果

總共找到 379 筆符合關鍵字「罐頭」的資料

防疫性趣缺缺？提升精力必補維他命D！掌握3大營養素，變成一尾活龍

… **【咖哩涼拌鮪魚豆芽菜】** **材料** 鮪魚罐頭1個（水煮為佳）、豆芽菜2分之1袋、咖哩粉2大匙、軟管裝蒜泥約1公分、芝麻油適量、可依喜好添加適量帕瑪森起士。 …
http://www.top1health.cn/Article/320/85697
經期正常，就沒有子宮肌瘤？名醫破解5大迷思！養肝、補維生素D護子宮

…出門自己帶水壺，或是熱湯不要放在塑膠袋，遠離塑化劑暴露。例如罐頭內層會有雙酚A，所以要少吃罐頭食物。 **5.適度補充維生素D：** 有研究發現，體內缺乏維生素D的人，會比…
http://www.top1health.cn/Article/248/85621
慢性病確診惡化快？營養師推「我的餐盤」4口訣，防疫飲食打造營養力、提升免疫力

…油炸、高鹽過度調味等食品(例如：泡麵、鹽酥雞、麻辣火鍋、高鹽罐頭、沙茶醬等)。隨時保持身體有足夠的營養狀態對抗新冠病毒疫情爆發期。 **「我的餐盤」4口訣：食物多樣性、食材要…
http://www.top1health.cn/Article/407/85516
如何挑選「有色食物」？醫學博士：黃椒、檸檬影響大腦記憶，紅色鮭魚改善骨鬆

…每天從青花魚類、亞麻仁油、紫蘇油中攝取。近年來，方便的「鯖魚罐頭」號稱有益健康而廣受讚譽，就是這個原因。富含ω－3脂肪酸的「青花魚類」、有顏色的「蔬菜水果」，以及「橄欖油」…
http://www.top1health.cn/Article/144/85408
防疫吃大量加工食品，小心上癮2週胖2公斤！醫：吃原型食物半月瘦1公斤

…餅乾、低卡汽水。 **● 晚餐：**雞肉沙拉三明治、餅乾跟罐頭水果、低卡汽水。 **● 零食：**薯片、各種餅乾、花生粒。雖說原型與超級加工食品的內容相差甚多，但研究者…
http://www.top1health.cn/Article/101/85457
防疫在家，調理包成為桌上明星！營養師教你3招聰明選、健康吃

…食調理包** 常見的調理包大致可分為冷凍、耐高溫軟袋包裝、罐頭等方式當作保存方法。冷凍包裝的食物有水餃、咖哩雞、燉煮牛肉、排骨湯等，通常為了以防食物變質通常冷凍包裝的保存期限會較…
http://www.top1health.cn/Article/320/85371
求子下腹腫脹、胸悶，取卵頻頻卡關？中醫針灸、中藥攻克卵巢過度刺激症候群

…鈉飲食。日常飲食中應採用低鹽烹調法，減少鈉鹽的攝取如醃製品、罐頭食品應盡量避免食用，最好以新鮮的食材代替加工食品。 **【中醫師小叮嚀】：** 周宗翰中醫師提醒，由於受排卵…
http://www.top1health.cn/Article/248/84922
想避免腎早衰、延緩洗腎怎麼做？14招中西醫合併養腎法，逆轉腎臟衰退！

…食、果凍、布丁、肉乾、火腿、香腸、臘肉、起司、泡菜、蔬果汁、罐頭食品。另外，番茄醬、沙拉醬等醬料，以及湯品也要注意。 **12.避免自行使用藥物** 避免未經醫師或藥師…
http://www.top1health.cn/Article/318/83684
骨質疏鬆腰背疼痛，只補鈣還不夠！中醫：吃豬蹄補膠質、顧腎氣、強壯筋骨

…伏地挺身、舉啞鈴(雙手拿約0.5~1公斤的啞鈴，或同等重量的罐頭或砂包代替，但必須是握得牢的)等。中醫師賴睿昕以下特別推荐一道「杜仲枸杞燉豬蹄」，有助於防骨鬆保骨本： …
http://www.top1health.cn/Article/248/82246
【影音版】老人防肌肉流失、肌無力怎麼吃？毛豆、優格、蛋6種蛋白質點心報你知

…代謝能量，還可以一舉兩得幫助控制食欲。 **●6.鮪魚罐頭** 鮪魚罐頭在超市很容易可以買到，而且不需要經過複雜的烹調，加上香醋或黑胡椒來調味，就變得很好吃。 1/4個鮪…
http://www.top1health.cn/Article/320/82812
對抗高血壓先吃對！善用得舒飲食，搭配香菜、優格，10種降血壓好食物超加分

…、心臟病，有直接且密切的相關，尤其是加工食品，例如：午餐肉、罐頭湯、冷凍比薩，都是鹽分很高的隱藏高鹽食品，日常飲食最好少吃。 **2.含糖飲料** 攝取過多的糖分，尤其是含…
http://www.top1health.cn/Article/320/82592
冬病夏治，大暑前後去濕熱！「夏天涼補」3大好處，這樣吃養生又消暑！

…千島沙拉、鹹蛋2個、白玉苦瓜1個、粗蘆筍4根、蘋果1個、玉米罐頭100g、青蔥1根、萵苣8片。 **作法：** 1.備妥所有食材，苦瓜白色內膜刮除與蘆筍切小丁燙熟，萵苣洗淨擦乾…
http://www.top1health.cn/Article/320/82387
滿足想吃又怕胖的心！鬆餅、義大利麵、餅乾，低卡高蛋白美食輕鬆做

…質7.8g** **材料（約20 顆）：** 鷹嘴豆罐頭1罐（熟重約500g）＊將水瀝乾、蒜頭4~5瓣、紫洋蔥約70g（大致切碎）、香菜30g（大致切碎）、孜然粉5g、香菜…
http://www.top1health.cn/Article/101/81863
暈眩、頭痛、手腳麻是腦中風前兆？吃蚯蚓酵素能保護血管，比紅麴更讚？

…惡化，所以不僅是食用鹽需要留意，避免過量以外，其他像是味精、罐頭、加工食品等，也都含有較高含量的鈉鹽，應盡量少食用。加工過的湯品或火鍋，湯中的鹽分也很高，要盡量避免飲用。若患者覺得…
http://www.top1health.cn/Article/248/80506
新手父母看過來！讓寶寶頭好壯壯的「主食與副食品」16大Q＆A

…中的磷酸鹽、色素、防腐劑等** 這些被廣泛運用於加工肉品、罐頭、飲料等食品，容易影響鈣質吸收，會造成器官代謝上的負擔，也會增加過敏的機率。 **➍低營養密度的飲料** 市…
http://www.top1health.cn/Article/251/81202

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