緊張焦慮 | 搜尋結果

「緊張焦慮」搜尋結果

總共找到 212 筆符合關鍵字「緊張焦慮」的資料

自律神經失調，代表身體在抗議！長期未改善，小心身心健康亮紅燈

自律神經是屬於的身體哪部分？在人體裡的作用是什麼？想要理解自律神經失調是怎麼發生的，就得先認識自律神經系統的運作原理。 **主導身體機能運作的關鍵** 身體的自律神…
http://www.top1health.cn/Article/245/82968
出門就覺得累，走路、上下樓梯常感覺不穩？小心隱藏「視網膜影像偏離」問題

…現象。當退化到大腦已經無法負荷的程度時，就會產生極度緊張焦慮的狀況。尤其是在不熟悉的環境下會更為嚴重。可以想像當你走路時，周遭的世界向波浪一樣不停地晃動，並且東西突然出現在…
http://www.top1health.cn/Article/244/82946
胃食道逆流和自律神經失調有關？名醫教你善用腹式呼吸自救，不再火燒心

許多人一有胃痛就拚命吞藥，根據衛福部統計，每年國人吃掉22億顆胃藥，十分驚人。但你知道嗎？胃痛不一定都只是胃潰瘍的症狀，還有可能是罹患人數多達5百萬人的胃食道逆流的警訊！並且胃食道…
http://www.top1health.cn/Article/248/82824
新冠肺炎疫情膠著，更應重視人性關懷！面對隔離者、兒童，你我可以這樣做…

文／張金堅教授知名醫學雜誌《刺胳針》最近刊登文章，呼籲疫情期間當務之急需提供及時的心理健康照顧，本文針對新冠肺炎在疫情尚未減緩，陷入膠著渾沌期間，如何重視人性關懷並兼顧人權…
http://www.top1health.cn/Article/29/82737
摸鳥鳥、吸手指　5種寶寶會出現的「怪毛病」，專家帶你正確理解、破解它

…，或把指甲咬得亂七八糟** 這種行為有3種可能，一種是孩子緊張焦慮需要自我安撫；一種是孩子的觸覺較遲鈍，需要透過嘴巴獲得感覺刺激；一種是孩子想要探索或認識自己的身體。 **…
http://www.top1health.cn/Article/251/82526
疫情擾亂生活，常感焦慮不安？專家教你一張紙、一枝筆揪問題、維持身心平衡

武漢肺炎（COVID-19,新冠肺炎）疫情肆虐全球，雖然國內疫情趨緩、相關防疫政策已逐步鬆綁。但在疫情衝擊下，你我的生活往往也多少受到疫情影響而被打亂，使人更容易產生不安、焦慮等情…
http://www.top1health.cn/Article/318/81932
這些疾病易在季節交替發作？除了皮膚癢，最怕心臟不給力！

俗話說「春天後母面」，即使快要進入夏天，氣候還是變化劇烈。季節交替容易引發不少疾病，例如感冒、流感、過敏、皮膚炎、腸胃炎、心血管疾病。在這個疾病蠢蠢欲動的季節，有沒有足夠的防護力格…
http://www.top1health.cn/Article/28/81466
孩子愛咬指甲？小心病菌找上門！幼兒園老師小祕訣，幫你戒除孩子壞習慣！

每年到了腸病毒、流感等傳染病的流行期，總會讓爸媽心慌，而孩子咬指甲、吸手指、愛挑食等不良小習慣，可能讓孩子更容易遭受病毒襲擊，可說是爸媽常見的煩惱，該如何是好呢？我們邀請專家來解答…
http://www.top1health.cn/Article/304/81226
長假後開學防護必知　面對武漢肺炎疫期這樣調適安心又收心

開學了！在今年的寒假比較特殊，經過了武漢肺炎疫期的延後開學，一收假就面臨上學的檢疫與適應，除了需要在心態上做調整，調整心情轉為即將面對上學的心態，同時做好自我防護的工作，外出勤洗手…
http://www.top1health.cn/Article/236/80947
春天養好肝、調節免疫力　中醫公開「食衣住行」保養秘訣，遠離病菌威脅

今年開春不平靜，除了武漢肺炎疫情不斷發酵、持續發威的流感疫情，更是令人人心惶惶。中醫師表示，春天不只是萬物萌發的季節，就連細菌、病毒也會跟著蠢蠢欲動，加上春天乍暖還寒、天氣變化大，…
http://www.top1health.cn/Article/239/80894
憂慮疫情對孩子帶來負面影響？諮商心理師：家長做對4招，協助孩子不焦慮

…內容驚嚇，也可能根本不懂內容，卻大量煽動情緒的文字影響而變得緊張焦慮。由於許多關於疫情的內容就比較複雜，家長可以主動篩選正確的資訊，以符合孩子年齡的方式說明，一旦有父母這個…
http://www.top1health.cn/Article/245/80874
就愛飯前喝水？5大好習慣更傷胃！胃潰瘍、十二指腸潰瘍患者要注意

奇怪！我明明吃的很健康、沒有大魚大肉，也按時喝水，為什麼胃痛、脹氣問題還是沒有改善？相信這是許多飽受胃潰瘍、十二指腸潰瘍等胃病所苦朋友常有的疑問，對此中醫師表示，這是因為許多對於胃…
http://www.top1health.cn/Article/302/80223
不是難搞、膽小！4指標．讀懂「高敏感」孩子的心

你的孩子很容易感到驚嚇、愛哭，或往往會「想很多」？別為孩子這些表現貼上負面標籤，或許，他只是擁有高度敏感的特質！ ![][184529] 美國心理學家伊蓮．艾融博士所預…
http://www.top1health.cn/Article/251/77954
總是好焦慮？有懼高症？可能和大腦前庭系統退化等3問題有關

…方和你還是有一些距離，只是因為自己對距離判斷失靈，所以會有點緊張焦慮，感覺對方超過了互動時會覺得舒適的安全距離，因而沒有安全感。再加上有些人在交談時會講的口沫橫飛，或是有一…
http://www.top1health.cn/Article/245/77827
子宮肌瘤、更年期一咳嗽就漏尿…中醫：3大常見尿失禁藥膳調理

…的生理機能、情緒有關，若肝膽氣機疏泄太過，或肝血不足，就容易緊張焦慮，引起神經調控失常而導致頻尿；氣的疏泄不足，則會讓小便排出不順暢。這時建議平常可以多多練習深呼吸，來達到…
http://www.top1health.cn/Article/248/75346