維生素B12 | 搜尋結果

「維生素B12」搜尋結果

總共找到 325 筆符合關鍵字「維生素B12」的資料

失智症不是正常老化！醫：別輕忽失智長者精神情緒行為症狀

…智症是可逆性的，例如中毒、低血糖、甲狀腺功能低下、貧血、缺乏維生素B12或葉酸、中樞神經系統感染、水腦、腦部外傷或腫瘤等。 ![失智症診斷主要有三個步驟，問診、認知功能檢查、抽血…
http://www.top1health.cn/Article/248/90213
大家都說要吃B群，但你知道B群的功效到底是什麼嗎？

…兒神經管缺陷推薦食物：菠菜、花椰菜、紅蘿蔔、南瓜 **維生素B12：造血功能** 協助製造新的細胞、維持神經、血球健康、支撐神經系統發育與功能推薦食物：肉類、蛤蠣、魚類…
http://www.top1health.cn/Article/320/90126
胎兒過輕或過重怎麼辦？專家教戰把握3大飲食原則

…。至於紅肉類食物(如：豬肉、牛肉、羊肉)含較多鐵質、鋅、維生素B12，可適量攝取，但紅肉類含較多飽和脂肪酸，長期攝取可能會增加血液中膽固醇濃度和罹癌風險，不利健康。因此，吳宜峯…
http://www.top1health.cn/Article/251/90046
婦顱內動脈瘤破裂，竟留「動眼神經麻痺」後遺症！中醫針灸、按摩穴道加速緩解

…使她焦慮不能入睡，再給予鎮靜藥物幫助平穩情緒，另外還開立口服維生素B12作為神經營養劑來幫助動眼神經修復。 ![（圖片提供／衛生福利部臺南醫院新化分院）][214470] …
http://www.top1health.cn/Article/239/89677
預防失智掌握4大要訣！一天喝3杯薑黃茶，遠離失智

…了預防失智這類神經系統疾病，必須適當攝取葉酸（維生素B9）與維生素B12，而肉類含有豐富維生素B9、維生素B12。雖然上年紀後，吃太多肉對健康有害，但是沒有吃適量的肉類，反而對健康…
http://www.top1health.cn/Article/377/89594
抗疫期焦慮失眠？快找回快樂荷爾蒙！營養師：9種快樂食物重拾好心情

…帶殼海鮮：** **功效：**牛磺酸能調節情緒、緩解壓力，維生素B12能促進神經系統健康。 **推薦食物：**牡蠣、蛤蜊、淡菜。 **7.乳品：** **功效：**牛奶除了…
http://www.top1health.cn/Article/248/89144
經常疲勞、健忘、憂鬱，可能是缺乏葉酸！必補蛋白質、全榖雜糧4大類食物

…或缺陷的可能性。葉酸，是維生素B群的其中一種，葉酸和維生素B12皆為製造紅血球不可缺的物質；葉酸也是人體合成DNA和RNA的必需品，可防止DNA受損，及DNA複製錯誤，另外…
http://www.top1health.cn/Article/248/88703
缺乏葉酸危害健康？貧血、孕婦需要補充，營養師：中老年人還可防心腦血管疾病

…在於幫助身體中蛋白質及氨基酸的利用；在製造紅血球功能中，也和維生素B12相輔相成。一般認為貧血患者和孕婦需要補充葉酸，然研究發現，中老年人加强對葉酸的補充可降低心血管疾病與腦血管疾…
http://www.top1health.cn/Article/248/88399
葉黃素保護黃斑部，飯前吃還是飯後吃最有效？名醫：護眼必吃8大食物

…[210983] **◎維生素B群** 動物性食物是維生素B12的唯一天然來源，包括：蛤、蚌、蟹、牛肉等等，因此吃素的人常缺乏B群，不過現在許多產品包括大豆製品和穀物，都額…
http://www.top1health.cn/Article/248/88274
減醣族吃蝦有意想不到的好處！營養師：避免壞膽固醇上身，4大風險族群要小心

…減醣需求的人食用，也富含豐富的礦物質硒、碘、鐵、鋅、鎂，以及維生素B12、菸鹼酸、蝦紅素等營養素。除了營養價值相當豐富外，近期營養學界更認為，適度食用蝦子，不僅…
http://www.top1health.cn/Article/302/88203
慢性腎臟病延緩腎功能惡化怎麼治？腎臟科醫師告訴您常用藥物

… 腎臟科醫師會定期檢測患者的貧血狀況、血中鐵質、葉酸、維生素B12的濃度等，並予以適當補充。鐵質可以口服或靜脈注射給予，口服鐵劑主要副作用為便祕、腸胃不適及黑色糞便(鐵質顏色…
http://www.top1health.cn/Article/248/87561
COVID-19超壞！營養師教你如何透過飲食「安內攘外」，提升免疫力

…葉酸和維生素B 6會致胸腺和脾臟萎縮，減少Ｔ淋巴細胞的產量。維生素B12缺乏則會減少免疫細胞能力。維生素B群廣泛存在於六大類食物，均衡飲食習慣就可達到攝取足夠；特別要注意的是素食者…
http://www.top1health.cn/Article/407/87373
【影音版】頭暈目眩、好疲倦，貧血了？正確吃，找回好氣色

…，日常飲食多攝取富含優質蛋白質、微量元素（鐵、銅等）、葉酸和維生素B12的營養食物，來鞏固體內的生血之源。如此一來，才能從內而外的改善氣色，有效提升生活品質。不過，若經過一…
http://www.top1health.cn/Article/138/87302
【影音版】手麻腳麻刺痛感?恐缺乏維生素B12

…疫反應所引起的。 **手麻、腳麻，或有刺痛感，恐與缺乏維生素B12有關** 手麻、腳麻，或有刺痛感與缺少B群真的有關嗎？馬尚榮藥師表示，出現手麻、腳麻、有針刺感，同時身體又…
http://www.top1health.cn/Article/138/87041
失智症可逆嗎？新藥救星露曙光！名醫：年輕人遠離肥胖、三高，十要訣預防

…能下降檢查，才發現是腦部長腫瘤。還有缺乏營養的問題，例如缺乏維生素B12與葉酸，治療時可以補充，或是腦部積水做手術處理，可以改善失智症的症狀，這些都是可以逆轉回來的。 …
http://www.top1health.cn/Article/248/87159