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「維他命」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「維他命」的資料

結石是鈣攝取過量惹的禍？陳怡錞營養師7點小叮嚀，拒當石頭族

…量較豐富的食物。 **叮嚀3／維生素B6要充足** 維他命B6可抑制體內非必需胺基酸－甘胺酸(glycine)代謝形成草酸的過程，因此補充適量的維他命B6，可以減少體內草酸…
http://www.top1health.cn/Article/30/91594
痘痘狂冒怎麼救？小心乳製品這3種食物，可能誘發痘痘

…抗生物素蛋白」，會阻礙蛋黃中有讓皮膚保持水潤及抑制發炎功用的維他命「生物素」之吸收。生物素不足的肌膚會容易有痘痘惡化及皮膚粗糙的問題。蛋黃可以生吃，但為了讓肌膚變美，蛋白的…
http://www.top1health.cn/Article/242/91545
10個不花大錢的美白好習慣和暗沈肌說掰掰

…沈。][218860] ##飲食習慣 **多攝取維他命C** 肌膚變黑與#黑色素細胞活躍度相關，維他命C可以減少黑色素活躍度，自然顯白多吃蔬果 **少攝取…
http://www.top1health.cn/Article/80/91584
一週7日南瓜輕食餐，助排毒兼減重！

…0] ##南瓜的營養價值 β-胡蘿蔔素、黃體素、維他命C和E等，具抗氧化力，且可抑制癌細胞生長。酚、硒則可能防止癌症發生及惡化。甘露醇可能降低腸病變。南瓜籽…
http://www.top1health.cn/Article/80/91561
結石是因為鈣攝取過量？陳怡錞營養師7點小叮嚀，拒絕結石上身

…量較豐富的食物。 **叮嚀3／維生素B6要充足** 維他命B6可抑制體內非必需胺基酸－甘胺酸(glycine)代謝形成草酸的過程，因此補充適量的維他命B6，可以減少體內草酸…
http://www.top1health.cn/Article/248/91482
李英愛吃葡萄促代謝減重！葡萄搭餐搭配運動30分鐘，效果更加倍

…ive Strong》健康資訊網站報導，葡萄含有鈣、單寧酸及維他命，具有排毒、排除體內廢物的功效，不但能幫助血液循環新陳代謝，還有製造血球（紅血球、白血球、血小板）的造血功能。 …
http://www.top1health.cn/Article/101/91459
鼻過敏不再煎熬！必吃Omega-3、優酪乳4大類意外好食物

…某些特定抗體的數量，進而避免過敏反應的發生。 **4.維他命C：檸檬蘋果醋、新鮮水果蔬菜** 蘋果醋含有鉀，可以幫助減少呼吸道黏液產生，將蘋果醋加水稀釋飲用，可加入一些檸檬…
http://www.top1health.cn/Article/243/91464
維生素D缺乏會肥胖，6大風險逃不掉！趙順榮藥師：肥胖者需高劑量維生素D

維生素D在維生素界有「陽光維他命」之稱，不僅是維持人體正常及健康的重要營養素，也是具有多重生理作用的「健康荷爾蒙」。儘管維生素D除了具有鈣代謝和維持強壯、健康的骨骼作用，維生素D甚…
http://www.top1health.cn/Article/320/91497
孕期營養補充

…吐、口味改變導致攝取不足也可以補充媽媽奶粉或吃孕期維他命也可以補充營養素喔 ![][218663]
http://www.top1health.cn/Article/320/91503
幫助睡眠、安定神經，維生素B6有8大功效！專家：加「2種胺基酸」好夢連連

…眠中的美夢記得特別鮮明、清楚，因此又有人稱維生素B6為「美夢維他命」。究竟應該如何正確補充維生素B6？又可以從何處獲取？ ![][218176] ##什麼是維生素B6？ …
http://www.top1health.cn/Article/320/91304
缺乏維他命D害肥胖、疲勞！江坤俊醫師：8大徵兆你中了幾個？

維他命D是人體必需的營養素之一，它不僅有助於骨骼健康，還對心臟、免疫系統、神經系統等多個系統的正常運作都有重要作用。然而，現代人的生活方式和飲食習慣往往導致維他命D缺乏，進而引發一…
http://www.top1health.cn/Article/320/91333
8種富含葉酸的天然食物

…公克食物中含量）如果食物攝取不足也可以從葉酸補充品或綜合維他命補充唷
http://www.top1health.cn/Article/320/91314
春天喝檸檬水排毒還不夠！10大必備排毒消脂食物快check

…*把早上第一杯水換成檸檬水吧，檸檬的自然酸具有抗菌性，富含的維他命C能夠對抗腸道中幽門螺旋桿菌的滋生，起到消除身體水腫、刺激腸胃蠕動、清除腸內廢物的作用。 **芫荽葉：**有…
http://www.top1health.cn/Article/320/91310
抗卵巢癌，綠茶是新寵！多吃高纖食物，7個小撇步降低卵巢癌風險

…而柳橙汁則可降低21%。最主要原因是，綠茶含有豐富的維他命E，其中兒茶素是植物中含量較多的多酚的一種，其特有的青澀味道的成分，是很強的抗氧化物質，同時綠茶能阻止有害的酸性毒…
http://www.top1health.cn/Article/13/91279
結石元凶是鈣質攝取太多？營養師7點叮嚀，防結石上身

…量較豐富的食物。 **叮嚀3／維生素B6要充足** 維他命B6可抑制體內非必需胺基酸－甘胺酸(glycine)代謝形成草酸的過程，因此補充適量的維他命B6，可以減少體內草酸…
http://www.top1health.cn/Article/10/91251

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