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「糕点」搜寻结果

总共找到 259 笔符合关键字「糕点」的资料

不要再吃过水食物减肥了！其实「吃油」不会肥，「醣」才是瘦不了的关键

…分泌的荷尔蒙，用来降血糖。一旦吃了米饭、面包、面类、糕点饼干、冷饮等含醣食物，身体就需要分解与吸收醣类，因而导致血糖上升（醣类进入血液就变成**血糖，血糖值**反映了血液中…
http://www.top1health.cn/Article/101/82752
不用算热量？每天吃到饱？只要少吃「醣」减肥路上不再挨饿、受委屈！

…。** **少吃米饭、面包、薯类和饼干糕点** 日本成年人一天平均摄取醣类240克。美国糖尿病协会认为，每日醣类摄取量要控制在醣类130克以内。在日本推广减…
http://www.top1health.cn/Article/101/82636
对抗高血压先吃对！善用得舒饮食，搭配香菜、优格，10种降血压好食物超加分

… **2.含糖饮料** 摄取过多的糖分，尤其是含糖饮料、蛋糕点心，都容易造成体重增加，甚至肥胖，也会增加罹患高血压的风险。 **3.饱和脂肪及反式脂肪** 高饱和脂肪的食…
http://www.top1health.cn/Article/320/82592
大餐前后吃益生菌，减少脂肪吸收、防腹胀？药师破解7大益生菌迷思

…成消化不良有关。倘若，民众日常饮食中又摄取过多面包、糕点等精致淀粉和气泡饮料等食物，并伴随有爱嚼食口香糖等不良生活习惯，更会加剧肠胃道胀气的发生。所以，马尚荣药师再次强调，…
http://www.top1health.cn/Article/302/82087
嗯不出来？便祕、痔疮难解？医师：5技巧吃对高纤低脂饮食，改善肠道环境

…助；办公一族的零食以适量胡桃、杏仁果、夏威夷豆等坚果取代精致糕点，更有利维持健康。除了上述饮食重点外，钟云霓医师也特别针对现代人，统整以下5个健康饮食技巧及概念，提供给民众…
http://www.top1health.cn/Article/248/81058
大脑会选择性记忆？要瘦身，善用瘦身APP检视饮食

…甚至只要不会厌恶排斥，就很万幸了。但是，像披萨、炸鸡、火锅、糕点、烤肉、猪排、拉面等，这些我们品尝过的食物，光用想像的，就能逼得口水直流（当然，仅限于自己喜欢的食物）。 ![…
http://www.top1health.cn/Article/250/80906
减肥只能吃鸡胸肉？学会这「饮食公式」不挨饿也能瘦

…、鸡胸肉半块、小番茄（多吃也无妨）。不需要戒掉面包、糕点、牛肉、猪肉、马铃薯⋯⋯等美食，只要挑一样自己喜欢的「碳水化合物」和「蛋白质」搭配，就可以了。常有人问我，蛋白质的选…
http://www.top1health.cn/Article/271/80864
工作需要值夜班或加班、轮班？生理时钟乱了套？善用「光＋饮食」调整睡眠

…食用一些不会造成肠胃负担的食物是比较好的选择，所以最好能避开糕点面包等食物，建议可以选用水煮蛋、优格、香蕉或是热汤等等。上班前先在家里备好，这样下班一回到家就可以吃了。 …
http://www.top1health.cn/Article/76/80843
过年团圆，身材不想跟着变圆！金鼠年墙上运动开箱　9个墙运动，脂肪轻松退散

随着农历新年眨眼过完，但伤心地过年期间吃完贺年糕点的卡路里，并没有随着新年而离开，反而变成脂肪鬼祟肉，呜‥呜‥呜‥过年一周或十几天不训练，看看我们的身体会有甚么变化：连续 3天不运…
http://www.top1health.cn/Article/306/80682
小心！孕妈咪孕期营养补过头，宝宝恐早产或难产

…料最好少碰，以及含有大量反式脂肪的饼干、甜甜圈、薯条、炸鸡与糕点。最好也避开猪肚、猪肠、鸭肉等含有较多饱和脂肪的食材，搭配大量蔬菜减少脂肪吸收。 **本文摘自【婴儿与母亲】2…
http://www.top1health.cn/Article/213/80388
肩颈酸痛、手麻、头痛治不好？必吃樱桃、绿茶10大抗发炎食物摆脱颈椎病

…含有亚硝酸盐。 **3.精致加工食品：**饼干、小吃、糕点等可能含有加工植物油、蛋、乳制品，这些都会升高发炎症状。 **4.反式脂肪：**油炸、高温烧烤食物，反式脂肪会…
http://www.top1health.cn/Article/320/80663
每天2颗苹果助降坏胆固醇？营养师教你这样吃才加分，5招高血脂症不上身

…*第4招：**减少高胆固醇食物，像是，内脏、蟹黄、牛油制作的糕点、面包。 **第5招：**增加平日运动量，多做一些有助促进血液循环的有氧运动，举凡，快走、慢跑、游泳、跳舞等都是不…
http://www.top1health.cn/Article/248/80702
逆转「脑雾」、储存脑本！哈佛大学推荐这5类益脑好食物

…顺畅运作，人也显得神采奕奕。吃偏了，比方说用高油高糖份的精致糕点充饥，或是长期红肉摄取比例过重，人马上就会像睡狮一样，懒洋洋昏沉沉，直打哈欠。 **富含不饱和…
http://www.top1health.cn/Article/248/80316
大餐后狂运动还是瘦不了？营养师：热量控制是关键，食事对策体态控管好帮手

…因之一。 **族群4／爱吃淀粉、甜食：**喜欢吃面包、糕点、含糖手摇饮，大量摄取的糖分跟淀粉，容易使新陈代谢变慢，加上又缺乏活动下，不胖也难。 **乱吃…
http://www.top1health.cn/Article/101/79144
加工食品十恶不赦？走进厨房与食品工厂，认识传统食品加工

…劣变反应，因此我们定义取得水的容易程度为水活性。许多糕点师傅知道降低含水率能避免发霉，但也容易使产品过干，导入水活性的概念后，师傅们了解即使含水率高，仍能藉由降低水活性阻止…
http://www.top1health.cn/Article/302/77925