簡文仁 | 搜尋結果 | 華人健康網

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「簡文仁」搜尋結果

總共找到 80 筆符合關鍵字「簡文仁」的資料

落枕按腳拇趾？錯！應做含羞草動作

…做簡單伸展** 中華肌內效協會副理事長、國泰醫院物理治療師簡文仁表示，一覺醒來後，感覺頸部不舒服，僵痛斜一邊，脖子不能靈活運轉，甚至前俯、後仰都覺得困難時，記得先熱敷，熱敷能讓緊…
http://www.top1health.cn/Article/167/15897
骨質疏鬆3大NG運動　別踩鵝卵石

…／取材自維基百科）][42528] 國泰醫院物理治療師簡文仁指出，骨質疏鬆的患者在運動的選擇上需要非常注意，像是高爾夫球、健康步道、越野自行車等，這一些容易造成身體有突發性大…
http://www.top1health.cn/Article/165/15705
老人愛沙發馬鈴薯　4招防頸椎毛病

…毛病** 亞洲物理治療聯盟理事長，同時也是國泰物理治療師的簡文仁表示，頸椎疾病是老年人常見的疾病之一，且因每位患者初期的症狀都不太相同。且老年人身體較容易出現問題，而使得相關症狀…
http://www.top1health.cn/Article/238/15471
上班族甩腰痠背痛　6招坐著也能動

…己的腰好僵硬。][40196] 國泰綜合醫院物理治療師簡文仁表示，現在上班族常腰痠背痛，除了姿勢不正確外，通常是因為「久滯不動」，有的甚至上班整整8小時都是坐著，雖然最佳情況…
http://www.top1health.cn/Article/238/15136
5大原因誘發腰痛　教你3招練肌力

…可能引起腰痛。][40215] 國泰綜合醫院物理治療師簡文仁表示，引起腰痠背痛的5大原因是姿勢不對、用力不當、肌力不足、久滯不動與勞勞不休（長時間重覆做單一動作），而肌力不足…
http://www.top1health.cn/Article/238/15139
抗癌幸福操！簡文仁教你防癌5招

…遠離菸害等5個原則，就能有效降低70％癌症發生率，物理治療師簡文仁特別設計抗癌幸福操5招，要大家跟著一起跳出健康新生活。 ![成人每日至少要攝取9種蔬果，對抗癌相當有幫助。][3…
http://www.top1health.cn/Article/261/12489
襪子牙刷自製清潔棒　掃除省力3招

…時腰酸背痛，特別邀請家事達人陳映如與國泰醫院復健科物理治療師簡文仁，教導民眾如何善用清潔工具，與預防大掃除痠痛的保健原則。健康管理處副處長歐佳齡也建議，民眾趁著過年倒數一周…
http://www.top1health.cn/Article/251/11332
久坐低頭筋骨痠痛！蛇年緩解操4式

…溺3C當面板族而產生的筋骨痠痛，國泰綜合醫院復健科物理治療師簡文仁特別設計蛇年如意操4式，有伸展、平衡及有氧，可強化筋骨、舒緩因長時間不動產生的痠痛，強調既然不能斷絕3C的使用，春…
http://www.top1health.cn/Article/248/11094
年節狂吃防發胖　4招開運甩肉操

…身體代謝。（影音／攝影記者黃志文）國泰醫院物理治療師簡文仁表示，對付吃太多造成的身體負擔與體重上升，最好的辦法就是以運動來燃燒脂肪，透過不同的施力位置與伸展方式，也可達到局…
http://www.top1health.cn/Article/250/10865
偏頭痛要人命　手刮按摩助舒緩

…在感冒、焦慮、高壓、過勞、失眠，或遇到重大事件時。物理治療師簡文仁建議，偏頭痛發作時首要還是深呼吸，放鬆心情，接著可以配合手刮按摩頭部，舒緩當下的疼痛。（影音／攝影記者黃志文） …
http://www.top1health.cn/Article/248/9479
無緣總統級按摩　小資男女4招DIY　

…按摩費，更能在酸痛發生時對症下藥。國泰醫院物理治療師簡文仁表示，針對上班族最容易產生的肌肉酸痛，和久坐緊盯電腦螢幕產生的疲勞感，可以透過「高手四處放光芒」、「猛男英姿秀兩旁…
http://www.top1health.cn/Article/167/9428
秋天養生伸展操　氣喘過敏不再來

…強化氣血循環。中華民國物理治療學會理事長、國泰醫院物理治療師簡文仁指出，伸展操可養生，每天花10分鐘，站起來動一動，掌握「秋收冬藏」、「秋高氣爽」、「秋虎發威」等3大招式，連續動作…
http://www.top1health.cn/Article/248/9036
骨鬆身材易走山　健骨3招保體態

…保骨健康操，也能輕鬆健骨維持體態。 ![國泰醫院物理治療師簡文仁（中）提倡保骨3招健康操，輕鬆健骨維持體態。（攝影／黃子倫）][19469] 國泰醫院物理治療師簡文仁表示，輕熟…
http://www.top1health.cn/Article/248/8732
【講座】健康樂活　天天有活力

…- 11/17-AMA10-12-衣食自足行動自如心靈自在-簡文仁物理治療師 - 12/01-AMA10-12-自然療法&抗衰老-謝袖芸師資群電話報名：02-878778…
http://www.top1health.cn/Article/8479
乳癌病友成水中精靈　學習水中淋巴操

…在沙灘的幸福鐘下舉行二次婚禮，提前慶祝母親節。 ![復健科簡文仁醫師帶領病友做水中淋巴操，延緩因切除淋巴所出現的手部功能退化。（圖片提供／中華民國乳癌病友協會）][9341] …
http://www.top1health.cn/Article/13/4892

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