…婚多年後,漸漸地懶了、累了,習慣了,總覺得都老夫老妻了,什麼節慶、生日或是兩人的紀念日,能不過就別過了。除了沒時間之外,經濟也是一項考量。 我承認,婚後為了工作、家庭、小孩,…
http://www.top1health.cn/Article/262/52742…認為專家危言聳聽,才不可能吃到這麼高的量。其實在連續假期或過節慶的時候,孩子的飲食仍會出現這類的偏差行為。 另外,如果孩子本來維生素C就攝取得少,就算糖攝取不多,但始終都是多…
http://www.top1health.cn/Article/145/51512…才不會發胖呢? ![][114647] 放假就變胖!節慶期間,大家開心聚會、吃美食,體重也節節上升,不到一個星期就變胖,瘦下來卻不是幾天就能辦到。美國每日醫療網(Medic…
http://www.top1health.cn/Article/320/50342年底到明年年初節慶多,聚餐吃美食的機會也多!午餐、晚餐都吃大餐,熱量爆表、體重急升!有沒有方法控制體重,又享用好料呢?有!早餐不妨吃歐美正流行的「隔夜燕麥」,營養豐富還能幫助瘦身,…
http://www.top1health.cn/Article/101/50563年底節慶、聚會一個接一個,從萬聖節、聖誕節一路開趴到跨年,大餐當然也少不了,不過天天大魚大肉真的好擔心,會不會31號一過年紀增長一歲,臉皮和肚皮也跟著鬆弛!其實除了多多注意飲食習慣…
http://www.top1health.cn/Article/324/5040212月的節慶超多,平安夜、聖誕節、跨年依序報到,對年底出生的射手座來說,還多了一個生日要慶祝,Party當然是一場接一場!射手座個性活潑外向,永遠精力充沛,在這個四處跑趴的月份,免…
http://www.top1health.cn/Article/248/50298… 緊接而來的萬聖節,是小朋友可以光明正大「討糖果吃」的節慶,許多家長和家長也早已準備好五顏六色的糖果零食因應,但是,國健署表示,每6.5根葡萄口味的棒棒糖、12顆太妃糖、14…
http://www.top1health.cn/Article/248/46743…助消化 幫助抑制肥胖脂肪** 現代人吃飯常常大魚大肉,遇到節慶更喜歡大吃大喝,當吃進過多油膩食物,或是感覺悶飽難耐等「吃太多」的不適症狀時,吃些鳳梨確實有助消除「食積」,會讓腸胃…
http://www.top1health.cn/Article/132/43371…有觀光景點的地方,晚上要盡量避開。 **把握國際賽事或節慶來玩耍** 在里約的一整個月,我覺得里約比聖保羅安全多了(OK,我其實是里約魂),畢竟閒妻在聖保羅被搶過,也看過街…
http://www.top1health.cn/Article/324/40281…0人獨立廳房的大型包廂場,以及有9個超大投影螢幕可以播放專屬節慶的精彩畫面,讓所有參加的人留下美麗的回憶。 想要嚐鮮的人,現在有大好機會,為了慶祝豐FOOD海陸百匯開幕,在開…
http://www.top1health.cn/Article/320/40082…有電腦、人人有手機」的世代,網路搜尋方便,若是長途旅行或遇到節慶想出門打打牙祭時,可預先做好功課。自行或請家人搜尋餐廳,可先了解餐廳所供應菜色,參考網友們撰寫的食記,找出最合適的餐…
http://www.top1health.cn/Article/253/38900…體驗,2016華人健康日原訂於母親節前夕辦理,希望結合傳統的節慶行為,賦予家人團聚更重要的意義。 **殊料風雨攪局,被迫延期** 然時值春夏交替,天氣瞬息萬變,風雲難測,原…
http://www.top1health.cn/Article/232/37996…現重大症狀,長年下來已經習慣,經常忽略疾病控制的重要性,遇到節慶假日時照樣大吃大喝、不忌口,拿自己的健康開玩笑。 **妥善控糖很重要 慎防糖尿病併發症** 亞東紀念醫院新陳…
http://www.top1health.cn/Article/248/36907…肉攝取量超過100公克,長期會增加17%罹患大腸癌的風險,年節慶團圓,最好避免讓紅肉和加工品成為餐桌上常客。 ![國健署引用資料指出,每天食用100克紅肉會增加17%罹患大腸癌的…
http://www.top1health.cn/Article/248/36554…「醬油拌飯」,或者明明滿桌的菜,還要用香鬆拌飯、吃泡麵。除了節慶假日,我很少買零食,自己也幾乎不喝飲料。孩子們跟我都很習慣喝牛奶或白開水,因此我的孩子幾乎不挑食,我想跟我的飲食態度…
http://www.top1health.cn/Article/305/33894