…氧化作用之外,對於眼睛還有什麼保護作用呢?它其實還能藉由放鬆睫狀肌、增進眼睛對焦調節力、提高脈絡膜血流來幫助舒緩眼睛疲勞,對於3C產品不離手、用眼過度的現代人來說更是眼睛保健不可或…
http://www.top1health.cn/Article/132/54696…度用眼的機會越來越多。在長時間、近距離用眼下,便會導致人體的睫狀肌持續處於收縮、調整焦距的戒備狀態;長期下來,自然容易使眼睛酸澀、疲倦等不適症狀找上門。 而適度熱敷,則有助於…
http://www.top1health.cn/Article/244/54574…陳瑩山指出,人類眼睛本來就是看遠的,當要看近時就必須靠眼睛的睫狀肌收縮來對焦,可是睫狀肌經過長時間的工作,日子久了當然就會產生疲乏與退化的現象,到了40歲以上,往往就會造成看近模糊…
http://www.top1health.cn/Article/67/54571…就像是一部精密的照相機,角膜是鏡頭,視網膜是底片,而水晶體和睫狀肌就是能夠調節焦段的透鏡組讓我們能夠看遠看近沒煩惱。然而眼睛會老化,就像機械也會故障一樣,隨著年紀越大,水晶體會老化…
http://www.top1health.cn/Article/67/54598…網膜細胞凋亡。此外,眼睛在藍光刺激下,需更用力聚焦,久而久之睫狀肌緊繃、無法放鬆,會導致眼睛疲勞。 **濾藍光鏡片要選濾除100%的最好?** 對於眼鏡族來說,經常會聽到…
http://www.top1health.cn/Article/244/54557…用眼50分鐘應休息10分鐘 長時間看電腦或手機,會使得眼睛睫狀肌緊繃,容易出現眼睛疲勞、視力模糊等症狀,定時休息看遠方調節眼睛焦距,或熱敷、按摩、閉眼休息,都有助於改善眼睛疲勞,…
http://www.top1health.cn/Article/320/54536…、近距離視力工作、昏暗的工作環境、近視和散光沒有適當矯正以及睫狀肌過度調節…等等。因此**3C產品在長時間近距離的使用下,對孩童視力的不良影響絕對多於電視。** 醫師及教育專家們…
http://www.top1health.cn/Article/244/54160…化力** 不僅如此,當水晶體過度使用導致彈性下降,無法跟著睫狀肌調節一起變化,導致睫狀肌調節機制失衡,兩個因素相互影響,就會造成老花眼提早報到。 值得注意的是,汽車有做保養…
http://www.top1health.cn/Article/320/53127…C產品光線過強,加上常常使用時間過久、缺乏休息,過度使用造成睫狀肌僵化,可能會有痠麻脹痛的症狀;另外手機螢幕會拿得非常靠近眼睛,看近時,睫狀肌必須收縮快速才能迅速對焦,加上孩子的睫…
http://www.top1health.cn/Article/67/52993…,背部肌肉會緊繃,尤其容易被大家忽略的是,長時間近距離用眼,睫狀肌會持續收縮緊繃拉「緊」報,長期下來可能導致眼睛過勞。如果持續每天過度使用3C產品,醫師提醒,3C產品發出的藍光還會…
http://www.top1health.cn/Article/248/53002…,3C族想要擺脫眼睛病變的發生,葉黃素主力防光,而蝦紅素輔助睫狀肌調節力,兩者可以說是絕佳3C護眼拍檔,各有強項,並非誰能取代誰。其兩者差異在於: - 1.葉黃素:是組成視網膜和…
http://www.top1health.cn/Article/320/52912…必須拿得更近,而且使用時間拉長,一旦過度近距離用眼,容易造成睫狀肌緊繃,以致孩子會有非常高比例的假性近視。 事實上,「假性近視」是一種「快要近視」的警訊。造成真性近視的原因除…
http://www.top1health.cn/Article/67/52907…距離的使用跟注視某一個目標,沒有讓眼睛得到應有的休息,眼球的睫狀肌過度收縮而痙攣,造成調節力失效,因此到了傍晚、夜間才會產生各種疲勞不適症狀。 正常人每分鐘眨眼次數在20次左…
http://www.top1health.cn/Article/244/52819…師指出,長時間依賴手機上網、玩遊戲,注視手機螢幕,易使眼睛的睫狀肌疲乏,導致老花眼。建議民眾使用手機時,注意7大警訊,並讓眼睛適度休息,或是多看遠方景物,以舒緩眼睛疲勞。 …
http://www.top1health.cn/Article/80/52662…了現代人常有的眼睛症狀,尤其是長時間、近距離使用3C產品,讓睫狀肌過度收縮,更需要讓眼睛適度休息。不過身體的疲累可以藉由一些營養品、燉補來補充元氣,眼睛又可以補充什麼營養品來幫助放…
http://www.top1health.cn/Article/320/52376