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「白菜」搜尋結果

總共找到 621 筆符合關鍵字「白菜」的資料

乳癌可能是吃出來的？營養師：避開6大NG食物，13招吃出健康

…花科蔬菜：**包括高麗菜、孢子甘藍、花椰菜、綠花菜、甘藍菜、白菜，生吃、川燙或蒸煮方式，是保留抗癌營養素最佳的烹調方法。 **好處：**十字花科蔬菜含硫化合物，稱為indole(…
http://www.top1health.cn/Article/248/88813
過敏性鼻炎3大症狀中了嗎？和感冒怎麼分？中醫：3招保養+益氣茶飲緩解

… 過敏性鼻炎的患者通常是虛寒體質，因此，少食用寒性食物像是白菜、白蘿蔔、冬瓜、苦瓜、西瓜、百香果、火龍果等避免過敏症狀，另外常喝冷飲，也會造成腸胃虛寒而誘發。 **2.避免冷風…
http://www.top1health.cn/Article/61/88620
白帶異常私密處反覆發炎感染？4體質白帶狀況多，中醫：保養必知6大重點

…型更重，即使沒吃冰，一吃偏寒性的食物也會加重，例如白蘿蔔、大白菜就會造成白帶量變多。 **婦科特點：**通常屬於非炎性感染，白帶量多、質稀薄如蛋清或水狀，甚至整天停不了，經期延後…
http://www.top1health.cn/Article/259/88594
年糕、臘肉、開心果，甲狀腺患能吃嗎？中醫：甲狀腺亢進或低下這樣吃，健康過好年

…花科蔬菜到底可不可以食用，十字花科蔬菜包含花椰菜、高麗菜、大白菜、青江菜、油菜、芥菜、大頭菜、蘿蔔等，但跟海藻海帶類相比，十字花科食物的含碘量相對較低。十字花科蔬菜包括皆是常會攝取…
http://www.top1health.cn/Article/320/87959
年菜清淡吃健康過好年！營養師：糖尿病友把握三低一高飲食原則

…的食物，如動物皮、肥肉、豬油等會更好。另外像是羹湯也是能加入白菜和豆腐等食材，既健康又美觀。過年時也可選擇芥菜(長年菜)，不僅應景也能多攝取到青菜。 **團圓火鍋及零食高熱量…
http://www.top1health.cn/Article/320/87886
糖尿病不能吃火鍋？避免掉入醣陷阱！營養師推低GI豆漿鍋，教你5招聰明吃鍋

…無糖豆漿200毫升、任選下列七彩蔬菜共200公克：高麗菜/大白菜、紅/白蘿蔔、洋蔥、金針菇、西洋芹、玉米筍、番茄、海帶結、青江菜。 **調味料：**薑黃、胡椒、鹽少許。 **作…
http://www.top1health.cn/Article/320/87505
盲目進補導致失眠、口腔潰瘍，上火症狀恐傷身！中醫：對症進補才有效

…甘潤生津又好消化的食材，例如百合、杏仁、蓮藕、山藥、木耳、大白菜、白蘿蔔等等，痰濕重則加上砂仁、白豆蔻、薏苡仁等。立冬後，大自然的陰氣漸盛、陽氣潛藏，秋冬交替之際，氣溫變化…
http://www.top1health.cn/Article/248/87359
【影音版】黑斑狂冒快淡斑〜搽蘆薈凝膠超有效？中醫推荐喝這一味淡斑茶

…方向： **●春天：**建議多攝取菠菜、萵苣、芹菜、蘿蔔、白菜、蔥、薑等這類蔬菜，以及一些大蒜、韭菜等，可溫補陽氣的食物，才符合春夏養陽的原則。 **●夏天：**因為天氣炎熱，…
http://www.top1health.cn/Article/248/82863
疫情間蔬菜囤貨不耐放？譚敦慈揭正確清洗、保存及無毒料理法，吃菜無煩惱

…經驗分享──醃漬菜這樣料理較健康！** 醃漬菜（如酸菜、酸白菜、雪裡紅）的鹽分及硝酸鹽含量都很高，若用海鹽醃漬，亞硝胺也不少，建議盡量少吃。如果要吃，需確實清洗、汆燙後再烹調，以…
http://www.top1health.cn/Article/269/86111
疫情肌少症爆發，快「吃雞補肌」！雞肉能顧好血管、提升免疫力

…配料：青蔥1枝(切段)、薑1塊、蝦米1.5大匙(泡軟)、大白菜半顆(切段，梗和葉分開)、香菇(泡軟)、蠔油1大匙、醬油0.5大匙、高湯或清水400克、白胡椒少許 **作法** …
http://www.top1health.cn/Article/320/85853
綠花椰菜增免疫力，還能降低病毒量？勿高溫熟煮，搭配蘑菇一起吃，免疫力更升級

…！ ![][203904] **蘿蔔硫素存在於綠花椰菜、白菜、羽衣甘藍等十字花科蔬菜中** 什麼是蘿蔔硫素呢？來自美國外電《甜菜》（The Beet）的報導中提到，蘿蔔硫…
http://www.top1health.cn/Article/320/85793
菜市場淪防疫破口？營養師：買菜與保存3撇步、快買少停一次購足

…(洋蔥、紅白蘿蔔、大頭菜) 、甜椒、絲瓜、花椰菜、高麗菜、大白菜。 **水果類：**柳丁、蘋果、百香果、鳳梨、葡萄柚，常溫存放即可。 **辛香料：**蒜頭、老薑。 …
http://www.top1health.cn/Article/320/85539
過敏性鼻炎鼻子不通好難過！美女中醫：聽古人的話按按「鼻通穴」，一按就通

…法、薰蒸等外治法調理；忌飲生冷飲料、涼性蔬果（如竹筍、水梨、白菜等）、辛辣燥熱食物。遠離過敏原，可降低過敏性鼻炎發作時的不適。 **穴道按一按** **鼻通…
http://www.top1health.cn/Article/144/84848
女神朴信惠「小黃瓜減重食譜」揭密　1個月激瘦10KG

…脂牛奶一杯** **2.午餐：白飯半碗+一個手掌大小的清燙白菜** **3.晚餐：小黃瓜一根+一個手掌大小的清燙白菜 (晚餐必須在6點以前結束)** **…
http://www.top1health.cn/Article/292/84719
白天漏尿好尷尬、夜間頻尿害失眠！中醫治療膀胱過動症，頭皮針、安神茶飲補洞

…**4.避免攝取寒冷性食物：** 寒性食物包括：白蘿蔔、大白菜、苦瓜、黃瓜、絲瓜、冬瓜、竹筍等，需與薑絲一起烹煮；睡前少吃水果，吃水果適合時間在白天，因為大部分的水果偏寒又很甜，…
http://www.top1health.cn/Article/248/84543

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