疏通經絡 | 搜尋結果

「疏通經絡」搜尋結果

總共找到 132 筆符合關鍵字「疏通經絡」的資料

調養弱鹼體質！不光吃微鹼食物，先做對這5對策

…養物質轉化為氣血，讓人吃得香、睡得好，維持體質酸鹼平衡，還能疏通經絡，促進氣血運行。平時可選擇一項自己喜愛的運動，如慢跑、游泳、打球、瑜伽、太極拳等。有心腦血管疾病者，在運動前要做…
http://www.top1health.cn/Article/320/43450
甩掉背部肥肉，先疏通膀胱經！每天梳頭按摩10分鐘

…頂中線，兩側為膀胱經，頭部側邊有膽經通過，按摩這5條經絡可以疏通經絡。 **【按摩前準備】：利用手不容易按摩這些經絡，所以利用梳子沿著經絡方向梳頭，會有比較好的效果。選擇…
http://www.top1health.cn/Article/258/43264
超eye按摩！眼睛最愛的抒壓神器是它

…按壓和熱敷可以放鬆肌肉、改善神經狀態、刺激淚液分泌，還有助於疏通經絡，達到促進血液循環、減少疲勞的作用。按摩眼周時，可以選擇睛明穴、攢竹穴、魚腰穴、絲竹空穴、瞳子髎、太…
http://www.top1health.cn/Article/248/40316
防骨鬆這樣吃！中醫推：黃耆燉烏骨雞

…不錯的補充來源。除了調整飲食外，若能搭配適量的運動，更有助於疏通經絡氣血，來達到養骨生髓的目的。 **防骨鬆這樣吃！中醫推「黃耆燉烏骨雞」** 除了推薦上述黑色食物外，史鎖…
http://www.top1health.cn/Article/165/38998
1次只要5分鐘！女中醫天天做的瘦臉祕訣

… **4.肌膚自然緊緻、光滑** 刮痧按摩可以行氣活血、疏通經絡，讓氣色看起來更加紅潤。肌膚得到充足的營養，使臉部的毛孔收縮，臉部自然收緊、提升，再搭配按摩油，減少細紋產生、延…
http://www.top1health.cn/Article/248/38375
經期能做腳底按摩嗎？中醫師：血塊偏紅色才可以

…痛」，經痛常發生在血塊排出前，此時可以藉由按摩促進氣血運行、疏通經絡，一旦血塊排出後，經痛通常就會緩解。不過，並不是每個人都適合做腳底按摩，還是要依個人的體質而定。 **不是…
http://www.top1health.cn/Article/259/38261
雙腳是「第二心臟」！減輕負擔這樣做…

…中也有數條從足部起行。因此，經常活動腳踝、按摩足部的穴位，對疏通經絡、保障氣血運行、減輕或消除疾病有著重要的作用。  ![足部按摩至腳底發熱，使全…
http://www.top1health.cn/Article/248/37801
春天瘦身穴位＋經絡　瘦腿、翹臀效果加倍（上）

…是拍打按摩的重點！ **按摩瘦身穴位之前，先拍打腿部，疏通經絡！** 人體的經絡具有運行氣血、濡養全身、抵禦外來邪氣、保護機體的作用，因為經絡會和我們身體的五臟六腑聯繫，維…
http://www.top1health.cn/Article/248/37427
泡澡疏通肝經氣血　促代謝排毒又美肌

…的好處有『寓補於瀉』，意思就是說藉由泡浴能促進人體新陳代謝、疏通經絡氣血，讓體內堆積的代謝廢物及毒素排出，進而達到活絡體內細胞及滋養五臟六腑的作用。中醫排毒理論中『肝』為解…
http://www.top1health.cn/Article/248/36883
容易健忘疲勞怎麼辦？首選桂圓紅棗茶

…每穴按壓5秒再放開，重複30下，1天2次。 **《功效：能疏通經絡增加大腦氣血循環防止健忘老化。》**
http://www.top1health.cn/Article/189/34158
天氣冷筋骨就痠痛？針灸熱水泡腳緩解

…艾粒（針上灸），有疏經活絡、理氣活血的功效。薰蒸有溫散寒邪、疏通經絡，以及增加關節彈性的作用。而施以理筋手法，則可以達到活血化瘀，改善患處氣血滯澀所導致的筋肉疼痛，可舒筋活絡、軟化…
http://www.top1health.cn/Article/239/31521
嘴歪張不開　恐是顳顎關節症候群作祟

…病，是由於氣血瘀滯、脈絡痹阻、筋脈失於濡養所致。而適度針灸可疏通經絡氣血，因此建議患者每周接受2到3次的針灸治療。取百會、下關、頰車、地倉、足三里、合谷等有助疏通經脈氣血的穴位，加…
http://www.top1health.cn/Article/239/30293
眼睛鬧水荒　針灸5穴位告別乾眼症

…針灸刺激眼睛周圍睛明、攢竹、絲竹空、四白及腿部光明穴等穴位，疏通經絡，讓氣血順利運行，就能濡養眼睛，另外也可達到放鬆眼球睫狀肌，刺激淚液分泌，有效改善乾眼症。此外，乾眼症者平時經常…
http://www.top1health.cn/Article/239/30057
泡腳時間要多久？你必知的7件事

…經、肝經、腎經〉;人體踝部以下有66個穴位。用熱水泡腳，可以疏通經絡，行氣活血。若根據體質再加入不同的材料，還能有輔助保健的效果。對於睡眠品質不好的人來說，泡腳暖身還有助於入睡哦。…
http://www.top1health.cn/Article/248/29631
秋冬泡腳放鬆助眠　牢記4點小叮嚀

…虛火是除黑眼圈最好的方法。用艾葉水泡腳能有效地去除體內虛火，疏通經絡，加快新陳代謝。取艾葉一小把，煮水後泡腳或用純艾葉做成的清艾條取1/4，撕碎後放入泡腳桶裏，用滾開的水沖泡一會兒…
http://www.top1health.cn/Article/248/29570