… **瘦身小錦囊** 想加強吸收維生素,可吃小番茄或喝新鮮番茄汁;欲吸收茄紅素,可將番茄入菜烹煮。 **TOP7/小黃瓜** 小黃瓜含有生物鹼,有益代謝;富含鉀,可加速排…
http://www.top1health.cn/Article/203/21592…性體質或胃腸較為虛弱的人,可先將番茄加熱後再食用,或直接打成番茄汁飲用。 ** TOP5/蘆筍** 蘆筍中的蘆筍皂苷、芸香素,能降低血脂、減少膽固醇吸收、促進心血管健康;另…
http://www.top1health.cn/Article/203/21385…質。同時能夠刮去體內油脂,起到減肥的功效。 **★洋蔥番茄汁:** **材料:**1/3顆洋蔥、1顆番茄、半顆檸檬。 **做法:**洋蔥、番茄洗淨,將洋蔥用鹽水泡10份鐘…
http://www.top1health.cn/Article/101/19959…限度發揮,營養專家建議生吃最好,堅持每天吃1個番茄。如果想喝番茄汁,一天不應超過250mL,儘量不放鹽。吃番茄最好選每天晨起時,因為正直人體水分不足之際,血液較易凝結。 <!…
http://www.top1health.cn/Article/315/19908…勻即可。 <!--more--> **★莓果紅豔番茄汁** 潤澤肌膚+排毒防癌 **熱量:**55.2大卡 **材料:**草莓、聖女小番茄各8顆,檸檬1/4顆,冷…
http://www.top1health.cn/Article/203/19886…進強化免疫力,幫助預防感冒。 **【食用祕訣】宿醉就喝番茄汁** 飲酒過量就來杯番茄汁吧!它能幫助利尿並有效改善因宿醉引起的頭痛。寒性體質的人可在番茄上撒鹽,或是煮成番茄湯…
http://www.top1health.cn/Article/273/19638…還富含膳食纖維。 **材料 (2人份):** 番茄2個、番茄汁280ml、洋蔥1/4個、牛肉末適量、筍乾1根、馬鈴薯1個,橄欖油2小時,大蒜1瓣、鹽少許。 **做法:** …
http://www.top1health.cn/Article/320/19483…率、增加脂肪燃燒,減少體脂肪的含量。 【番石榴番茄汁】 - 甩掉贅肉 - 材料:番石榴、番茄各 1顆,低脂鮮奶 200c.c. - 作法: 1. 番石榴、番茄…
http://www.top1health.cn/Article/312/19230…引起。 此外,還要避免食用鈉含量高的食物,如醃漬食品、罐裝番茄汁、味噌等,皆會造成水分滯留體內,導致水腫。 ![][59321] **消除水腫需補充的營養素** 【鉀…
http://www.top1health.cn/Article/203/19191…齒破壞者** 大家都知道對牙齒的美觀有害的這些慣犯:咖啡、番茄汁、酒(即使白酒也不例外,酸性的質地會使琺瑯質更為脆弱,因而引起牙垢)。建議小酌一番之後漱口或刷牙,或是使用不需沾水…
http://www.top1health.cn/Article/292/17768…科學家也在加拿大安略省種植出紫色品種的番茄,並準備製造成紫色番茄汁,在英國市場銷售,此種番茄不僅保存期限更久,還有更大的抗氧畫好處。 ![番茄不只有紅的!紫色番茄將成為新潮流。(…
http://www.top1health.cn/Article/80/17475… 3.番茄去皮後,切成小丁狀。 4.加入3至4碗水,煮成番茄汁。 5.最後將牛絞肉、麥片與番茄汁一起燉煮約30至40分鐘即完成。 **效用:**牛肉含有豐富的鐵質,而番茄富…
http://www.top1health.cn/Article/248/17035…00克,共煮熟,當家常菜。 4.冬瓜200克,去皮切塊,鮮番茄汁50克,共清燉食用。 <!--more--> **冬瓜美容** 冬瓜不僅能減肥,同時還是很好的美容佳品。…
http://www.top1health.cn/Article/248/16993…、胡椒混勻,牛肉中間先切開,再將材料塞入牛肉中,在碗盤中加入番茄汁,並將牛肉條放在中間,進烤箱約30分鐘。將剩下的香菇與蒜用平底鍋煎炒,以鹽、胡椒調味,與烤好的牛肉放一起。 …
http://www.top1health.cn/Article/101/16358…分攝取過多,會造成浮腫及贅肉。應該要控制鹽分攝取,多喝點無鹽番茄汁,並且藉由增加鉀的攝取來防止因寒冷導致的浮腫。 **6:服用有效果的中藥** 透過中藥來調理月經是蠻推薦的…
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