「燕麦粥」搜寻结果
总共找到 82 笔符合关键字「燕麦粥」的资料-
蛋白质不足 骨松妇体重剩24公斤
云林传出85岁老妇遭虐待，身材瘦如皮包骨的憾事，但台大医院门诊1名8旬妇人，没有被虐待或禁食的情况，130多公分的身高，体重却仅有24公斤，就医才发现是因牙齿不好、咀嚼力差，三餐习…
http://www.top1health.cn/Article/263/21428 -
吃得好瘦得快！早餐营养美味7关键
…代替精制主食** 告别白米粥、牛奶吐司、馒头等这类主食，用燕麦粥、杂粮粥、全麦面包、山药、红薯等代替，这类复合碳水化合物既能快速转化为能量为身体和大脑供能，又能提供持续的饱腹感，…
http://www.top1health.cn/Article/320/20347 -
新手妈妈看过来！副食品指南大公开
…）的说法，对大部分宝宝来说，一开始的副食品以米糊为佳，而后是燕麦粥及大麦；肉类也可作为一开始的副食品，因为它富含铁及锌。如果你从米糊开始喂食，而宝宝适应得很好，那就可以继续慢慢地试…
http://www.top1health.cn/Article/285/20271 -
吃高纤食物解便祕？燕麦蕃薯优选
…祕困扰的人，不妨可以选择在早餐时，将一般的早餐餐点改成吃一碗燕麦粥（约250g）；亦或是一条熟的地瓜（约200g），搭配一杯250c.c的温开水的组合，不仅能加强一天中膳食纤维的摄…
http://www.top1health.cn/Article/240/19222 -
排毒消水肿！必吃5款红豆减重食谱
…好的治疗效果。 <!--more--> ![红豆燕麦粥不但材料准备容易、制作方式简单，营养更是满分。][59582] **★红豆燕麦粥** **材料：**燕麦30公…
http://www.top1health.cn/Article/320/19250 -
减重融入生活！12个办公室瘦身法
…促进你的新陈代谢。日常饮食中可以尝试把一些肉桂撒在全麦吐司、燕麦粥或汤里。 <!--more--> ![温热食物减肥法是就中医观点所发展出的减肥方法，中医认为，减肥期间…
http://www.top1health.cn/Article/250/19056 -
高纤低脂！吃丝瓜蛤蛎燕麦粥
「丝瓜蛤蛎」是快炒店热门的菜色，只要加上燕麦片就能变成一道高纤维、色香味俱全的美味料理。 ![][56660] 【 材料 】丝瓜1/2条、蛤蛎5颗、燕麦3汤匙、葡萄籽油1小匙、…
http://www.top1health.cn/Article/335/18799 -
越吃越年轻！抗老烹饪4个小撇步
…GEs产生的调味料，例如在无糖茶饮中加入一点生姜或是丁香、在燕麦粥里洒上肉桂粉，都是帮助提升身体代谢、减少AGEs物质的小撇步。 **4.苹果醋：**跟其他的醋相比，研究显示…
http://www.top1health.cn/Article/320/18420 -
吃燕麦片助减重？煮后吃效果最好
…干果、香蕉、果仁等食品即可食用。 **第三道／南瓜牛奶燕麦粥** **材料：**燕麦片半杯、水半杯、牛奶1杯、南瓜肉80克、洋葱1/4个、培根1片、盐和胡椒粉少许、清汤少许…
http://www.top1health.cn/Article/315/17802 -
狂欢失眠加倍奉还 3粥品宁神助眠
…1] **春节清肠胃 3清爽粥品助眠** ◎核桃燕麦粥：临床证实核桃可以改善睡眠品质，因此常用来治疗神经衰弱、睡不着、健忘、多梦等失眠困扰；燕麦富含色胺酸，与核桃共煮，…
http://www.top1health.cn/Article/76/17446 -
减重免挨饿！10种超级食物大口吃
…成的血糖上升，降低饥饿感，是嗜吃甜食族群的良伴。 8.**燕麦粥：**燕麦的高纤维含量和水分吸收力，经水分或牛奶烹煮后会增加体积，让肠胃需花更多时间消化，延缓饥饿的速度。烹煮时燕…
http://www.top1health.cn/Article/101/17423 -
燕麦白米粥偏方 降胆固醇甩肥肉
…10％胆固醇。 <!--more--> ![每天一碗燕麦粥，促进身体代谢又能有助减重。][42918] **促进排便代谢，减少痘痘** 燕麦富含维生素B6，又是粗纤维食…
http://www.top1health.cn/Article/101/15794 -
范冰冰最怕胖！瘦身餐1月少3公斤
…】：** **第1天：**早餐1颗柳丁、半杯脱脂牛奶燕麦粥、5颗葡萄干。午餐1杯鸡汤、4片苏打饼、1杯水果沙拉。晚餐1颗烤马铃薯配牛油、1杯水煮甘蓝菜、1颗苹果、5颗杏仁。…
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击退烦躁心情！10个减压食材
…相反地垃圾食物则会让压力的侵害急遽上升。 ![香蕉、蔬菜、燕麦粥都是帮助减压的简单食材。（图片提供／美忍者）][36485] 但是，到底要吃什么才可以减轻压力呢？ 不光只是药草…
http://www.top1health.cn/Article/245/13993 -
抗痘这样吃 燕麦粥粗纤维不冒痘
…种多酚化合物能对消除身体炎症有帮助，每天早餐或午餐可以吃一碗燕麦粥，有助于改善皮肤粉刺的问题。另外多纤维的食物还包括全麦面包、大豆、笋类等。 **「多」锌食物** 矿物质锌…
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