…律煮熟,避免生食,即便在家开伙也要确保食物新鲜,彻底清洗后再烹饪,以免将病菌吃下肚子,危害健康。
http://www.top1health.cn/Article/248/88669….烧烤油炸改蒸煮:** 换个烹调方法,有助减酸!透过适当的烹饪方式料理食物,能改善消化效率并增加营养成分的吸收,比方说一篇1997年刊载在营养学医学《The Journal of…
http://www.top1health.cn/Article/30/88615…被奉为科学烹调法圣经。米佛德出身西雅图,他所设立的研究机构「烹饪实验室」(The Cooking Lab)位在紧邻西雅图的贝尔维尤(Bellevue)。顶着理论物理和材料物理博士头…
http://www.top1health.cn/Article/326/88391…烹调食材,并食用至今。 如此进化演变的结果,在现代烹饪调理的场景中,已充满了许多大幅进化的技术。有热水就能吃泡面,冷冻食品更是你我忙碌生活中的好夥伴,还有电锅、烤箱等烹调…
http://www.top1health.cn/Article/326/88328…免食用。 至于烹调方式上,建议尽量采用水煮、火烤或无油烹饪的方式料理较佳,同时可以加入适量的大蒜、香草等辛香料调味,或加入些许的柠檬汁;尽量不要用奶油或油炸、热油爆炒等方式烹…
http://www.top1health.cn/Article/302/88203…团,笑开了说:「我以前最会作这些小点心了!」大家边做边聊天,烹饪教室变得好热闹,创意汤圆的微甜气味带来过节气氛,暖了大家的心。 ![秀兰阿嬷品尝「缤纷水果水晶球」直说好吃。(图…
http://www.top1health.cn/Article/320/88134…能满分,会自行准备早餐、摺衣服,也拥有多项才艺,音乐、画画、烹饪、裁缝、跆拳,样样表现可圈可点;在学业上,没有依循常规的升学管道,让孩子大部分时间在家自学,偶尔到校参加球队,培养团…
http://www.top1health.cn/Article/248/87370…设计,先由双效复合式滤心层层净化后,提供过滤净水,方便洗菜、烹饪使用;再透过取得国际NSF认证的RO膜滤心,其过滤精度达0.0001微米,可有效滤除水中氯化物、重金属、有机污染物、…
http://www.top1health.cn/Article/172/86767…染,以及接触传染,因此,在日常中,学会食物的适当保存、安全的烹饪方式、避免接触感染者衣物及排泄物,以及建立正确的洗手观念等,是远离肠胃炎的不二法门。肝胆肠胃科医师将为大家一次破解急…
http://www.top1health.cn/Article/248/86601…的心理才不会更迷惘。以及做些休闲娱乐、兴趣或擅长的事情,如:烹饪、绘画、运动等,并鼓励和肯定自己,也可以在社交平台上与他人分享。 **(5)保持希望感,用电子通讯软体维持联系…
http://www.top1health.cn/Article/248/86594你可能听过这句话:「别拿你不会喝的酒来煮。」但烹饪用酒的品质真的重要吗?2007年茱莉亚.莫丝金(Julia Moskin)曾于《纽约时报》(New York Times)公开将品…
http://www.top1health.cn/Article/248/86615…布、绷带、金属制的剪刀或手术刀等灭菌。 有时也会使用和烹饪用烤箱原理相同的灭菌器,也就是将150∼180℃的干燥空气送入灭菌器中。用160℃灭菌需要两个小时,用180℃需要约…
http://www.top1health.cn/Article/248/86277…,有抗癌效果。但是,科学家发现,萝卜硫素带来健康的益处,却在烹饪几分钟内被破坏,也就是摄取花椰菜在被吸收之前即会被损坏。如何突破此瓶颈?原来只要学会这1招撇步,就可以吃进花椰菜满满…
http://www.top1health.cn/Article/138/85301…;湿热体质的人,则要少吃热性水果,如芒果、桂圆、荔枝等。饮食烹饪方式最好少油煎油炸,多水煮多清蒸。荤素要适当,少大鱼大肉。冬瓜、丝瓜这类祛湿蔬菜可多吃。注意大肠癌患者并不适合进补,…
http://www.top1health.cn/Article/138/85206…厨具更重。 **你可以这样做** 没有真的适用于所有烹饪方式的材质。整体来说,钢铁制厨具适合需要高温、良好保温的烹饪方式,例如煎封、烤、炸。铝制厨具是快速料理的最佳选择,不…
http://www.top1health.cn/Article/318/85975