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「油炸物」搜尋結果

總共找到 220 筆符合關鍵字「油炸物」的資料

無毒飲食怎麼吃？遵守4要5不要原則自然健康

…也可能在製程中形成「丙烯?胺」致癌物，影響健康，要盡量少吃。油炸物則是會油脂酸敗劣解，產生對身體侵害的自由基，都應該減少攝食。 **3.遠離過度加工食物** 食物加工程度越…
http://www.top1health.cn/Article/248/71405
改善脂肪肝、遠離肝癌　營養師教你「三少一多」飲食原則

… **少油炸食物** 相信追求更健康生活的你一定知道，油炸物含有大量的脂肪而有著驚人的熱量。以一塊手掌大小的「炸豬排」而言，經過裹粉油炸後，其立刻多了 370 大卡的熱量，如…
http://www.top1health.cn/Article/320/70187
頭皮紅疹誤當痘痘？毛囊炎上身小心是健康警訊，4保養法預防

…**秘訣3／飲食有節制：**日常飲食盡量避免高糖食品、花生、油炸物等高油脂食物，以及辛辣、刺激食物，以免造成毛囊發炎症狀惡化。 **秘訣4／適度紓壓：**注重自我壓力調適，保…
http://www.top1health.cn/Article/239/69062
幫孩子喉嚨撓癢癢？清代名醫葉天士助父母一臂之力！

…保養方面，平時最好少吃冰冷及辛辣刺激食物，像是冷飲冰品、燒烤油炸物等，建議可食用一些抗氧化蔬果或是適當食用枇杷膏，一旦生病謹記多喝水、多休息原則，身體才有足夠抵抗力對付外敵入侵。 …
http://www.top1health.cn/Article/240/68943
妙齡女狂掉髮，竟是甲狀腺亢進惹禍　這樣做重拾蓬盈秀髮

…綜合維他命時，也要注意維他命是否含碘；同時應避免菸酒、咖啡、油炸物、辛辣及刺激性食物，以及海帶、海苔、紫菜、海鮮等含碘較高的海產品（如果是含碘高的其他青菜，只要不吃多就沒有關係）。…
http://www.top1health.cn/Article/239/68818
喝全脂牛奶易患高血脂？營養師3大論點澄清錯誤觀念！

…脂肪酸比例較高的食用油，如豬油、牛油、椰子油等，或是經常攝取油炸物或用回鍋油烹煮的食物，以及富含反式脂肪的奶精、奶油、洋芋片、西點蛋糕、起酥麵包等，都容易導致血脂異常，血液油膩膩。…
http://www.top1health.cn/Article/240/63653
運動狂魔！跑馬拉松體脂肪不到10％，原來秘訣是…

…4大卡的熱量，1 公克的脂肪含有高達9大卡的熱量，要特別留意油炸物、零食等脂肪含量較多的食物。體脂肪率遲遲無法下降的人，應盡量避免攝取油炸食物，吃的時候最好將麵皮剝掉。
http://www.top1health.cn/Article/306/58028
常便祕會得大腸癌？必吃高麗菜3大類抗癌好食物

…：第一、多運動，天天量體重，維持健康體位。第二、減少油炸物、燒烤、加工肉與紅肉的攝取。第三、定期每兩年進行新式免疫法糞便潛血檢查。民眾應該時時保養、早期發現、早期治療，…
http://www.top1health.cn/Article/320/57973
一換便袋就痛到哀嚎　9旬大腸癌嬤擺脫疼痛靠這招

…術前，仍須經專業醫師的評估。 **飲食不規律、嗜吃燒烤油炸物　應定期檢查揪癌蹤** 另外，吳喬森醫師提醒，大腸癌的緣起都是由於正常的腸道細胞接受了來自於環境中的各種毒物…
http://www.top1health.cn/Article/40/58009
熬夜1周胖2公斤好厭世！夜貓族宵夜吃不胖2秘訣

…減少油量，但需注意少沾醬料，以免越沾越肥。滷味的熱量比燒烤和油炸物更低，是較適合外食族的宵夜選擇，但購買時，別忘了盡量選擇高纖低卡的滷蔬菜，例如：杏鮑菇、花椰菜、玉米筍、高麗菜等，…
http://www.top1health.cn/Article/101/57912
眼睛刺癢「石」在痛苦〜用針挑除眼結石？醫師說…

…需要挑出結石。除此之外，如果是眼睛易結石的人，要少吃油炸物，降低眼結石機率；衛生習慣不好的人，也比較容易發生眼結石，例如常用手揉眼睛的人。提醒民眾，勿自行買眼藥水使用，可能…
http://www.top1health.cn/Article/67/57776
睡到一半被蚊子吵醒？手做無毒中藥防蚊液，夏日驅蚊更加分

…質。 **第3種／濕熱體質：**平日飲食偏好精緻食物、油炸物和甜食的人，容易形成濕熱體質，成為蚊蟲下手的目標。這類型的人流汗後很常發生在衣服留下黃垢的「黃汗」現象，而且常有口…
http://www.top1health.cn/Article/80/57696
天天喝牛奶還是骨鬆？女中醫：3種人是高風險族群

…鬆的問題，這主要是不良的飲食習慣所導致。如果平常喜歡吃薯片、油炸物、冰淇淋、巧克力、汽水、奶茶及啤酒等油膩及含有高糖分的食物，容易讓身體體液由中性變為酸性，觸發身體的自我平衡機制，…
http://www.top1health.cn/Article/258/57517
運動後養肌不長肥肉！除了蛋白質，這個也是狠角色

…小叮嚀】：** 提醒，運動後也有必需忌口的食物，包括甜食、油炸物，例如：蛋糕、炸雞、炸雞排等。雖說蛋糕是碳水化合物食物，但精製糖含量太高，容易造成血糖起伏太大，不但會造成脂肪囤積…
http://www.top1health.cn/Article/101/57399
子宮肌瘤患者別怕吃黃豆！謹記8訣竅不養大肌瘤

…瘤的飲食原則，除了營養均衡、力求清淡之外，最重要的是應該減少油炸物、滋補，以及容易燥熱的食物。另一方面，很多人認為，豆製品因含有雌激素，應該避免攝取。針對此流言，張斯蘭澄清…
http://www.top1health.cn/Article/302/57455

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