「櫻桃」搜尋結果
總共找到 498 筆符合關鍵字「櫻桃」的資料-
褪黑激素助眠4大功效！10種食物助攻！專家：酸櫻桃、開心果都是神器
…之中吸收。植物界含有褪黑激素的量普遍並不高，比較高的主要是酸櫻桃、核桃、橄欖油、番茄、玉米等等，酸櫻桃又是一些常見食物的幾百到幾千倍之高。 酸櫻桃是櫻桃的另外一個種，因為它花…
http://www.top1health.cn/Article/320/90315 -
斷食法該怎麼吃？營養師揭：6大類食物愈吃愈瘦
…盡量選原型食物，避免加工肉品。 **水果類** 如：櫻桃、小番茄、蘋果、香蕉、奇異果、芭樂、葡萄，多吃各種顏色、種類的水果。但是要控制分量，一次一個拳頭大小（或是切一切放碗…
http://www.top1health.cn/Article/320/89940 -
痛風發作不能走？營養師推薦5大食物防痛風，咖啡也上榜
…，尤其是男性喝咖啡，可降低高尿酸血症的風險。 **4.櫻桃** 櫻桃含有獨特的花青素，可抑制發炎反應。研究發現，每天只要吃10顆櫻桃，痛風發作的機率就能降低35％。 …
http://www.top1health.cn/Article/248/89656 -
教練，我想變強，該補充什麼營養素比較好？
…lyphenols)：**槲皮素 (Quercetin)、酸櫻桃汁 (Tart cherry juice)、漿果 (Exotic berries)、薑黃素 (Curcumin) 等…
http://www.top1health.cn/Article/248/89413 -
便祕拉不出來好困擾？便祕7大成因中了嗎？營養師教你6招預防便祕
…冷飲食，蔬菜量不能過多，需要溫和、補血和補氣的食物，如芝麻、櫻桃等，補充適量好油如Omega-3等，以及優質蛋白質，這類型的人要特別注意營養要充足，而不是限制熱量，飲食不能過於清淡…
http://www.top1health.cn/Article/248/88527 -
吃水果減重，為何瘦不下來？ 營養師：吃水果3要訣，4張圖教你吃不胖
…是鳳梨、奇異果、檸檬都是這類水果，可以改吃蘋果、木瓜、香蕉、櫻桃等。 **夏季水果熱量排行** 再來看看這張夏季水果熱量排行，每100g的熱量是多少？ 1.釋迦：…
http://www.top1health.cn/Article/320/88456 -
十道「彩虹年菜」富含葉黃素、花青素，讓全家吃出免疫力！
…免疫調節等保健效果，代表食物有番茄、甜菜根、紅甜椒、紅洋蔥、櫻桃、蔓越莓、石榴、草莓、西瓜等。 **橙色食物：**含胡蘿蔔素、生物類黃酮、類胡蘿蔔素、薑黃素等植化素，具有抗氧化…
http://www.top1health.cn/Article/320/88014 -
睡眠呼吸中止症恐釀夜間缺氧 居家睡眠檢測優點缺點報你知
…織中的氧含量低）。最常見的缺氧症狀是皮膚顏色的變化(從藍色到櫻桃紅色)、意識狀況及心率改變、咳嗽、呼吸急促、出汗等。大腦和全身其他器官可能會在症狀出現後幾分鐘內便開始受損。 
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