櫻桃 | 搜尋結果 | 華人健康網

熱門：經痛青光眼食道癌肺癌子宮肌瘤

「櫻桃」搜尋結果

總共找到 494 筆符合關鍵字「櫻桃」的資料

便祕拉不出來好困擾？便祕7大成因中了嗎？營養師教你6招預防便祕

…冷飲食，蔬菜量不能過多，需要溫和、補血和補氣的食物，如芝麻、櫻桃等，補充適量好油如Omega-3等，以及優質蛋白質，這類型的人要特別注意營養要充足，而不是限制熱量，飲食不能過於清淡…
http://www.top1health.cn/Article/248/88527
吃水果減重，為何瘦不下來？營養師：吃水果3要訣，4張圖教你吃不胖

…是鳳梨、奇異果、檸檬都是這類水果，可以改吃蘋果、木瓜、香蕉、櫻桃等。 **夏季水果熱量排行** 再來看看這張夏季水果熱量排行，每100g的熱量是多少？ 1.釋迦：…
http://www.top1health.cn/Article/320/88456
十道「彩虹年菜」富含葉黃素、花青素，讓全家吃出免疫力！

…免疫調節等保健效果，代表食物有番茄、甜菜根、紅甜椒、紅洋蔥、櫻桃、蔓越莓、石榴、草莓、西瓜等。 **橙色食物：**含胡蘿蔔素、生物類黃酮、類胡蘿蔔素、薑黃素等植化素，具有抗氧化…
http://www.top1health.cn/Article/320/88014
睡眠呼吸中止症恐釀夜間缺氧　居家睡眠檢測優點缺點報你知

…織中的氧含量低）。最常見的缺氧症狀是皮膚顏色的變化(從藍色到櫻桃紅色)、意識狀況及心率改變、咳嗽、呼吸急促、出汗等。大腦和全身其他器官可能會在症狀出現後幾分鐘內便開始受損。 ![…
http://www.top1health.cn/Article/248/87628
天冷大進補，竟釀經痛、月經量爆增！中醫：子宮內膜異位症防火上加油，食養辯虛實

…的食物，像是冬瓜、紅豆、綠豆、薏仁等，而含高抗氧化物的藍莓、櫻桃、葡萄，具有豐富的花青素，有消炎止痛的效果，且都屬於高鐵質水果，能舒緩經血過多而導致的貧血及體虛，但是切忌在白天時服…
http://www.top1health.cn/Article/320/87488
男性多補充礦物質鋅、硒，穩定情緒，「睪」定男性更年期

…化劑，有助於消除自由基，預防心血管疾病，如芭樂、柑橘、西印度櫻桃富含維生素C；全穀類、胚芽則有維生素E。翁詩雲營養師表示，不論是男性或女性，在到達一定年齡時，都會出現更年期…
http://www.top1health.cn/Article/248/87220
【影音版】葡萄分黑、紫、紅、綠，營養素大不同

…」。花青素是藍紫色的天然色素，因此多存在於蔬果中，像是葡萄、櫻桃、茄子等。葡萄的保健成分主要存在於皮與籽之間，以多酚類與花青素為主，在4種顏色葡萄中，花青素含量多的是顏色深的紫葡萄…
http://www.top1health.cn/Article/138/87040
【影音版】預防乳癌從飲食做起！補氣散結茶活血通乳

…。尤其，水果中建議選擇富含抗氧力強的水果，包括：藍莓、李子、櫻桃、柳橙、桃子、葡萄等。中醫則將乳癌分成4大類型，並以扶正（提升免疫力）、祛邪（打擊癌細胞）為治療根本原則，提醒保養調…
http://www.top1health.cn/Article/138/86806
秋天為何皮膚乾燥搔癢、眼睛乾澀？中醫：秋燥皮膚保濕3要訣，多吃白木耳、梨子

…食材，達到滋養身體與保濕的效果。 **水果：**梨子、櫻桃、葡萄、蘋果、番茄、草莓、藍莓、覆盆子、桑椹、醋栗、蔓越莓等。 **蔬菜：**白木耳、山藥、蜂蜜、秋葵、蓮藕、蓮子…
http://www.top1health.cn/Article/248/86830
打疫苗後吃什麼能緩解副作用？宋明樺營養師：6大類食物抗發炎、緩解不良反應

…最好多吃彩色蔬果，一整天吃到紅橙黃綠藍靛紫最完美，像是藍莓、櫻桃、番茄、酪梨、花椰菜、高麗菜…等，色彩鮮艷的蔬果都富含抗氧化的營養素，能抑制體內自由基，幫助身體對抗氧化反應。如花椰…
http://www.top1health.cn/Article/248/86760
【影音版】晚餐吃水果不只容易變胖？還會養成脂肪肝體質？營養師教你吃對不NG

…，就建議慎選、額外留意其GI值為何較佳。盡量選擇GI值較低的櫻桃、葡萄柚、水梨、柑橘、小番茄等水果，和高GI的水果適度替換為宜。比如說，如果女性每日建議水果份量為3份，可以試著分配…
http://www.top1health.cn/Article/138/85563
天天「五色蔬果」由內而外啟動健康防護力

…有β-胡蘿蔔素，能增進皮膚與黏膜的健康。 ● 紅色：番茄、櫻桃、西瓜等，常見植化素有茄紅素，抗氧化力比β-胡蘿蔔素的2倍、維生素E的100倍。 ● 藍／紫色：紫甘藍、葡萄、藍莓…
http://www.top1health.cn/Article/320/85826
經前腹痛、產後發福竟與脾虛有關？泡腳、吃韭菜及酸性水果，配合2穴位可改善

…韭菜、大蔥、香椿等。養陽最易從肝入手，而味酸入肝，例如梅子、櫻桃、草莓等酸性水果對於其次要「慢運動」。陽虛的女性朋友經常覺得疲倦，睡不醒，「慢運動」就可以解決這個困擾。 …
http://www.top1health.cn/Article/297/85583
保養膝關節遠離發炎、疼痛有妙招！必吃地中海飲食，補充花椰菜10大營養素

…斷引起關節痛和發炎的酶，可以幫助關節炎患者。 **4.櫻桃** 研究表明，新鮮的櫻桃可以遏制炎症。2018年3月發表在《營養雜誌Nutrients》上的研究發現，食用櫻桃可…
http://www.top1health.cn/Article/320/85125
小六近視盛行率達七成！如何避免兒童高度近視？聽小兒眼科醫師這樣說…

…、玉米、地瓜葉及綠花椰菜等則；以及豐富花青素的藍莓、蔓越莓、櫻桃及紅肉火龍果、紫地瓜等。一般來說，無近視者建議每半年檢查一次，讓有遠視者快速減少或是已經近視者應於治療期間維…
http://www.top1health.cn/Article/244/85078

健康情報區

擁有更多的健康知識以及專題報導

你是哪種族群看更多＞