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…雪梨1顆,百合5克,冰糖5至10克。 **作法:** ①梨子洗淨、剖半,去皮後,將裡面的籽挖掉,放入碗中。 ②加入百合及冰糖。 ③放進電鍋裡燉到軟即可。 **功效:**有…
http://www.top1health.cn/Article/239/72721…屬性較熱的食物,例如牛肉、羊肉、生薑、當歸等。而西瓜、冰飲、梨子等屬性較涼的食物,則是盡量不要多吃。 **★2.血瘀體質:**這類型的人膚色跟唇色都會比較暗沉,舌頭的顏色也偏紫,…
http://www.top1health.cn/Article/259/70175…瘦肉、蛋黃、海帶、黑芝麻、芝麻醬、黑木耳、黃豆、芹菜,橘子、梨子等水果。 中醫則常選用滋陰補血的食療藥膳,來改善老人貧血,以下推荐食用「四物養血首烏雞湯」: ![中醫則常選…
http://www.top1health.cn/Article/80/68899…火、潤肺燥,而非清除肺裡的髒東西。而所謂的「清肺食物」,包括梨子、杏仁、木耳、枇杷葉和白蘿蔔等,實質上只能促進氣管與肺部纖毛擺動,或是補血益氣,提升肺部免疫力,達到止咳、排痰、潤肺…
http://www.top1health.cn/Article/80/67784…*材料:**豬前腿肉(白切肉條)400g、蘋果‧甜柿各1顆、梨子1/2顆、韭菜1把(20g)。 **燙煮豬肉的水:**大蔥1/2株、大蒜2粒、月桂葉1片、胡椒粒1/2小匙。 *…
http://www.top1health.cn/Article/251/63508…具生津潤肺、益氣活血、滋陰養胃、補腦強心的作用。 **3.梨子:**自古被尊為「百果之宗」,有潤肺、止咳、消痰、降火等功用。秋燥襲人時,出現口渴、便秘、乾咳等症狀,可多食梨。 …
http://www.top1health.cn/Article/320/61395…塵入侵的角度著手。 而所謂的「清肺食物」,包括:生薑、梨子、杏仁、木耳、枇杷葉和白蘿蔔等,實質上只能促進氣管與肺部纖毛擺動,或是補血益氣,提升肺部免疫力,達到止咳、排痰、潤肺…
http://www.top1health.cn/Article/80/58100…、不孕等疾病。治療宜滋腎益陰為主,日常生活中食用木耳、桑葚、梨子、楊桃、烏梅等 **【腎陽虛】:**導致月經後期、閉經、月經先後不定期。治療宜溫腎助陽為主,日常生活中常食用韭…
http://www.top1health.cn/Article/234/57948…方式進食。富含山梨醇 (Sorbitol)的果汁,如蘋果汁、梨子汁、棗子汁等,應盡量避免飲用,否則會增加腹瀉機會。觀察的重點包括嘔吐及腹瀉的次數、量、性質、有無血絲黏液,有無脫水或…
http://www.top1health.cn/Article/30/57979…適量水,小火煮開後放涼,也是不錯的食療方法。 **4.梨子:**梨子因水分多而具有利尿作用,且富含纖維可促進腸道蠕動,是藉由大小便排除濕熱的好幫手。這也是溫病大家葉天士治療熱…
http://www.top1health.cn/Article/80/57599…擇膳食纖維較高、水分含量較多的水果。例如:草莓、蘋果、橘子、梨子、西瓜等。 **5.餐後監測血糖** 食用水果時選擇含糖量低、低GI值的水果,只是最初階的選擇方式。建議糖友…
http://www.top1health.cn/Article/320/57652…挑選較不易造成血糖上升,GI值較低的水果。像是木瓜、哈密瓜、梨子、奇異果都是不錯的選擇。 所以說,糖友也能享用香甜可口的水果,並不是只能選不甜的吃,學會控制好分量以及選對吃水果的…
http://www.top1health.cn/Article/232/57435梨子不僅能幫助製造體液、降低熱氣,還能夠消炎,尤其是對因脂漏性皮膚炎而掉髮的患者非常有效。體質寒涼或是消化功能較差的人,建議多加一大匙炒過的玄米粉。玄米可以強健腸胃,炒過的玄米性溫…
http://www.top1health.cn/Article/80/57282…更年性」和「非更年性」之分。更年性水果如香蕉、蘋果、奇異果、梨子、木瓜等,採收後會持續進行後熟作用,也就是水果會散發更多的乙烯物質,讓水果持續成熟,使果實中貯存的澱粉逐漸轉化為糖分…
http://www.top1health.cn/Article/248/56673…肺、活血的食材如:薑、桂圓、紅棗,以促進血液循環,或用銀耳、梨子、山藥等食材補氣,以改善生理期的不適。 **防經痛預防勝治療 健康4原則** 吳明珠中醫師強調,有經痛…
http://www.top1health.cn/Article/320/56617