…**【體重控管】** 注意!中年肥胖是失智症的危險因子!而晚年體重異常降低也可能是失智症的徵兆。也就是說,自我管理體重,避免過重或過瘦,BMI指數維持18.5~24的健康體位,是…
http://www.top1health.cn/Article/140/37023…塞上竅,上盛下衰,寐則陽直降而精下注為遺。」明.葉桂《葉天士晚年方案真本》:「王(唯亭,十八)讀書身靜心勞,夜坐浮陽易升。 少年人雖未完姻,然偶起情欲之念,人皆有諸。致陰中龍…
http://www.top1health.cn/Article/258/36904…化社會,發展無痛醫院,也同時重視老人疼痛問題,讓其享有舒適的晚年。 **遠程目標:**讓臺灣止痛醫療教育研究之成就,躋身世界優良醫療行列,並結合東方文化獨特的與疼痛感受的特色…
http://www.top1health.cn/Article/248/36851…、對他人仰賴度高的非健康餘命,而不是活力充沛、生機旺盛的康泰晚年。也因為這個緣故,讓許多人在人生的黃昏時期不但無法享受夕陽餘暉的美好,反而興起不如歸去的慨嘆。 這是在我門診的…
http://www.top1health.cn/Article/248/34240…家的知名作家張國立,以自身的旅遊哲學,鼓勵大家踏出第一步,使晚年生活變得精采又活力;欣傳媒平面媒體部總監洪麗明、推動無障礙旅遊多年的多扶事業股份有限公司執行長許佐夫、呂旭立基金會諮…
http://www.top1health.cn/Article/263/31464…得生產力下降,但長壽和擁有良好的生活品質,並非一定相等,因此晚年是否真能「好活」?答案大家應該可想而知。 近幾年來,台灣的老化速度一直在全球名列前茅。自1993年的統計數據,…
http://www.top1health.cn/Article/144/30248…實在是情何以堪!73歲的陳先生本該享受兒孫圍繞、承歡膝下安享晚年,但卻長期飽受吞嚥困難所苦,體重直直落,170公分的身材,卻僅有55公斤,每當面對太太為全家人準備的滿桌菜餚,往往只…
http://www.top1health.cn/Article/253/29202…,就會上癮而不想停止。能夠盡情享受只屬於自己的個人時間的話,晚年的人生就會變得更深刻而有意義。 **學習的三個重點** 開始學習新的事物時,要特別注重以下的三件事。首先,在…
http://www.top1health.cn/Article/359/28499…30多歲的成年人,現今社會早已不時興所謂的「子孫滿堂才有幸福晚年」的觀念。 而現在高齡夫妻同住的家庭中,已有越來越多人,在配偶過世後選擇繼續獨居,這也使得高齡者獨居的比例節節…
http://www.top1health.cn/Article/145/27821…到年金的情形。 **文摘自時報文化《一個人的老後:獨身晚年是女人的第二人生,請大方快樂地享用!》**
http://www.top1health.cn/Article/263/27766…年冰凍層中的藍色漿果(藍莓),對此有奇效,李時珍經常食用,到晚年仍耳聰目明。 李時珍告知當地鄂倫春族人:此物潤目,多食無妨。鄂倫春人成為當今視力好的人群,非常適應常年遊獵生活…
http://www.top1health.cn/Article/320/25257…性,事業運上揚。 **下停:**鼻頭至下巴,主51歲至晚年運勢。 **好運面相:**唇部主愛情、生存力,需稜角分明飽滿、唇色鮮嫩有紋;下巴主晚運、人緣、財富,地閣直方闊圓厚…
http://www.top1health.cn/Article/51/24632**【核心提示】:**體檢時,很多患者會說:「近視的人不會老花、遠視的人老花得快」……這些說法都是錯誤的,以下幾個誤區你占了幾個?衰老體現在眼睛上,就是“老花”。很多年輕人因用眼過…
http://www.top1health.cn/Article/253/23498…氧鍛鍊和力量訓練方案,那麼肌肉流失速度就會放緩或下降。即使從晚年才開始,這一結論仍然成立。 <!--more--> **關節:時刻保持正確的姿勢** 美國波士頓布萊根女子…
http://www.top1health.cn/Article/248/23496…試宋美齡黃金組合** 蔣介石夫人宋美齡女士享壽106歲,到晚年依然風采動人。事實上,與她健康的生活、飲食習慣有關。她最愛的早餐是西洋芹搭配低脂沙拉醬,加上兩片抹上奶油的麵包。醫生…
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