…量高的水果等;同時透過排尿日記了解自己的排尿習慣,以及每次的排尿量;經由膀胱訓練,以增加膀胱容量(延遲排尿時間,定時小便);並藉由凱格爾運動強化骨盆腔肌肉,改善漏尿情況。 …
http://www.top1health.cn/Article/4/28356以白開水為主,每天達到至少1500c.c.的排尿量,並且均衡飲食,每種容易導致結石的食物都適量攝取,嚴格控管飲食,把得結石的機率降到最低。 ![][80448] 尿路結…
http://www.top1health.cn/Article/4/26594…下,就很容易引起中暑。所以不管是白天還是晚上,只要當身體出現排尿量減少、水腳冰冷、沒食慾、口乾舌燥、頭痛、容易疲累,就要當心自己是否正暴露在中暑的危機之下。 <!--more--…
http://www.top1health.cn/Article/240/26365…汗是個好方法,運動可使心跳加速、血管舒張、全身循環量增加,讓排尿量隨之增加,進而排除多餘鹽分和水分,幫助消水腫。 <!--more--> ![蘋果含有豐富的鉀和纖維,適度補充可…
http://www.top1health.cn/Article/132/26062…省去挨刀之苦,且術後恢復也更加快速。 ![適當的補充水分使排尿量正常,能預防尿路結石。(攝影/江旻駿)][77653] 不過,儘管碎石機、內視鏡不斷改進,但治療後仍容易復發。據…
http://www.top1health.cn/Article/4/25626…。但一段時間後,症狀不僅沒有緩解,反使攝護腺肥大問題更嚴重、排尿量縮減,導致尿液滯留無法排除,釀成膀胱炎! ![一名56歲的男性長期深受攝護腺肥大所引起的頻尿、尿量不暢問題所…
http://www.top1health.cn/Article/4/23730…嚴重到要洗腎。即使冬天氣溫低、不口渴,依然要適量的飲水,增加排尿量,減少泌尿系統的尿酸鹽沉積。若尿酸值偏高,建議每3個月到6個月,該做一次尿液及血液檢查來監控腎功能的變化。 …
http://www.top1health.cn/Article/288/22759…生薑蘊含的辛辣素及薑油,能促進血液循環,加強腎臟活動量,增加排尿量,有助排出因飲食過量而囤積的廢物。另外,生薑的成分也可刺激神經末梢的血管,擴張後血液流通排寒。此外,薑也促進腎上腺…
http://www.top1health.cn/Article/320/22425… ∼ 2 次不算異常。 ![][70948] 每次的排尿量及是否伴隨其他症狀等情形,都會影響病因判斷,不過大部分男性出現頻尿狀況,都是起因於前列腺肥大或膀胱炎。頻尿大多發生…
http://www.top1health.cn/Article/294/22191…白天氣溫宛如炎炎夏日,站在太陽光底下沒幾分鐘就汗流浹背,造成排尿量減少,恐增加尿路結石的風險,台大醫院新竹分院統計暑假因泌尿道結石求診的門診人數,比平常增加2成,醫師提醒民眾養成多…
http://www.top1health.cn/Article/4/20142… 陳敏恭醫師也提醒,父母應注意寶寶的水份攝取,可以藉由孩子的排尿量來判斷水份是否攝取足夠。除睡眠時間外,小兒正常的排尿頻率應每2~3小時一次,家長同時應注意孩子尿液的味道是否有異味…
http://www.top1health.cn/Article/22/19509…。此外,腎功能不佳的患者,無論是喝水或是椰子水,都要以本身的排尿量以及腎功能來做調整。 椰子水裡面含有鉀、鈣、鎂等離子,對於較少運動的人,攝取過多椰子水可能會影響身體的電解質…
http://www.top1health.cn/Article/312/19372…喝呢? **水喝不夠,健康亮紅燈** 人體一天的排尿量約有1500c.c.,若再加上汗水、皮膚蒸發的水分及排出的糞便等,每日流失的水分大約是2000~3000c.c.,…
http://www.top1health.cn/Article/197/19292…,適合燥熱體質服用,而且澤瀉具有利水作用,所以適合容易水腫、排尿量少的人飲用喔。另外夏季身體燥熱,造成腹瀉的人也可以選擇飲用適量澤瀉,幫助止瀉,但若是有腸胃炎問題的民眾,則不宜攝取…
http://www.top1health.cn/Article/320/18815…不要喝牛肉汁、濃湯、雞精等高普林食物,而且要多喝白開水,每天排尿量要超過2000CC,才能儘量把尿酸排出體外。 **【預防痛風5撇步】** 蔡凱宙醫師提醒,痛風患者應該避免…
http://www.top1health.cn/Article/238/18500