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…痛。 **5.刺五加:**味辛,微苦,性微溫;抗衰老、抗疲勞,調節神經系統、內分泌系統。 **6.枸杞:**味甘,性平;抗動脈硬化、促進肝細胞新生,有增強體質、延緩衰老…
http://www.top1health.cn/Article/258/37997…決這個問題。上妝前她一定會請化妝師幫忙臉部淋巴按摩,不僅能對抗疲勞,消除水腫也很有效。 <!--more--> **宋慧喬** 在韓劇「太陽的後裔」熱播後,大家都想知…
http://www.top1health.cn/Article/249/37978…感冒,其實,不是真正感冒,可能陷入慢性疲勞中。想要抒解壓力、抗疲勞, 不妨吃一點蓮子。尤其蓮子的脂肪含量則很低,適合既想飽嘗美食又想控制體重的人食用。 ![][100112] …
http://www.top1health.cn/Article/320/37844…表示,想要消除工作帶來的疲勞感,除了適度休息外,還要攝取能對抗疲勞的天然食物。包括富含維生素B1、葉酸、牛磺酸,以及色胺酸的食物,才能有效打擊疲勞。 ![年關將近,相信許多上…
http://www.top1health.cn/Article/320/35391…緊張情緒,可以選擇芝麻、海帶、起司。此外還有3種營養素也能對抗疲勞,趕快接著看下去,給癌友好好補體力! 臨床上有1位林小姐罹患乳癌第三期,治療療程已經結束,目前只需回診追…
http://www.top1health.cn/Article/320/34183…絕對不能少了當季盛產的菠菜,價格便宜,營養價值又高,是女性對抗疲勞的「提神蔬菜」。 **菠菜的能量關鍵:鎂** 菠菜的提神關鍵在於礦物質「鎂」。洪若樸營養師表示,鎂元素…
http://www.top1health.cn/Article/318/34062…酚、胡蘿蔔等,都是可以補充的食材。 此外,也有一些擁有抗疲勞及減少肌肉耗損的好食物,如綠茶中的兒茶素,人體實驗證明,可能可以減少運動後的肌肉疼痛不適;紅石榴,可能避免發炎後的…
http://www.top1health.cn/Article/320/33962…,營養價值高。 **蜂蜜適合上班族飲用 有效增免疫力、抗疲勞** 那麼花蜜是如何成為美味,又能消除疲勞的蜂蜜呢?當蜜蜂從開花植物採得的花蜜後,會利用體內腺體所分泌酵素,將花…
http://www.top1health.cn/Article/248/30416…、鐵等營養成分,被視為抗癌、提高人體免疫力最佳的食品,並具有抗疲勞、抗衰老、調節血脂的作用。 <!--more--> 除了少數的野生香菇外,大都是人工栽培,市面可以買到…
http://www.top1health.cn/Article/145/30305…吃水果:補充維生素C** 維生素C的主要作用是提高免疫力、抗疲勞。維生素C還可以使皮膚沉澱減少,從而減少黑斑和雀斑,使皮膚白皙。 富含維生素C的食物有:奇異果、芭樂、草莓、柑橘…
http://www.top1health.cn/Article/248/30190…季的紅色食物大多數都含有鐵元素,例如紅棗、山楂、石榴等,可以抗疲勞,防止缺鐵性貧血。攝取適量的鐵元素,有助人體免疫系統正常運行。 胡蘿蔔、番茄、辣椒等紅色蔬果,都含有紅色的天…
http://www.top1health.cn/Article/248/30186…B、C等8種維生素和磷、鐵等10多種天然礦物質元素。它是人體抗疲勞、補血的必要元素。 與紅薯一樣,紫薯也含豐富的纖維素,可促進排毒,改善消化道環境,預防胃腸道疾病。紅薯與紫薯…
http://www.top1health.cn/Article/101/29303…的生活形態。不過,補充維他命B群真有神奇的提神效果,能夠有效抗疲勞嗎? 林口長庚腎臟科暨臨床毒物科主任顏宗海醫師指出,維他命B群在人體中的功能,主要是扮演能量代謝過程中重要的…
http://www.top1health.cn/Article/302/28805…重視全體性的修復! **現代人好辛苦!補維他命B群抗疲勞** 不過,當提到補充維他命時,會優先選擇哪一類成分時,網友多會優先選擇維他命B群,其次才是綜合維他命。從上述數…
http://www.top1health.cn/Article/135/28769…(化學性)、改善骨質疏鬆、牙齒保健、延緩衰老功能、調節血糖、抗疲勞功能、輔助調節血壓功能、促進鐵吸收功能、輔助調節過敏體質、不易形成體脂肪** **【通過健康食品的品項】:*…
http://www.top1health.cn/Article/248/28565