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「抗氧化力」搜尋結果

總共找到 449 筆符合關鍵字「抗氧化力」的資料

過年防急性腸胃炎來搗蛋！醫師教5要訣健康吃，腸道不走鐘

…影響全身健康，各種不同顏色的蔬菜更是含有植物化學物質提供身體抗氧化力。不僅平日，在過年期間，每個正餐都能搭配1-2個拳頭的蔬菜，避免當餐熱量過多，是保養消化道的基礎，也能避免便祕。…
http://www.top1health.cn/Article/320/90890
北歐飲食7大優點，媲美地中海飲食！含維生素D抗憂鬱、莓果抗氧化力強

…膽固醇、維持血糖穩定也都有很好的幫助。 ##3.莓果的抗氧化力莓果裡的花青素與多酚是非常好的抗氧化物，對於抗氧化、抗體內慢性發炎特別有益，所以對整體免疫力、預防阿茲海默、…
http://www.top1health.cn/Article/320/90865
【影音版】花椰菜煮前1動作，抗癌力加倍！必知4大意外健康好處

…界的「抗癌明星」，首屈一指的是花椰菜，其中關鍵成分即是具有高抗氧化力的「蘿蔔硫素」，有抗癌效果。但是，科學家發現，蘿蔔硫素帶來健康的益處，卻在烹飪幾分鐘內被破壞，也就是攝取花椰菜在…
http://www.top1health.cn/Article/320/90885
消旋玉米黃素是什麼？高敏敏營養師：黃斑部「金三角」缺一不可

…米黃素與消旋玉米黃素(Meso-Zeaxanthin)。具有抗氧化力，能發揮濾藍光、增強視力敏銳度，有助綻放晶亮。人體無法自行合成色素，主要有三個主要成分 : **(1)葉…
http://www.top1health.cn/Article/320/90764
黃斑部病變可逆嗎？防4大危險因子！名醫破解吃葉黃素3大Q&A

…黃酮素地一種，能輔助眼睛感光物質「視紫質」生成，還擁有極佳的抗氧化力，能維持正常細胞連結、血管穩定、增進微細血管循環，對保護眼睛也很好，一些紅色、藍色的深色莓果都富含花青素。**「…
http://www.top1health.cn/Article/244/90564
草莓含葉酸果中第一名，必知3大功效！醫：草莓挑選處理保存4點小秘訣

…生素C約 66毫克，堪稱是是水果中「維生素C之后」，具有很強抗氧化力的維生素Ｃ，是抵禦外來細菌大軍的優良武器，9顆中等大小（每顆約18公克）的草莓，即可達到一日100毫克維生素C的…
http://www.top1health.cn/Article/4/90522
癌症與「吃」有關！10大防癌食物清單看這裡

…備受關注，有新聞提及芬蘭研究顯示，蘋果中含有類黃酮素，具有強抗氧化力，能幫助抑制肺癌，對此，有網友說道「現在空污越來越嚴重，真的要多吃蘋果」，表示身在空氣不好的都市，平時會盡量攝取…
http://www.top1health.cn/Article/314/90386
南瓜降血壓血糖，必知4大健康好處！營養師：富含高鉀、維生素A，糖尿病患慎食

…0毫克的維生素E，是維生素E的好來源。維生素E不僅具有強大的抗氧化力，也參與調節免疫系統及血管彈性，因此可以保護心血管。許育禎營養師提醒，不過，因為南瓜的GI值是75，屬於…
http://www.top1health.cn/Article/320/90316
芭樂抗自由基第一名！4大優勢超猛！芭樂是「維生素C之王」，助遠離疾病威脅

…l Trolox/g)遙遙領先成為第一名，是很多其他我們知道抗氧化力也很好的水果的好幾倍，比如說是：香蕉的3倍、草莓的3倍、紅葡萄的7倍與檸檬的10倍。芭樂是這麼好的水果，…
http://www.top1health.cn/Article/320/90134
全台50萬人長新冠，抗氧化力降低是元凶！長效抗氧化關鍵竟是這食物

…咳嗽、疲勞、嗅覺或味覺喪失。有國外研究表明，長新冠肇因於人體抗氧化力降低，不穩定的自由基持續在體內遊走，進而損害人體功能。 ![根據WHO公布數據，約有10-20%的患者會出現長…
http://www.top1health.cn/Article/407/89826
夏天食慾差有神器！營養師推「五彩蔬菜凍」，讓人胃口大開

…設計出一道「五彩蔬菜凍」，透過不同顏色讓人胃口大開，同時具有抗氧化力並兼顧營養。 ![「五彩蔬菜凍」，透過不同顏色讓人胃口大開，同時具有抗氧化力並兼顧營養。（圖片提供／大林慈濟醫…
http://www.top1health.cn/Article/320/89663
夏天必吃6種瓜，消水腫消暑頂呱呱！營養師：不開冷氣就自帶涼感，補充滿滿營養

…100g就含有53mg維他命C，可說是「瓜中C王」，維他命C抗氧化力多，能輔助養顏美容。苦瓜中還含有葫蘆素，有助抗氧化、緩解疲勞。 **5.補水瓜：小黃瓜** **熱量：…
http://www.top1health.cn/Article/320/89632
減重促進代謝、分解脂肪5大訣竅！韓醫：喝薑黃果昔，排出體內廢物

…累積過多老廢物質與毒素，就會變胖。 **薑黃是具有高度抗氧化力與抗發炎的辛香料** 韓國醫學博士徐載杰在新書《吃一口薑黃，打開身體自癒力（破萬更新版）》中分享，自己在美國留…
http://www.top1health.cn/Article/101/89592
身體慢性發炎3元凶，加速皮膚老化！營養師：掌握7大要訣、遠離糖化終產物

…得健康，建議菸還是戒掉比較好。 ![多攝取蔬果類能增加體內抗氧化力，以避免自由基和黑色素的形成。][213919] **2.改變烹調方式：** 少吃油炸、燒烤、長時間煎煮…
http://www.top1health.cn/Article/320/89376
不只消暑，喝綠茶有3大意外好處！醫揭：能防泌尿道感染、飲用最佳時機

…的欽，達到消水腫的效果，甚至預防泌尿首結石。 ![兒茶素的抗氧化力非常驚人，為了進一步增加兒茶素吸收率，建議在綠茶中增加維生素C，綠茶裡也可以放富含維生素C例如檸檬或柑橘類水果。…
http://www.top1health.cn/Article/320/89182

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