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「打麻將」搜尋結果

總共找到 93 筆符合關鍵字「打麻將」的資料

過年吃太多？自製2款消水腫飲料

… 其次，放假時大家喜歡從事唱KTV、打麻將、看影集等長時間久坐性娛樂，醫師表示，久坐容易導致下半身浮腫和臀部鬆弛，這道瘦下半身窈窕茶可以補氣消腫，消除下半身…
http://www.top1health.cn/Article/292/17547
年後便祕纏身？2種食材復活便意

…。而過年期間民眾多吃大魚大肉、大量飲用含糖飲料，甚至熬夜通宵打麻將，都很容易導致便秘的問題發生。根據松生恒夫醫師的說法，這些與生活作息有關的便祕。只要恢復均衡飲食的習慣、調…
http://www.top1health.cn/Article/80/17504
老人打麻將腰背痛　做抱枕操抬臀操

「薑是老的辣！」過年跟自己的兒孫們「摸八圈」娛樂一下，是老人最開心的事，而且因為牌技好，經常會贏錢。但是，因為在牌桌前一坐就是4個小時，連莊更是欲罷不能的情況下，老人的腰背可能會出…
http://www.top1health.cn/Article/167/17464
久坐打麻將易傷心　1招護心有好財

…健心臟又能提升牌運。（影音／攝影記者賴羿舟） ![春節久坐打麻將、缺乏運動，體內容易囤積膽固醇和三酸甘油脂，增加新陳代謝、心血管疾病和腦中風的風險。（攝影／洪毓琪）][50268…
http://www.top1health.cn/Article/28/17455
槓上開花操　打麻將筋骨才會軟Q

![打麻將久坐或長時間維持同一個姿勢，都可能會造成肌肉的僵硬，進而引發身體痠痛產生。][50272] 過年期間小賭怡情，打牌、玩麻是許多人不可或缺的餘興節目之一，有的民眾甚至熬夜…
http://www.top1health.cn/Article/238/17456
莫忘安胎4叮嚀！年節玩樂有節制

…娠高血壓發生的風險，危及孕婦及胎兒的生命安全。另外，打麻將時，許多孕婦因太過專注忘記進食。在長時間不吃不喝的狀況下，寶寶容易缺氧，更會影響自己身體的血液迴圈。所以，沒完沒了…
http://www.top1health.cn/Article/17/17468
火氣大舌頭鮮紅色　菊花茶疏風清熱

…爐火鍋，甚至容易攝取油膩的豬腳、油雞、佛跳牆等食物，加上熬夜打麻將、玩電動等，作息不定，所以有的人容易出現嘴破、舌頭破，以及舌頭顏色鮮紅等火氣大的情況，也就是中醫所說「實火」或「虛…
http://www.top1health.cn/Article/258/17441
久坐脊椎緊繃！4伸展操防下背痛

打麻將、看電視、看電影、打電動遊戲等靜態活動，是許多人在春節期間的娛樂活動，不然就是南來北往走春卻受困車廂和車陣之中，長時間維持同一姿勢，容易導致肩頸痠痛和下背痛上身，長期會造成脊…
http://www.top1health.cn/Article/80/17442
自製窈窕茶消小腹　按飢點降食慾

…消腫。其次，過年期間大家喜歡看電視、打麻將、玩遊戲等長時間久坐性娛樂，廖婉絨中醫師表示，久坐容易導致下半身浮腫和臀部鬆弛，推薦一道瘦下半身窈窕茶，補氣消腫，…
http://www.top1health.cn/Article/82/17421
別當忍者！憋尿4小時恐泌尿道感染

…科醫師藍仕凱表示，過年期間很多人因日常生活習慣亂了步調，加上打麻將熬夜、憋尿，也很容易引起泌尿道感染，所以，每年年假結束後，因泌尿道求診病患劇增。 **嚴重泌尿道感染　恐引發…
http://www.top1health.cn/Article/4/17388
手麻腳麻！八寶雞湯活血解痠麻

…不赤腳、不久坐** 過年即將到來，民眾待在家裡看電視、打麻將的時間變多，中醫師提醒與家人好友歡聚之餘，不要固定在特定姿勢下超過30分鐘，適時做些伸展運動，便可有效預防痠痛手腳…
http://www.top1health.cn/Article/80/17372
欠睡眠債？補眠不能睡太久

…是家人難得相聚在一起的好時光，連續幾天年假，大家在家湊一桌打打麻將，甚至有人可以大戰幾天幾夜。其實，熬夜很傷身體，要怎樣才能趕走因熬夜產生的疲勞，快快恢復元氣呢？ ![][490…
http://www.top1health.cn/Article/197/17180
剛吃飽又要吃？改善失智貪吃有撇步

…下」，並將患者想吃東西的慾望轉移到其他感興趣的的活動上頭，如打麻將、畫畫、外出散步等，透過活動轉移注意力，藉以消除「剛吃飽又要吃」的習慣。如果緩兵之計仍無法改善問題，建議改…
http://www.top1health.cn/Article/110/13075
不健忘！健走、有氧運動練腦力

…。不過，比起一個人練字、畫圖，團體性休閒活動如下棋、打麻將，除了可在「鬥智」的環境下，迫使大腦不斷思考，增強腦力訓練的強度，更重要的是不與社會脫節，可降低因偏離人群所引發的…
http://www.top1health.cn/Article/263/12889
消失的記憶！預防老年失智5要訣

…信仰作為心靈依靠。 **4.參與社群：**鼓勵高齡者下棋、打麻將，唯，切忌坐太久，至少1至2個小時必須起身走動，也避免賭錢。 **5.遠離危險因子：**如三高、肥胖、頭部外傷、…
http://www.top1health.cn/Article/31/12556

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