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「思緒」搜尋結果

總共找到 272 筆符合關鍵字「思緒」的資料

壓力大到破表？做對這件事，只要1分鐘就能讓你轉換心情、改善失眠

…上，等同於放下雜念的意思。也就是說，現在要暫時停止眾多混亂的思緒。我的頭腦中，一再浮現出「睡不著該怎麼辦」、「現在不趕快睡的話，明天白天會很愛睏，所以一定得早點睡著才行」、…
http://www.top1health.cn/Article/76/84132
對成功感到迷惘、忍不住嫉妒他人？這些話幫你消除生活中的負面情緒

…的智慧，而是相信這些文字有股力量，可以幫助我們改變意圖、釐清思緒，反駁我們大多數人腦海中縈繞不去的懷疑聲浪：「你做不到，你不會這麼做，你根本不應該這麼做。」格言的精髓就在於它永遠給…
http://www.top1health.cn/Article/245/83823
冬天冷颼颼，大腦打結「關機」？不是只有咖啡提神，護腦三寶記憶不卡關

…均衡、維持正確生活型態，以及適當的運動，才能讓大腦保持專注、思緒清晰，提升工作效率！
http://www.top1health.cn/Article/248/83791
【影音版】吃掉憂鬱情緒！香蕉、菠菜5食物讓你開心有活力

…物3／葡萄柚：** 葡萄柚獨特的芬芳香味，不但可以淨化繁雜思緒，還有幫助提神的好處。最重要的是，葡萄柚裡富含的維生素C，不但能協助人體製造副腎上腺皮質素對抗壓力；更是人體製造多巴…
http://www.top1health.cn/Article/245/83129
想要一個伴，還是需要一個伴？調整想法的振動頻率，讓幸福感隨之而來

…反應不只針對某個特定的人，還有很多其他的人。當你真的能把你的思緒導向令人感覺愉快的事物，讓你覺得不愉快的人（或這些人令人不愉快的地方）就會從你的體驗中離開。你若專注於不想要的東西，…
http://www.top1health.cn/Article/318/83418
離不開手機、社群軟體？你有「錯失恐懼症」嗎？做好2件事重新喚起專注力

…久，現在猶豫不決又再次企圖蒙蔽你的直覺，將你一把拖回奪取清晰思緒的爭奪戰中。一旦選擇了真正想要的東西之後，你一定要找到力量錯過其他所有的選項。在一個不斷試圖喚起FOMO和F…
http://www.top1health.cn/Article/318/83340
痛不死卻超難受，「張力性頭痛」有解？可不可以不吃藥？神經內科醫師這樣說

…沒有致命性；可偏偏這種痛不死，但超難受的感受，卻嚴重影響民眾思緒、判斷力及日常生活。究竟想要擺脫惱人的頭痛問題該怎麼做？一定非吃止痛藥不可嗎？就讓我們聽聽神經內科醫師怎麼說！ …
http://www.top1health.cn/Article/31/82782
車禍腦傷，體能恢復了、心理卻沒跟上？他陷入替身症候群與虛無幻想症候群

…以前水準，能走能跑能騎車，可是心理的問題越來越明顯。派崔克的思緒異常混亂，雖然他能說出時間、日期、地點、醫院名稱，他也知道自己是誰，還記得醫生的姓名，但三不五時他會困惑地看著四周，…
http://www.top1health.cn/Article/74/82267
她是家裡多餘的小孩…，直到成年她才終於明白，無法勉強任何人多愛自己一分

…腦總抓著一堆想法，或被很多情緒霸占而難入睡，即使睡著了，這些思緒也仍繼續作用，睡覺品質很差。一直到近幾年，我積極地將「好好存在」當作目標，覺得只要能享受睡覺，每天就有三分之…
http://www.top1health.cn/Article/245/82225
讓居家工作怦然心動的4個訣竅！整理天后麻理惠教你這樣提高工作效率

…時間」。每週行事曆上，你要有段時間不去想公事，散散步，或是讓思緒漫遊。補充創造力，腦筋也更銳利。 **4.感恩頻道** 與團隊隔離的獨自工作，在精神面上比較辛苦。記得跟工作…
http://www.top1health.cn/Article/318/82059
孩子升學壓力大，父母能怎麼做？3原則、8祕訣不再與壓力為伍

…**若覺得念書煩躁，可以起身整理房間，當環境變得耳目一新時，思緒也能變清晰。 **8. 芳香療法輔助：**苦橙葉、乳香、岩蘭草各以1:1:1的比例調製，是醫師李旻珊常用的精油秘方…
http://www.top1health.cn/Article/232/82028
減肥、運動？年過了快一半，你的新年目標完成多少？解析無法達成的3種原因

…已然得到踏向成功的墊腳石。 **本文出自采實文化《讓思緒清晰、工作有條理的大腦整理習慣》一書**
http://www.top1health.cn/Article/294/81856
「世紀病毒」武漢肺炎全球持續蔓延，面對疫情好焦慮？5對策有效緩解

…我感覺情緒反應跟過往比較起來，容易心神不寧、注意力無法集中、思緒易中斷、坐立不安停不下來，情緒不穩定甚至容易生氣、煩躁沒耐性。 **2.**焦慮情緒已明顯延伸出反常行為，例如…
http://www.top1health.cn/Article/245/81608
「媽，我是同性戀」從震驚到認同，一個母親談女兒的出櫃之路

…從哭泣中平靜下來時，一個極瑣碎但卻令我非常難過的想法從紛亂的思緒中莫名浮現了出來。我悲傷的發現到，如今我永遠也沒辦法在紐奧良的報紙上看到艾倫的訂婚照片了。在那個時候，每當我…
http://www.top1health.cn/Article/304/75390
你有易分心、衝動的問題嗎？來看成人過動症常有的症狀（附快速檢測表）

…分心，即使是因為別的念頭，一個話題說到一半，我都可以看到她的思緒『撲』地跳到別的軌道上，然後她就離題了。」當工作或是其他無聊事必須馬上完成，過動成人就會發現周遭的其他事情非…
http://www.top1health.cn/Article/245/81433