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「思緒」搜尋結果

總共找到 276 筆符合關鍵字「思緒」的資料

大腦以醣類為能量？沒有醣脂肪無法燃燒？名醫帶你打破「反減醣」6大迷思

…來，血糖值又一下子降得過低，回到想睡或是因大腦皮質缺乏營養而思緒不清的狀態，也容易疲勞，引起暈眩及頭痛。身體被一口氣下降的血糖值嚇到，拚了命想趕緊讓它恢復正常，於是啟動了交…
http://www.top1health.cn/Article/320/84901
吳淡如高風險家族遺傳?!保持健康人生祕訣

…5公里，約花費一個多小時，順利完成賽事。在路跑歷程中，她沉澱思緒，省思過往種種，不禁感到：「活久了就發現：命運很奇妙，以前你迴避的，都會一再的回過頭考驗你，能夠擁有這種重新面對的機…
http://www.top1health.cn/Article/320/84732
睡不好竟影響全身？讓中醫師來告訴你，對症調理提升睡眠品質有一套

…同的身體警訊。睡不好覺有許多不同情況，有的人入睡困難，上床後思緒不斷，全無睡意，拖了一、兩個小時才能睡著；有的人入睡沒問題，躺上床一下就睡著了，可是睡兩、三個小時就醒，有時可以再入…
http://www.top1health.cn/Article/76/84113
這樣做學會與情緒共處！正念冥想≠排除負面思緒，情緒是雲，你是那片天空

**每一個思緒，就像是划過眼前的雲彩，或說是短暫的氣象，** **而你是天空，無論氣象怎樣變化，天空永遠在那兒，永遠不變。** 過去這一年來，世界持續給我們加碼一連…
http://www.top1health.cn/Article/248/84429
壓力大到破表？做對這件事，只要1分鐘就能讓你轉換心情、改善失眠

…上，等同於放下雜念的意思。也就是說，現在要暫時停止眾多混亂的思緒。我的頭腦中，一再浮現出「睡不著該怎麼辦」、「現在不趕快睡的話，明天白天會很愛睏，所以一定得早點睡著才行」、…
http://www.top1health.cn/Article/76/84132
對成功感到迷惘、忍不住嫉妒他人？這些話幫你消除生活中的負面情緒

…的智慧，而是相信這些文字有股力量，可以幫助我們改變意圖、釐清思緒，反駁我們大多數人腦海中縈繞不去的懷疑聲浪：「你做不到，你不會這麼做，你根本不應該這麼做。」格言的精髓就在於它永遠給…
http://www.top1health.cn/Article/245/83823
冬天冷颼颼，大腦打結「關機」？不是只有咖啡提神，護腦三寶記憶不卡關

…均衡、維持正確生活型態，以及適當的運動，才能讓大腦保持專注、思緒清晰，提升工作效率！
http://www.top1health.cn/Article/248/83791
【影音版】吃掉憂鬱情緒！香蕉、菠菜5食物讓你開心有活力

…物3／葡萄柚：** 葡萄柚獨特的芬芳香味，不但可以淨化繁雜思緒，還有幫助提神的好處。最重要的是，葡萄柚裡富含的維生素C，不但能協助人體製造副腎上腺皮質素對抗壓力；更是人體製造多巴…
http://www.top1health.cn/Article/245/83129
想要一個伴，還是需要一個伴？調整想法的振動頻率，讓幸福感隨之而來

…反應不只針對某個特定的人，還有很多其他的人。當你真的能把你的思緒導向令人感覺愉快的事物，讓你覺得不愉快的人（或這些人令人不愉快的地方）就會從你的體驗中離開。你若專注於不想要的東西，…
http://www.top1health.cn/Article/318/83418
離不開手機、社群軟體？你有「錯失恐懼症」嗎？做好2件事重新喚起專注力

…久，現在猶豫不決又再次企圖蒙蔽你的直覺，將你一把拖回奪取清晰思緒的爭奪戰中。一旦選擇了真正想要的東西之後，你一定要找到力量錯過其他所有的選項。在一個不斷試圖喚起FOMO和F…
http://www.top1health.cn/Article/318/83340
痛不死卻超難受，「張力性頭痛」有解？可不可以不吃藥？神經內科醫師這樣說

…沒有致命性；可偏偏這種痛不死，但超難受的感受，卻嚴重影響民眾思緒、判斷力及日常生活。究竟想要擺脫惱人的頭痛問題該怎麼做？一定非吃止痛藥不可嗎？就讓我們聽聽神經內科醫師怎麼說！ …
http://www.top1health.cn/Article/31/82782
車禍腦傷，體能恢復了、心理卻沒跟上？他陷入替身症候群與虛無幻想症候群

…以前水準，能走能跑能騎車，可是心理的問題越來越明顯。派崔克的思緒異常混亂，雖然他能說出時間、日期、地點、醫院名稱，他也知道自己是誰，還記得醫生的姓名，但三不五時他會困惑地看著四周，…
http://www.top1health.cn/Article/74/82267
她是家裡多餘的小孩…，直到成年她才終於明白，無法勉強任何人多愛自己一分

…腦總抓著一堆想法，或被很多情緒霸占而難入睡，即使睡著了，這些思緒也仍繼續作用，睡覺品質很差。一直到近幾年，我積極地將「好好存在」當作目標，覺得只要能享受睡覺，每天就有三分之…
http://www.top1health.cn/Article/245/82225
讓居家工作怦然心動的4個訣竅！整理天后麻理惠教你這樣提高工作效率

…時間」。每週行事曆上，你要有段時間不去想公事，散散步，或是讓思緒漫遊。補充創造力，腦筋也更銳利。 **4.感恩頻道** 與團隊隔離的獨自工作，在精神面上比較辛苦。記得跟工作…
http://www.top1health.cn/Article/318/82059
孩子升學壓力大，父母能怎麼做？3原則、8祕訣不再與壓力為伍

…**若覺得念書煩躁，可以起身整理房間，當環境變得耳目一新時，思緒也能變清晰。 **8. 芳香療法輔助：**苦橙葉、乳香、岩蘭草各以1:1:1的比例調製，是醫師李旻珊常用的精油秘方…
http://www.top1health.cn/Article/232/82028