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「微波」搜尋結果

總共找到 451 筆符合關鍵字「微波」的資料

綠花椰菜增免疫力，還能降低病毒量？勿高溫熟煮，搭配蘑菇一起吃，免疫力更升級

…效果失效，因此須將溫度保持在華氏250度以下，並避免煮沸或用微波的方式烹煮，以免影響增強免疫力的效果。][203912] **烹調溫度過高會減少蘿蔔硫素生物活性，降低增強免疫…
http://www.top1health.cn/Article/320/85793
想吃冰又怕胖？試試這方法！不使用牛奶、白砂糖及雞蛋，也能做出美味木瓜冰淇淋

本書中介紹的所有食譜，幾乎都只是把食材放入保鮮盒、攪拌之後以微波爐加熱，最後再放入冰箱冷凍而已！這些做法，應該能夠讓各位感到「哇，做起來意外的簡單耶♪」。再加上食材的挑選也很單純，…
http://www.top1health.cn/Article/320/85768
在家想吃冰淇淋？有保鮮盒就可做！甜菜糖取代白砂糖，享受抹茶風味健康無負擔

…的自製冰淇淋食譜，不僅對健康無負擔，而且只需要一般的保鮮盒和微波爐就可以輕鬆製作。 ![][203746] 不只在日本相當受歡迎，在世界各國也擁有超高人氣的抹茶風味…
http://www.top1health.cn/Article/320/85715
想吃冰淇淋怕熱量太高？動手自製健康地瓜冰淇淋，只需保鮮盒就能簡單做

…簡潔快速。不必準備鍋具，更不需要開火。只要使用保鮮盒（可用於微波爐和冷凍庫的款式），就可以輕鬆製作出美味無比的冰淇淋。不需要任何特殊的器具！ **★地瓜冰淇淋SWEET …
http://www.top1health.cn/Article/320/85732
防疫性趣缺缺？提升精力必補維他命D！掌握3大營養素，變成一尾活龍

…腐放進耐熱盤，放上泡菜、莫札瑞拉起士，輕輕用保鮮膜蓋上，放進微波爐加熱到起士融化。 2.加熱好之後從微波爐中取出，撒上帕瑪森起士。只要依喜好再撒黑胡椒即可。 ![【韓式起士烤油…
http://www.top1health.cn/Article/320/85697
防疫要吃出滿滿蛋白質！10大即食雞胸肉口味排行榜，幫你增肌減脂

…常見網友討論、分享自己是如何處理買來的雞胸肉，包括隔水加熱、微波、退冰直接吃等，讓網友們直呼「即食真的超方便」。而身為健身控們的最愛，「增肌減脂」也是大家的討論要點之一，尤…
http://www.top1health.cn/Article/320/85696
抗氧化、抗發炎，「吃」出免疫力！營養學博士大推綠花椰菜蘑菇沙拉

…中，水煮綠花椰菜營養成分流失的比率最高，因此，可以改以蒸熟、微波或油炒的方式，並注意不要烹調過久，才能保留十字花科蔬菜當中重要的營養素。  ![蘑菇中…
http://www.top1health.cn/Article/320/85683
日抗癌名醫親研低卡、低鹽便當提升抗癌力！一起動手DIY什錦蔬菜糙米炊飯

… 餐份，冷藏或冷凍保存 **4**要吃時以600W微波，加熱1分30秒～2 分鐘。 **本文出自聯經出版《日日抗癌常備便當：抗癌成功的人都這樣吃！在每天吃的便當…
http://www.top1health.cn/Article/320/85160
冰箱、微波爐有異味怎麼清潔？9種家用電器，天然清潔法大公開

…果效果不理想，可以用稀釋的食用醋重新做一次。 **清潔微波爐** 微波爐內部大部分的汙漬通常可以很容易地用灑上碳酸氫鈉的濕海綿去除。認真澈底地擦拭整個內部的表面，如有需要時…
http://www.top1health.cn/Article/144/85040
暖身來點不一樣！藥膳師教你DIY漢堡魚排，吃出營養、新風味

…蔻．少許 **作法：** 1) 將洋蔥切成碎末後，用微波爐加熱 1 分鐘左右直到變軟，再稍微放涼。 2) 做絞肉團，將絞肉、Ⓐ放入大碗內拌勻，分成4 等分並捏成橢圓形，把…
http://www.top1health.cn/Article/320/83983
想吃加熱就好！達人教你DIY四角飯糰，3口味好吃、冷凍保存超方便

…簡單變化出各色各樣不同的料理。 **四角飯糰** 用微波爐解凍後只要放上配料再用海苔捲起來就完成了。如果墊著保鮮膜製作，連洗的工夫都省了。 **米飯薄片的多樣舞台**…
http://www.top1health.cn/Article/318/84180
買不到暖暖包？達人教你用這些居家小物DIY，環保、省錢、重複利用不用搶

…複使用的暖暖包（熱敷袋）。 **使用方法：**將熱敷袋放入微波爐，用一般火力加熱1分鐘左右即可使用。 **注意事項：**民眾如果覺得微波1分鐘熱度仍不夠，建議再次加熱時應以每次…
http://www.top1health.cn/Article/248/84112
肥胖與多囊卵巢的距離　月經一直不來？千萬不要隨緣！

…設計圖、做模型，每天睡眠不到4小時，三餐也不定時、都是買超商微波食品解決，月經2到3個月才來一次，月經量也不多，但是會滴滴答答拖超過一週，陳小姐說：已經習慣這樣不規則的月經很多年了…
http://www.top1health.cn/Article/248/84099
【影音版】省錢吃隔夜菜　產生亞硝酸鹽恐胃癌

…式也無法徹底殺菌。  ![便當微波後，不僅無法去除致癌物質，飯菜的營養價值還會流失。（圖片／本網][197945] **便當微波　營養價值流…
http://www.top1health.cn/Article/138/83720
冬春交替容易感冒？達人教你DIY青紫蘇漢堡排，好吃又能幫身體建立保護層

…。 **作法：** **1)**將洋蔥切成碎末後，用微波爐加熱 1分鐘左右直到變軟，再稍微放涼。 **2)** 做絞肉團。將雞絞肉、日本大蔥、青紫蘇、甜橙皮、Ⓐ放入大碗內…
http://www.top1health.cn/Article/80/83841

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