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…濕盛體質的婦女日常飲食最好能避開生菜、瓜果類、柑橘類、涼茶等寒性食物。同時,減少甜食的攝取,養成運動的習慣,多做骨盆運動來幫助改善子宮血液循環,都有助於改善陰道出水、減少分泌物過多…
http://www.top1health.cn/Article/80/50165…怎麼改善?** 本身脾胃功能虛弱,或長期喜愛冰品冰飲及寒性食物,飲食最直接損傷的就是脾胃功能,中醫觀點認為「脾失健運,濕由內生」,也就是脾運化功能失常,無法妥善處理身體水分的…
http://www.top1health.cn/Article/80/44601…解蛋白質,減少腸胃道負擔。 張家蓓提醒,像螃蟹、蝦子等寒性食物與寒涼水果一起食用,對身體會產生加倍的寒性影響,但若是針對柿子與螃蟹不能一起吃之說,研究顯示並無太大的關聯性。 …
http://www.top1health.cn/Article/145/44556…大約9成的患者屬於寒性體質,因此,有鼻過敏困擾的朋友也要少吃寒性食物,例如,生魚片、西瓜、哈密瓜、水梨等或是冰涼的飲料尤佳。至於熱性體質者,則應避免攝取辛辣、油炸類的食物,尤其在發…
http://www.top1health.cn/Article/62/43411…縮時所產生,分成原發性痛經及繼發性痛經。 **經前食用寒性食物 容易經痛** 傳統中醫認為,原發性經痛主要是「寒濕凝滯」、「氣滯血瘀」、「經行不暢」、「不通則痛」導致,…
http://www.top1health.cn/Article/259/42889…寒涼食物!** **何謂寒涼食物?** **1.寒性食物:**任何冰品冰飲,寒性水果:西瓜、水梨、柚子、葡萄柚、椰子、橘子、火龍果、蘆薈、香蕉、奇異果、生魚片。 …
http://www.top1health.cn/Article/259/38484…姐妹患有本病者,應該聽從婦產科醫師建議密集檢查。 2.忌食寒性食物,尤其在經前一周到行經期時 **★ 寒性食物:**任何冰品,寒性水果:西瓜、水梨、柚子、葡萄柚…
http://www.top1health.cn/Article/248/38364…霧、草莓、芒果、蘋果、橘子、火龍果、菱角、羅漢果 **寒性食物** 藕、蘆薈、紫菜、草菇、黃豆芽、綠豆芽、苦瓜、仙人掌、空心菜、石花菜、荸薺、松花皮蛋、蛤蜊、章魚、螃蟹、蚌…
http://www.top1health.cn/Article/248/38057…過敏者才須避開奶蛋類製品。 ☆ 少喝冰涼飲料。 ☆ 少吃寒性食物:例如西瓜、橘子、葡萄柚、奇異果等寒性水果。若涼性食物可在烹調時搭配蔥薑蒜,例如白菜、蘿蔔。 ☆ 少吃海鮮類如…
http://www.top1health.cn/Article/258/37992…期吃生菜沙拉;早上還沒吃熱呼呼的食物就先空腹喝了蔬果汁;喜吃寒性食物:西瓜、水梨、柚子、葡萄柚、橘子、奇異果、火龍果、香蕉、大白菜、白蘿蔔、蘆薈、生魚片。 3.本身是水腫體質加上…
http://www.top1health.cn/Article/248/37892… **★ 讓子宮暖暖的,請遠離寒涼食物!** **何謂寒性食物?** ★ 少吃寒性食物:任何冰品冰飲,西瓜、水梨、柚子、葡萄柚、椰子、橘子、奇異果、火龍果、香蕉、蘆薈、石蓮…
http://www.top1health.cn/Article/259/37789…等,這些食物都可以幫助穩定情緒。 **第4招/避免攝取寒性食物** 平時就應該減少食用冰冷及寒性食物,月經來潮前兩週,直到經期結束這期間,更應該避免食用。 **第5招…
http://www.top1health.cn/Article/248/37677…巢子宮暖暖的,可以減少婦科疾病的發生率,平時盡量對冰品冰飲、寒性食物忌口,在經前一週到行經期時更要注意,特別是偏虛、偏寒或有痰、濁、血瘀體質者,更要堅守不吃冰原則,以免貪吃冰冷造成…
http://www.top1health.cn/Article/259/37710…虛濕盛主要與飲食不節有關,因此,建議平時飲食應避免攝取過量的寒性食物,和冰品以免傷脾胃,加重體內濕氣。譬如,常見的西瓜、竹筍、苦瓜、大白菜都屬於寒性食物的一員。倘若,真的很喜歡、非…
http://www.top1health.cn/Article/320/37648…攝取。寒冷食物會敗壞胃氣,胃氣是正氣的來源,進而影響免疫力(寒性食物腸胃受寒,消化、吸收功能變差體力減弱免疫力低下感冒),「百病由脾胃所生」就是這個道理。而薑母鴨、炒麻油雞…
http://www.top1health.cn/Article/258/37629