健康情報區
擁有更多的健康知識以及專題報導
…*腰腹肥胖多寒性體質 壓力肝氣鬱結** 中醫師吳明珠強調,女性更年期之所以容易發生肥胖,個人體質是主要因素,而腰腹肥胖患者多屬寒性體質,體內濕氣重、氣血循環不佳,才使小腹難除,建…
http://www.top1health.cn/Article/239/57450更年期的發生,主要是因為卵巢功能衰退,性激素分泌減少,促性腺激素增加,特別是在是下視丘-腦下垂體-卵巢軸的失衡,導致自主神經調節中樞功能紊亂,近而出現一系列症狀,譬如骨質流失、月經…
http://www.top1health.cn/Article/259/57251…必須就診,找出並治療病因才是根本之道。 另外,對於年長女性更年期,月經會逐漸變得不規則到逐漸停經,這段過程稱為更年期。根據調查,國內女性平均停經年齡約51歲,這段時間內女性荷…
http://www.top1health.cn/Article/320/57203…2飲食」的人,有助於降低心臟病、糖尿病風險。 **女性更年期後每增5歲,心血管疾病死亡率就增倍** 根據國健署統計,105年女性因心血管因素疾病死亡的人數高達2萬380…
http://www.top1health.cn/Article/101/57145當女性進入更年期(menopause)並開始停經,許多身體症狀會出現,產生心理和生理上的影響。《Maturitas》日前刊登美國明尼蘇達大學(University of Minne…
http://www.top1health.cn/Article/248/56193…成分很高,是優質蛋白質來源,尤其其中的大豆異黃酮,能幫助緩解女性更年期熱潮紅等不適,其抗氧化的特性也可以保護身體細胞免受自由基傷害,抗老哦! **第3名/紅豆湯** 紅…
http://www.top1health.cn/Article/101/56230…40歲後就有可能會發生,常見從40-55歲開始,男性更年期跟女性更年期最大的不同,是症狀來得比較慢、比較久,可持續長達5-15年,不像女性更年期症狀來得快、去得也快。 <!--m…
http://www.top1health.cn/Article/5/55971…、構成身體組織以及維持賀爾蒙、酵素分泌的重要營養素,能夠舒緩女性更年期不適、延緩老化。 此外,山藥中的黏質多醣抗氧化能力佳,也有助於促進巨噬細胞吞噬能力、提升自然殺手細胞的毒殺能…
http://www.top1health.cn/Article/248/55897…,不但可以保護心血管、預防各種身體慢性發炎和關節炎,還能舒緩女性更年期不適,對健康有諸多好處,因此正積極投入研究和開發之中。不過,相關研究目前都尚未有明確的結論,民眾不宜一窩瘋地陷…
http://www.top1health.cn/Article/101/55845…127353] 吳明珠中醫師強調,藥膳食療與按摩可幫助緩解女性更年期所帶來的身心不適。建議平日可多吃如小魚乾、紫菜、海帶、豆腐、葡萄、桑椹、奇異果等蔬果食材。特別是以下補腎安神4…
http://www.top1health.cn/Article/248/54658…能障礙(例如陰道乾澀及性交疼痛),再來則是失眠。但除此之外,女性更年期其實還有「骨質疏鬆」和「心血管疾病」的問題值得重視。 **更年期危機1/骨質疏鬆:** 人體骨骼的…
http://www.top1health.cn/Article/248/54653…山藥、大豆及其製品補充。適度食用有利延緩女性早發性停經、改善女性更年期不適症狀。 **營養素4/維生素B群:**能幫助維持神經平衡,可由營養酵母、小麥胚芽、蕎麥、豆類、生鮮水…
http://www.top1health.cn/Article/320/52855…臨床上多出現合併憂鬱症的案例。 曾雴瑜中醫師表示,面對女性更年期,建議適度補充植物性荷爾蒙,但是,提醒,服用過量的植物性荷爾蒙,也會有腹脹、腹痛、便祕,甚至引起甲狀腺功能等副…
http://www.top1health.cn/Article/259/52747… **原因五:更年期後子宮和陰道鬆弛與脫垂** 另外,針對女性更年期之後,子宮和陰道結構會變得較為鬆弛與脫垂,也會使空氣進入陰道內,造成陰吹。 **陰道頻頻放屁 該怎麼辦?…
http://www.top1health.cn/Article/262/52646…會理事長陳旺全指出,男性更年期最早可能在50歲時出現症狀,和女性更年期發生年齡差不多,常見包括情緒不穩、心悸、缺乏活力。另外,也會伴隨性慾降低、勃起困難或是早洩等性功能障礙。 …
http://www.top1health.cn/Article/80/52622