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…穴位按摩法,給民眾做為日常自我保健、保養參考: **【太衝穴】** **取穴方法:**位於足背上,從大拇趾和食趾之間凹陷處,往後約3指寬微微摸得到動脈的地方。 **作用…
http://www.top1health.cn/Article/12/56935…通、要理,氣才會順,才有助養肝、健身。 例如:行間穴、太衝穴,有助理氣;三陰交穴、足三里穴,可養血養氣、補肝血,都是養肝的穴位。時時按摩這些穴位10到15分鐘,對舒肝養肝有幫…
http://www.top1health.cn/Article/320/56913…。此穴位於膝蓋骨外側下方凹陷往下約4指寬處。 **太衝穴:**位於腳背第1和第2跖骨間隙的後方凹陷處。此穴是肝經的原穴,經常按摩有很好的保健之效。 **合谷穴:**…
http://www.top1health.cn/Article/258/56767…-more--> ![][128865] **【太衝穴】** **取穴方法:**位於足背上,從腳拇趾和二腳趾之間凹陷處,往後約3指寬的地方,微微摸得到動脈的地方。 …
http://www.top1health.cn/Article/320/56215…精、健壯筋骨的作用,可調節生長發育及生殖機能。 2. **太衝穴:**位於腳背,第1與第2蹠骨之間凹陷處。此穴屬肝經,可以疏肝理氣、清肝火、抒解壓力、促進血液循環、緩解緊張性頭痛…
http://www.top1health.cn/Article/258/56013…**改善:**建議多運動幫助氣血循環。此外,平時多按摩足部「太衝穴」和手部容易痠脹的部位,也都有助暢通鬱氣,進而改善皮膚乾燥和靜電體質。 **3.【血虛體質】:** **說…
http://www.top1health.cn/Article/258/56081…,經常沿著足部和腿部內側由下往上拍打「三陰經」,按摩湧泉穴、太衝穴、三陰交穴和陰陵泉穴,並且養成溫熱水泡腳或泡澡的習慣,裨益效果也相當不錯呦! 不過,張文馨中醫師也提醒,以上…
http://www.top1health.cn/Article/248/56011…對位於大小腿內側的肝經,由下往上做大範圍的拍打,並加強按摩「太衝穴」(位於腳背,相當於夾腳拖鞋的鞋帶分叉處)和「三陰交」(內側腳踝向上約4指橫幅處),有疏肝理氣之效。 **【…
http://www.top1health.cn/Article/258/54421…和嘔吐感,其中公孫穴另有安胎的效果,肝胃不合體質者還可加按「太衝穴」,減輕害喜不適,按摩力道以感覺微酸微脹即可。 **培養「不孕吐體質」~懷孕前喝茶飲調身體** 至於有…
http://www.top1health.cn/Article/80/54339…作用問題,不妨試著按摩腹部「中脘穴」、手部「內關穴」和腳部「太衝穴」,每穴位以大拇指深按10下以下,交替輪流各3次,不用擔心藥害,也能輕鬆搞定胃酸逆流和打嗝等胃部不適。而平時,每天…
http://www.top1health.cn/Article/80/54211…腎經的陰谷穴,特別之處在於並沒有使用止經痛常用的地機、漏谷與太衝穴;手部穴位則取同屬大腸經的合谷穴和下廉穴,下廉穴雖然主要功效是疏泄陽明經熱造成的頭痛、唇乾、目痛,但同時又有通下焦…
http://www.top1health.cn/Article/259/53090…蠕動都有不錯的效果。另,氣虛的人加按「足三里」、氣滯者多按「太衝穴」、陰虛者再按「復溜穴」、陽虛祕型的人再加以按摩或針灸「氣海穴」和「關元穴」,更能提升改善便祕的效果。
http://www.top1health.cn/Article/258/52507…子宮穴,也可以依照其他症狀選擇適當的穴位治療。 **【太衝穴:疏肝解鬱】** 太衝穴(位於腳掌第一、第二中足骨之交會處)可於穴位處以原子筆鈍端按壓穴位約15~20 分鐘。有…
http://www.top1health.cn/Article/140/52230…內膜異位症、子宮部位癌症等。 **建議按壓穴位:** ●太衝穴:位於足背上,從腳拇趾和二腳趾之間凹陷處,往後約3指寬的地方,微微摸得到動脈的地方;適度揉按有助於改善月經不調。 …
http://www.top1health.cn/Article/234/52176… 有些高血壓是因為壓力所引起,平常有時間就可以多按壓足部的太衝穴和手部合谷穴,可以幫助睡眠鬆解緊繃的情緒。同時高血壓患者應少吃人參,若再吃人參會使血壓飆高,甚至有頭暈、昏眩和腦溢…
http://www.top1health.cn/Article/239/52110