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…患養成良好的飲水及排尿習慣,大約每天飲用2至3公升的水分;若天氣熱、發燒、運動後,更應增加水分攝取,以增加尿量來稀釋尿中容易結晶的成分,並且搭配均衡飲食及維持規律的運動,才能有效預…
http://www.top1health.cn/Article/30/81314…按摩肚子來幫助腸子蠕動。便秘的發生,通常是由於水分補充不足、天氣熱、換奶或開始攝取副食品等情況。 **16.嬰幼兒可以吃外食嗎?** 因應寶寶需要加強食材安全性與無調味料的…
http://www.top1health.cn/Article/251/81202…;此外,春夏秋冬也有差別,畸形頭狀的精子秋天比較多,因為夏天天氣熱,所以到秋天精子變差的情況就會出現;而冬天精子的尾部比較容易異常,因為春天時的精子尾部出現異常的比例會增加,精子一…
http://www.top1health.cn/Article/262/74821…尿病的藥物治療,後來覺得沒什麼症狀,便自行停藥。最近幾個星期天氣熱時,身體活動增加就覺得快要中暑了,時常口渴,雖然有補充許多水分,尿量也多,但卻不太流汗;進入有冷氣的地方,若溫度調…
http://www.top1health.cn/Article/248/77956…是心肌梗塞要爆發的前兆。][184219] **中醫:天氣熱更加重心臟問題 可使用刮痧板疏通經絡** 中醫理論認為,「心主神明」,天氣熱,情緒就容易起伏波動,也容易會出現失…
http://www.top1health.cn/Article/248/77713我們先對還不熟悉「阿育吠陀Ayurveda」的人簡短介紹一下。這個源於印度的全方位療癒哲學護理方法,相信每個人的組成(心靈與身體特質的獨特比例)或多或少都會被三種體質(doshas…
http://www.top1health.cn/Article/248/77826…辛辣烤炸食物,脾胃運化本就不佳,體內熱氣重的朋友,如果又因為天氣熱忍不住喝冰飲、吃冰品、甜食,更容易脾胃感受寒濕,無法行使正常功能排出水分,使身體內蘊藏濕氣。 一旦濕熱相搏為…
http://www.top1health.cn/Article/80/77813天氣熱翻天,真想穿無袖上衣清涼一下,但每次看到自己軟趴趴、一抬起就抖動的手臂肉,就立刻失去勇氣?可偏偏又找不到時間好好運動、訓練?日本專家表示,其實,想要雕塑體態並沒有大家想得這麼…
http://www.top1health.cn/Article/306/77709…室內,開著空調,夏天的暑濕本該藉由排汗排出,卻因此瘀積體內;天氣熱時,又貪喝涼飲、愛吃生冷的食物,久而久之,外損體表的衛氣,內傷脾胃之陽氣,使脾排濕功能大減。濕邪瘀積體內,阻礙心的…
http://www.top1health.cn/Article/239/77697…正是許多慢性疾病的根源所在。 除了濕氣問題很困擾,夏天天氣熱,也特別容易讓人形成「心火旺」,而導致失眠!再加上壓力大、熬夜等因素影響,失眠的人數逐年升高,且年齡越大越容易失眠…
http://www.top1health.cn/Article/239/76660… **夏天醋料理,開胃、避免食慾不振** 夏季天氣熱,孩子往往容易食慾不振,導致發育緩慢、營養不良,是成長路上的絆腳石。因此,王心眉中醫師提供一道「清暑益氣糖醋肉」食…
http://www.top1health.cn/Article/239/76628…**第14招:吃紅豆飯** 中醫認為「心主身之血脈」。夏天天氣熱容易讓人心煩,造成臟腑功能失調,產生水腫、失眠、多夢、精神不振等情形,而紅色食物能入心,例如:紅棗、紅豆、紅薏仁、…
http://www.top1health.cn/Article/248/76640…還有一條九分褲……整個人打扮得很完美!我是天氣冷就多穿一件,天氣熱的時候,就穿著不會過度引人注目的輕便服裝,對打扮不太在意的類型。而他這樣從頭到腳精心打扮的人,對我來說真的很陌生,…
http://www.top1health.cn/Article/74/76570「奇怪,不是只有冬天血壓才會飆高嗎?怎麼夏天天氣熱,我的血壓還會飆到170?」許多人求診時,對於這樣的情況都百思不解。中醫師表示,夏天最怕血壓像雲霄飛車忽高忽低,有一些錯誤的行為像…
http://www.top1health.cn/Article/248/75516…體表毛孔呼吸通暢,如此自然不易受到外在的濕氣影響。同理,夏天天氣熱,大汗淋漓後,如果沒有先把汗水擦乾就直接沖冷水,在毛孔未完全閉合之際,也容易讓濕邪入侵體內。 雖然,濕氣太多…
http://www.top1health.cn/Article/248/75476