天氣冷 | 搜尋結果 | 華人健康網

「天氣冷」搜尋結果

總共找到 352 筆符合關鍵字「天氣冷」的資料

感冒、皮膚癢、鼻過敏，原來都是肺太虛〜中醫：必按3大穴位顧肺

天氣冷老是鼻過敏、皮膚癢，甚至頻頻咳嗽，這一些症狀都跟中醫肺經有關。了解肺經及肺經上的穴位，不但可以養肺、護肺、潤肺，還能緩解鼻過敏的毛病、皮膚發癢過敏等毛病。中醫師教你平時常按肺…
http://www.top1health.cn/Article/248/72610
拒絕乾荒肌　營養師教你選對6種當季蔬果，吃出保濕力！

…量會跟著減少，使皮膚失去彈性，變得脆弱有關。再加上，天氣冷時人體血管也會跟著收縮，導致血流量變慢；於是在皮膚血液循環變差下，也就容易使皮膚因缺乏滋潤，而出現乾燥、搔癢、發紅…
http://www.top1health.cn/Article/80/72589
衣服帽子包越多越好？冬季保養常犯的這些錯誤，妳中了幾項？

冬季天氣冷颼颼，日常生活中，妳常做的這些不經意的動作、看似稀鬆平常的保養習慣，有些竟然是錯誤的？除了臉部、身體與四肢的保養習慣以外，皮膚科醫師也提醒冬季日常生活其他常見的錯誤習慣，…
http://www.top1health.cn/Article/302/71510
解便祕狠角色，該吃紅棗還是黑棗？補氣血，紅棗加當歸這1味效果翻倍

…與300克的水，煮至米熟湯稠即可。 **適用對象：**適合天氣冷熱變化導致的咽喉乾燥、過敏久咳患者食用。紅棗與銀耳、百合和冰糖一起煮湯，可止咳潤肺。 **【浮小麥參棗粥】：…
http://www.top1health.cn/Article/248/71493
冬天捏膀胱經增免疫力！從出痧點看出咳嗽、便祕這一些毛病

冬天天氣冷，別讓疾病來搗蛋！平時養生靠多練功，除了太極拳等武術之外，還可以透過背部「捏脊功」，捏一捏膀胱經，就能啟動五臟六腑的氣機，打通淤積堵塞，尤其心情鬱結，或外感邪氣，多推積在…
http://www.top1health.cn/Article/258/71467
月經時眩暈想吐，就是貧血？中醫師：這2大族群對症調理，擺脫天旋地轉

… 同時建議患者多休息，在經期時做好保暖工作，避免穿裙子，如果天氣冷或是長期待在冷氣房，這時頭暈時也可以喝「薑母茶」或「肉桂茶」，將暖暖包貼在氣海穴與關元穴的位置，以達到溫經止痛、調…
http://www.top1health.cn/Article/259/71336
5體質冬季癢易上身　杜絕搔癢別亂抹，改善這些不良習慣才加分

…汗腺分泌量減少，使皮膚失去彈性變得脆弱有關。再加上，天氣冷時人體血管也會跟著收縮，導致血流量變慢，於是在皮膚血液循環變差下，也就更易使皮膚細胞因缺乏滋養而出現乾燥、搔癢、發…
http://www.top1health.cn/Article/242/71357
肌力拉警報？簡文仁出招！養「肌」健康操，防老抗跌又護腦

最近天氣冷，大家都不愛出門，窩在辦公室或家裡，變成久坐一族，長時間變成「弱肌族」而不自知！肌力不足後遺症真不少，除了容易跌倒、骨折、腰痠背痛之外，甚至也會傷腦，原來都是肌肉量少惹禍…
http://www.top1health.cn/Article/248/70268
壓力大眼皮跳不停？小心顏面神經麻痺，搞定自律神經助改善

… **【中醫師小叮嚀】：** 最後要提醒的是，由於人體天氣冷時，血管遇到冷空氣便會自主收縮，因此患者一定要注意臉部保暖工作，出門一定要戴口罩，避免血液供應不足。如果顏面神經失…
http://www.top1health.cn/Article/318/71332
曾國城帶狀皰疹3度纏身～冬季防疫，要提升免疫力

…首次公開分享3次罹患帶狀皰疹的慘痛經驗。醫師指出，季節交替，天氣冷熱不定，疾病容易趁勢入侵。呼籲50歲以上、免疫力低下的成人，應規律作息、均衡飲食，或是施打疫苗，預防冬季疾病與病毒…
http://www.top1health.cn/Article/80/69028
天冷肌肉關節痠痛～彈力帶強肌力，5招鬆筋骨固體態

…導致肌肉緊繃，造成身體筋骨筋膜疼痛，關節炎發作。 **天氣冷血管收縮、血液循環差　關節疼痛多** 尤其當氣溫下降或是氣壓改變，可能使得血管收縮，週邊血液循環較差，交感神經較…
http://www.top1health.cn/Article/167/68994
只要30分鐘環狀運動，秋冬健康暖身不怕胖

…持身材曲線。 **不只吃會胖，身體僵硬也是元凶** 天氣冷，不敢大吃大喝，為暖身只好把自己包成肉粽窩在沙發上老僧入定，但卻越來越像馬鈴薯，明明已經只抱著棉被不暴食了，為什麼…
http://www.top1health.cn/Article/324/67785
常常失眠怎麼辦？學學農夫赤腳走路，「接地氣」4秘訣！

…神經在晚上發揮作用，進而助眠安神。而晚上氣溫較低，特別是秋冬天氣冷，赤腳行走容易造成陰寒之氣侵體，反而可能不利於健康；晚上助眠適合採用溫水泡腳法。 **2.接地方式：** …
http://www.top1health.cn/Article/258/58243
動一下就暈眩、咳喘　小心肺動脈高壓比癌症更奪命

…斑性狼瘡併發肺高壓常被忽略，甚至直到患者爬樓梯喘不過氣，或是天氣冷從座椅上一起身走路就跌倒，甚至在浴室洗澡突然猝死，才赫然發現是肺動脈高壓奪命。 **肺動脈高壓初期症狀不易發…
http://www.top1health.cn/Article/32/57835
大熱天也手腳冰冷？學會9大按摩法舒展筋膜，改善冰棍手

無論天氣冷熱，一旦身體的血流不順，就會出現惱人的畏寒。這時候，除了進行臀部、大腿的筋膜舒展操，也要調整手指與腳趾的筋膜。 **消除手指冰冷** 1.左手拇指放在右手拇指…
http://www.top1health.cn/Article/248/57385