大骨 | 搜尋結果 | 華人健康網

「大骨」搜寻结果

总共找到 189 笔符合关键字「大骨」的资料

新手爸妈看过来！宝宝吃副食品有这「6不」须知

…等又小又圆的水果，最好都先去籽切成小块。另外还有鱼骨、鸡骨、大骨等食材，虽然不直接吃，但在制备过程中，必须特别留意是否去除干净。 **第4／绝不提供容易呛食的粉状食物** …
http://www.top1health.cn/Article/236/56318
火锅热量好惊人？跟着营养师一起聪明吃

…减少热量和盐分的摄取。另外，很多火锅汤底都是用肉类或大骨去熬煮，其中的钠含量、热量可说是非常惊人！教大家一个小撇步，就是在吃火锅前先把汤底表面的浮油捞起来，这个小动作就能大…
http://www.top1health.cn/Article/400/56242
吃肉自保6秘诀！谭敦慈：绞肉这3种肉品不碰

…调方式则以卤肉、嫩鸡柳为家常菜。她也从来不吃动物内脏，也不买大骨来熬汤。因为根据研究90%的重金属可能隐藏在骨头中，因此，吃骨头、不喝骨头熬制的汤，才能减少暴露于重金属中的风险。 …
http://www.top1health.cn/Article/320/55912
新手妈咪说不出口的痛！告别产后痔疮、尿失禁这样做

对于产后妈咪而言，历经怀孕到生产的整个过程中，身体都承受了很大的转变和挑战，尤其是孕期所伴随的痔疮，甚至于产后出现的尿失禁，都让妈咪羞于启齿，甚至因为不好意思就医而加重症状，本篇提…
http://www.top1health.cn/Article/18/55944
别打翻「醋」坛子！喝醋减少体脂肪8大妙用

…与矿物质，形成醋酸钙，让身体吸收，就能补充钙质。此外，在熬煮大骨汤的时候，若能加入一些醋，也能有助钙质从骨骼中溶出。 **6.消除疲劳与肌肉酸痛**醋中含有柠檬酸，柠…
http://www.top1health.cn/Article/101/54650
顺产就是要练肌力！筋肉妈妈的4个居家健身操

…为什么孕期需要锻炼肌力？产前体适能专家筋肉妈妈分析，怀孕会加大骨盆后倾角度使核心肌群变软失去支撑力，进而导致脊椎、骨骼改变位置。在这种情况下，胸、腰、背通常会出现紧绷、疼痛…
http://www.top1health.cn/Article/213/54569
别等到骨折才发现！10大骨松危险因子别轻忽

恼人的骨质疏松症，由于初期几乎无征兆可循，患者多于不慎骨折后才发现，因此又被称为21世纪「无声无息的流行病」！复健科医师表示，为避免骨质疏松问题悄悄找上门，增加骨折、失能风险，民众…
http://www.top1health.cn/Article/165/52872
跟着营养师这样吃外食　让你窈窕一夏

…焗烤。 - 3.汤品：｢蔬菜清汤」是最好的选择，避免浓汤、大骨汤、酥皮。 - 4.排餐：选择较低脂肪的肉类，例如｢鸡肉」、｢海鲜」、｢菲力牛」、｢沙朗牛」、｢松阪猪」；避免高脂…
http://www.top1health.cn/Article/320/52448
干面PK汤面，热量谁最高？致肥面食凶手是…

…可以选择番茄肉酱面，热量较低，而爱吃汤面的，要记得汤底如果是大骨汤，饱和脂肪和钠含量也不少，尽量不要喝太多汤，或避开有勾芡过的汤面类。 **聪明吃面巧搭配　均衡又健康** …
http://www.top1health.cn/Article/320/51911
喝大骨汤补钙，可预防骨松？破解5大迷思

…，对补骨才有帮助，并非拚命吃钙片即可。 **迷思2：喝大骨汤补钙可预防骨松？** - 正解：大骨汤里确实含钙，不过含量不高，对防止骨松效果有限。研究显示，每100c.c.的…
http://www.top1health.cn/Article/165/51805
治疗骨松很难吗？一年一针便利又有效！

…是罹患骨质疏松症的高风险者： **【6大骨质疏松症高风险族群】** **1.停经妇女：**停经妇女容易有骨质疏松问题，是因为更年期来临后，血液中雌激素的浓度…
http://www.top1health.cn/Article/165/51299
治疗骨松很难吗？一年一针便利又有效！

…罹患骨质疏松症的高风险者： **【6大骨质疏松症高风险族群】** **1.停经妇女：**停经妇女容易有骨质疏松问题，是因为更年期来临后，血液中雌激素的浓度…
http://www.top1health.cn/Article/165/51227
不明草药进补「铅」万小心！颜宗海：远离10大铅毒害

…吸管或咬玩具，使用的玩具必须是不含铅的涂料。 7.减少使用大骨熬煮，尤其不要超过30分钟，可能会溶出骨头中的铅。 8.不要服用来路不明国内外的草药、不明成份的保健食品。 9.…
http://www.top1health.cn/Article/240/50928
火锅配料藏地雷！小心磷酸盐偷走你的钙质

…、燕饺、蛋饺、贡丸等食材，甚至必需花几个小时的时间先熬煮一锅大骨汤，随时加进火锅中继续大快朵颐。但是，医师提醒，一锅味美的火锅，要小心不慎吃进过量添加物磷酸盐，以及汤底可能含有铅、…
http://www.top1health.cn/Article/240/50886
卤味吃对了，也能瘦！少碰这一些脂肪地雷…

…卤味的卤汁可说是美味与香气的灵魂人物，而卤汁通常使用中药包及大骨熬制出鲜味，所以热量并不高，值得注意的是店家加卤汁后，可能会额外加入许多调味酱，民众吃卤味也可能沾酱油膏或其他调味酱…
http://www.top1health.cn/Article/101/50515