坐月子 | 搜尋結果 | 華人健康網

熱門：經痛青光眼食道癌肺癌子宮肌瘤

「坐月子」搜尋結果

總共找到 379 筆符合關鍵字「坐月子」的資料

冬天亂補小心傷身體！溫補、涼補學問大，中醫教你正確食補顧營養

…稀薄而量少的人，大多屬於血虛體質，或者是剛剛小產或生產完需要坐月子的婦女，就可以選用溫暖的食材和溫性的藥材，以溫補的方式進補，不過，太燥熱的藥材還是盡量少用。 …
http://www.top1health.cn/Article/320/80299
卸貨後臉色蒼白、浮腫、便祕？7大症狀產後務必注意

… **本文摘自蘋果屋出版社《郭老師瘦孕食療全指南：懷孕到坐月子吃對吃巧，養胎、補體、順產、回復身材，52週養瘦不養油！》，作者：郭月英**
http://www.top1health.cn/Article/234/80261
苦茶油健康好處多　教你2招分辨真假，養生才安心

…天約五至十毫升即可。 - 可代替芝麻油使用傳統上，坐月子餐或拌麵線，通常會使用芝麻油；不過，對於體質較燥熱，或有剖腹傷口的媽咪而言，芝麻油容易上火。苦茶油性溫，正好可以改…
http://www.top1health.cn/Article/315/80250
終於卸貨！但產後的妳「性」福嗎？幾個方法幫你們回到兩人世界

…露、陰道缺乏滋潤．皆會影響性行為的進行** 除了外觀改變，坐月子期間，由於荷爾蒙的改變，從懷孕時體內雌激素及黃體素濃度較高，到胎盤分娩後的急速下降，導致媽媽血管收縮，就容易出現頭…
http://www.top1health.cn/Article/200/79156
坐月子吃素營養夠嗎？營養師教你優質茹素，產婦與寶寶更健康

坐月子一定要大魚大肉？其實只要學會優質茹素，產婦與寶寶一樣能吃的營養、健康！遠嫁美國的郭小姐回台灣生第二胎，美籍夫婿考量傳統月子餐過於油膩，為此幫太太選擇主打健康蔬食的產後之家，一…
http://www.top1health.cn/Article/18/77923
第一次哺乳就成功！跟著專家腳步做好準備，解決追奶、塞奶問題

…步。 **學會輕鬆3法．月子期間哺乳沒壓力** 女性坐月子期間，必須面對產後傷口的疼痛，同時又是新手哺乳媽媽，常會手忙腳亂。學習讓自己輕鬆快樂的哺乳方法，包括：依寶寶需求餵…
http://www.top1health.cn/Article/200/77832
發奶靠黑麥汁、奶茶？爸媽照過來，營養師教你正確的發奶3原則

…餵母乳對媽媽也有十分助益** 媽媽們在經過懷胎十月與生產後坐月子，身材常常會有些走樣，對於媽媽來說，最想要的就是在產後快速恢復曼妙的體態！餵母乳就是關鍵的一步！為…
http://www.top1health.cn/Article/251/77751
精力湯太生冷，腸胃受不了？這樣做兼顧寒熱平衡、養氣補能量

…聽媽媽說過：「白菜、冬瓜偏寒，『冷底』的人不能吃太多。」後來坐月子的時候也被告誡要吃高麗菜，不要吃白菜，就是因為前者較溫，後者較寒。 **依體質調出最適配方，切記慢慢喝！**…
http://www.top1health.cn/Article/261/77746
坐月子只能多休息？想運動恢復身材行不行？專家來解答

坐月子運動對產後媽媽好處多多，除了能恢復因生產而改變的身材，找回鬆垮肚子的腹部力量，還能讓心情愉快，降低產後憂鬱症的發生，本期特別邀請運動教練指導三組坐月子期間就能做的運動，讓你抓…
http://www.top1health.cn/Article/234/77738
坐月子什麼時候能洗澡、洗頭？自然產VS剖腹產差異報你知

… ![][176263] 隨著醫療資訊日新月異，許多坐月子觀念已大大不同以往！以前古老舊觀念中的幾天「不」洗澡和「不」洗頭都會造成產婦身心不適和易受感染，所以現代用「渡假式…
http://www.top1health.cn/Article/18/76619
榮總創新紀錄！年齡最小25天男嬰活體肝臟移植

…穩定病況，確認小小的身軀可承受移植手術後，於4月15日由尚在坐月子的母親捐贈左葉部份肝臟，為僅出生25天、體重只有3.8公斤的張小弟，成功完成活體肝臟移植手術，手術歷時9小時，術後…
http://www.top1health.cn/Article/248/75251
愛小孩的同時，別忘了愛自己！媽咪學會這招建立自給自足復原系統

好久好久以前，生完羅比的那一個月⋯⋯待在月子中心時，有一天，護理師神秘兮兮地交給我一張量表，要我填好交回。是關於產後憂鬱症，詳細名稱叫作「愛丁堡產後憂鬱症評估量表」。 ![]…
http://www.top1health.cn/Article/144/74875
夫妻溝通該不該有話直說？這樣做育兒之餘，也能讓感情升溫

…諮商心理師表示，自己就遇到好幾個當事人，都是剛生完小孩、還在坐月子的時候，就不顧自己身體的狀態，衝過來做諮商。想見她們的心理壓力有多大！林萃芬諮商心理師提醒：「一個女人剛當媽媽的時…
http://www.top1health.cn/Article/262/73773
產後進補非吃麻油雞不可？營養師：香煎鮭魚越吃越瘦

…質、膠質、高纖維** 俗話說：「月內沒做好，呷老就艱苦」，坐月子是每個媽媽產後的共同經驗，傳統上認為大魚大肉才夠補，新光醫院營養課徐光華副主任表示，其實，只要選擇富含蛋白質、膠質…
http://www.top1health.cn/Article/18/73762
你有產後強迫症嗎？3步驟減輕新手媽媽焦慮、緊張感

產後抑鬱大家都比較熟悉。產後強迫的普遍程度並不比產後抑鬱低，給產婦帶來的精神折磨也並不比產後抑鬱輕，只是還未被大家所熟知。歌手孫悅在訪談節目《說出你的故事》中講述了自己…
http://www.top1health.cn/Article/18/71425

健康情報區

擁有更多的健康知識以及專題報導

你是哪種族群看更多＞