坐月子 | 搜尋結果 | 華人健康網

「坐月子」搜尋結果

總共找到 385 筆符合關鍵字「坐月子」的資料

孕媽咪最怕與月嫂觀念不合！孕媽咪面試官，必問月嫂的2好3WHY

…理簡單家事。內容皆可依媽媽的期望與月子婆婆個別溝通，因為到府坐月子屬於貼身照顧，因此服務過程中非常重視溝通與事先說明。面訪除了可以了解這個人以外，也能看到一些電訪看不到的肢…
http://www.top1health.cn/Article/18/80640
喝生化湯會造成血崩？自然產、剖腹產喝的時機不一樣

很多產婦坐月子期間會喝生化湯，促進產後子宮收縮，但殊不知並非每個人都適合喝，而且喝對時間也很重要！如果妳有以下症狀，建議先別喝生化湯，否則別人喝完能幫助排惡露，妳喝完可能出血不止。…
http://www.top1health.cn/Article/356/80576
湯唯產後尿失禁，護墊內褲全濕透…中醫：喝黃耆補中益氣湯、按6大穴位防漏尿

… 此外，由於尿失禁與脾、肺、腎三臟也有關，產後婦女在坐月子期間，也建議使用補肺的黃耆、人參、五味子等；補脾用白朮、山藥、茯苓、黨參；補腎用杜仲、桑寄生、菟絲子等中藥，以改善…
http://www.top1health.cn/Article/248/80527
別怕恢復不了懷孕前身材！7招簡單運動讓卸貨後的你也能「精瘦美」

…的體態，更重要是能從此遠離筋骨痠痛。坐月子期間綁束腹帶，不僅幫助子宮收縮和減少疼痛，它從恥骨開始纏繞，對骨盆的復位也有幫助。束腹帶必須躺下來邊撥邊綁，效果比…
http://www.top1health.cn/Article/306/80269
女人身體好壞全靠這3階段　坐好月子調理體質，迎向高峰

…得以重整健康的機會，每次都和生理期有關，分別是初經來潮、產後坐月子和更年期停經。 **初經來潮-奠定「做個健康女人」的基礎** 12至14歲之間，在此之前的一、兩年裡，胸部…
http://www.top1health.cn/Article/234/80263
無預警產後大出血，流出半個手掌大血塊…子宮血管瘤釀延遲性大出血

…安，但是不代表就能放心鬆懈。1名37歲王小姐產後還在月子中心坐月子，卻無預警於產後4週出現延遲性產後大出血，如廁時大量血液順著大腿一直滴，甚至還流出半個手掌大的血塊，出現頭暈、站不…
http://www.top1health.cn/Article/248/80347
冬天亂補小心傷身體！溫補、涼補學問大，中醫教你正確食補顧營養

…稀薄而量少的人，大多屬於血虛體質，或者是剛剛小產或生產完需要坐月子的婦女，就可以選用溫暖的食材和溫性的藥材，以溫補的方式進補，不過，太燥熱的藥材還是盡量少用。 …
http://www.top1health.cn/Article/320/80299
卸貨後臉色蒼白、浮腫、便祕？7大症狀產後務必注意

… **本文摘自蘋果屋出版社《郭老師瘦孕食療全指南：懷孕到坐月子吃對吃巧，養胎、補體、順產、回復身材，52週養瘦不養油！》，作者：郭月英**
http://www.top1health.cn/Article/234/80261
苦茶油健康好處多　教你2招分辨真假，養生才安心

…天約五至十毫升即可。 - 可代替芝麻油使用傳統上，坐月子餐或拌麵線，通常會使用芝麻油；不過，對於體質較燥熱，或有剖腹傷口的媽咪而言，芝麻油容易上火。苦茶油性溫，正好可以改…
http://www.top1health.cn/Article/315/80250
終於卸貨！但產後的妳「性」福嗎？幾個方法幫你們回到兩人世界

…露、陰道缺乏滋潤．皆會影響性行為的進行** 除了外觀改變，坐月子期間，由於荷爾蒙的改變，從懷孕時體內雌激素及黃體素濃度較高，到胎盤分娩後的急速下降，導致媽媽血管收縮，就容易出現頭…
http://www.top1health.cn/Article/200/79156
坐月子吃素營養夠嗎？營養師教你優質茹素，產婦與寶寶更健康

坐月子一定要大魚大肉？其實只要學會優質茹素，產婦與寶寶一樣能吃的營養、健康！遠嫁美國的郭小姐回台灣生第二胎，美籍夫婿考量傳統月子餐過於油膩，為此幫太太選擇主打健康蔬食的產後之家，一…
http://www.top1health.cn/Article/18/77923
第一次哺乳就成功！跟著專家腳步做好準備，解決追奶、塞奶問題

…步。 **學會輕鬆3法．月子期間哺乳沒壓力** 女性坐月子期間，必須面對產後傷口的疼痛，同時又是新手哺乳媽媽，常會手忙腳亂。學習讓自己輕鬆快樂的哺乳方法，包括：依寶寶需求餵…
http://www.top1health.cn/Article/200/77832
發奶靠黑麥汁、奶茶？爸媽照過來，營養師教你正確的發奶3原則

…餵母乳對媽媽也有十分助益** 媽媽們在經過懷胎十月與生產後坐月子，身材常常會有些走樣，對於媽媽來說，最想要的就是在產後快速恢復曼妙的體態！餵母乳就是關鍵的一步！為…
http://www.top1health.cn/Article/251/77751
精力湯太生冷，腸胃受不了？這樣做兼顧寒熱平衡、養氣補能量

…聽媽媽說過：「白菜、冬瓜偏寒，『冷底』的人不能吃太多。」後來坐月子的時候也被告誡要吃高麗菜，不要吃白菜，就是因為前者較溫，後者較寒。 **依體質調出最適配方，切記慢慢喝！**…
http://www.top1health.cn/Article/261/77746
坐月子只能多休息？想運動恢復身材行不行？專家來解答

坐月子運動對產後媽媽好處多多，除了能恢復因生產而改變的身材，找回鬆垮肚子的腹部力量，還能讓心情愉快，降低產後憂鬱症的發生，本期特別邀請運動教練指導三組坐月子期間就能做的運動，讓你抓…
http://www.top1health.cn/Article/234/77738