反式脂肪酸 | 搜尋結果

「反式脂肪酸」搜尋結果

總共找到 147 筆符合關鍵字「反式脂肪酸」的資料

不只讓人胖！珍珠奶茶另藏5大暗器恐傷健康！

…也發現，塑化劑暴露過量會提高女性乳癌的風險。 **2.反式脂肪酸：**坊間不少業者因成本考量，使用奶精泡製奶茶，但奶精是一種經乾燥的氫化油脂粉末，含有反式脂肪。世界衛生組織建…
http://www.top1health.cn/Article/80/54137
血脂防治「藥」注意！是否停藥？關鍵在…

…態調整來控制，例如：戒菸、運動、少吃富含膽固醇、飽和脂肪酸或反式脂肪酸的食物，建議每天至少五份蔬菜、水果，如控制後血脂仍未達治療目標，就應開始藥物治療。 **治療高血脂的藥品…
http://www.top1health.cn/Article/33/53083
不只讓人胖！珍珠奶茶另藏5大暗器恐傷健康！

…也發現，塑化劑暴露過量會提高女性乳癌的風險。 **2.反式脂肪酸：**坊間不少業者因成本考量，使用奶精泡製奶茶，但奶精是一種經乾燥的氫化油脂粉末，含有反式脂肪。世界衛生組織建…
http://www.top1health.cn/Article/80/52601
翻轉椰子油！做對這2招，控糖減重有一套

…對健康很好，實情是如何？根據研究顯示，飽和脂肪酸及反式脂肪酸會增加血液中總膽固醇，以及低密度脂蛋白膽固醇(不好的膽固醇)，造成心血管疾病發生，但植物性飽和脂肪酸比動物性飽…
http://www.top1health.cn/Article/101/52386
子宮內膜異位症該怎麼吃才對？營養師黃曉彤教你4個飲食秘訣

…子宮內膜組織增生。][120706] **秘訣4：避免反式脂肪酸** 比起油脂的攝取量，其實更應該注意油脂的種類。研究指出，飲食中反式脂肪酸會影響罹患子宮內膜異位症的風險，…
http://www.top1health.cn/Article/132/52052
這樣吃，平衡荷爾蒙！5妙招，快點記起來

…和脂肪酸」，以及豬油、奶油等「飽和脂肪酸」和酥油、氫化油等「反式脂肪酸」，在油脂攝取失衡的狀況下，也會影響到荷爾蒙平衡。因此，均衡攝取各種不同的油脂，有助於維持荷爾蒙平衡。建議…
http://www.top1health.cn/Article/320/52037
吃錯早餐血糖易失控！飲食3原則血糖不暴衝

…鹽分攝取過高，造成血管與腎臟負擔。另糕餅類含大量油脂，且暗藏反式脂肪酸，易增加心血管負擔，也要避免，且要增加低GI食物攝取，以避免血糖快速竄升。飲料部分，應盡量選無糖產品，…
http://www.top1health.cn/Article/33/51588
「奶油」來自牛奶or牛肉脂肪？營養師教一秒辨識法

…經「氫化」過程而成，在室溫下會呈現固態，但其製造過程也會增加反式脂肪酸。有研究指出，反式脂肪酸與心血管疾病相關，會增加低密度膽固醇（壞膽固醇）、降低高密度膽固醇（好膽固醇），增加罹…
http://www.top1health.cn/Article/80/51329
鮮乳、優酪乳、優格，榮登「鈣幫幫主」的是？

…乳含量和營養標示的鈣含量，盡量避免選購成份含有鮮奶油或奶精（反式脂肪酸），優先選擇原味、無加糖、無蔗糖或無果糖、無人工色素與無香料，以降低食品添加物與精緻糖的攝取。特別是優…
http://www.top1health.cn/Article/80/50983
降低失智症罹患風險　別碰這2地雷食品

…以它成了和飽和脂肪酸有點像又不太像的脂肪酸。這種脂肪酸稱為「反式脂肪酸（Trans fatty acid）」。研究人員將氫添加在油脂之中的作為，稱為「油脂塑膠化」。因為它有如塑膠，…
http://www.top1health.cn/Article/232/51314
煮菜火關小一點！高溫烹調恐增心臟病風險

…燒烤等，通常溫度較高，而較高溫的烹煮方式可能使食材產生較多的反式脂肪酸(trans-fatty acids)，並假設可能因此增加食用者的心臟疾病風險。而在中國等心臟疾病普及…
http://www.top1health.cn/Article/248/50181
青蔥貴桑桑，改用油蔥酥比較好嗎？小心這些陷阱…

…物油，例如植物性酥油、植物性奶油，那就更糟了，這類油品所含的反式脂肪酸反而會造成心血管更大的負擔！但植物油也並非完全不能用於製作油蔥酥，選對油品和用對方法也可以！林歆惠營養…
http://www.top1health.cn/Article/80/46924
原來血管也會提早老化？中年護心術看這招

…貴又添加糖分的飲料，現在產品成分標籤上都有清楚標示，選擇不含反式脂肪酸和飽和脂肪酸的食品，以及膽固醇含量低的食物。運動也是幫助提升全身新陳代謝的最佳方式，有氧運動如慢跑、游…
http://www.top1health.cn/Article/28/41763
拒絕肥胖3錦囊！醫：先遠離腹部肥胖

…食：**多吃全穀類、蔬菜、水果，少吃精製澱粉、加工和油炸、含反式脂肪酸的食物；少吃紅肉、肥肉，多吃深海魚和白肉；少油、少鹽，適量堅果。 **3.多運動：**運動可以燃燒脂肪，消耗…
http://www.top1health.cn/Article/33/40583
健康飲食型態：脂肪與鹽、糖、酒精及咖啡因攝取量限制

…固醇及低密度脂質蛋白，進一步降低心血管事件。 **反式脂肪酸- 盡量不要吃** 健康飲食型態應盡可能地避免食用反式脂肪酸，像是部分氫化的人造奶油及固態脂肪。某些研究指出…
http://www.top1health.cn/Article/320/40244