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「公式」搜尋結果

總共找到 266 筆符合關鍵字「公式」的資料

R0、Rt值差別在哪？疫情受控趨緩？林氏璧醫師：別高興太早，要持續把Rt值壓低

…ITs」（herd immunity threshold），公式：HITs=1-1/R0，和這個傳染病的R0值（基本傳染數）有關，當施打疫苗的人口達到群體免疫門檻後，理論上就能避免…
http://www.top1health.cn/Article/248/85569
《運動懶人包》肥胖甩不掉？伏地挺身、深蹲中等強度運動，強化抵抗力

…短對話交談，大致即屬於中等強度運動。或用年齡計算心跳儲備率，公式如下： **(220-年齡-休息時的心跳速率)x(40-59%)+休息時的心跳速率** 因此，不…
http://www.top1health.cn/Article/407/85454
秒懂！為什麼Ct值高才是陰性？怎麼看Ct值？用一張A4紙輕鬆告訴你

…，被循環放大的基因總數，是以2為底，以循環次數為次方的指數，公式可以寫成這樣子。  ![（圖片／取材自數感實驗室YouTube頻道）][202991]…
http://www.top1health.cn/Article/407/85432
再怎麼限水，也不能讓身體缺水！喝水少，學生學習記憶力差，老人易瞻妄

…並不相同，一般來說約有22%的水分是從食物中獲得，有個簡單的公式可來計算人體所需的水分，扣除食物中所含的水分，人體所需水分可用體重x30cc來估計。舉個例子，一個體重60公斤的人，…
http://www.top1health.cn/Article/248/85158
30歲還是一無所有？應該克服不學習、不存錢等5大毛病

…注意力渙散** 我曾在「重塑思維的十五堂課」裡講過一個公式：「注意力大於時間，時間大於金錢。」因為當一個人把注意力放在重要的事情上時，事情做好，錢自然就來了；但如果一個人只…
http://www.top1health.cn/Article/144/85003
壓力大腎上腺素狂飆，長期分泌恐加速退化性疾病產生！4大方向解決腎上腺問題

…要先搞清楚身體如何運作，我們才能知己知彼、百戰百勝。若只會套公式使用某某療法，細問之下都不知所以然，萬一症狀稍有變化，治療就會亂無章法。所以我們要徹底了解疾病的始末，不管它…
http://www.top1health.cn/Article/144/85006
感到焦慮、關係失調？聰明規劃「三重界線」，勇敢建立保護自己的防護罩

…，還是這段關係根本就失調或不健康？世上沒有個簡單的公式能判斷出，對方的回饋是認真請求我們改變，還是暗示關係中更深層的問題。給予者也許無惡意，沒有想要控制你的意思，甚至可能…
http://www.top1health.cn/Article/144/85000
整天滑手機，吃葉黃素保養，但正確葉黃素吃法、一天吃多少你搞懂了嗎？

…』，避免買到誇大不實的產品，吃了才安心。【葉黃素劑量公式：金盞花萃取物含量X純度比例＝葉黃素含量】市售葉黃素品牌眾多，原料的品質與劑量，是好處發揮的關鍵因素之一。 …
http://www.top1health.cn/Article/320/84603
【影音版】咖啡愈喝愈瘦？研究：咖啡因促進棕色脂肪燃燒，有助燃脂

…ports Medicine，ACSM）指出，最大心跳率計算公式為：206.9 -（0.67 x 年齡），達最大心率約30分鐘可以啟動後燃效應，幫助燃脂。 **適量攝取燃脂食…
http://www.top1health.cn/Article/248/84563
失眠害憂鬱、代謝慢、自律神經失調！睡前做腹式呼吸、戒咖啡因5大秘訣助好眠

…發生如此狀況。有一個諮詢很重要，即「睡眠效率」，**睡眠效率公式是：實際睡眠時間（睡眠時間的總合）÷在床上的時間（就寢時間的總合）x100 =睡眠效率**。舉例來說，躺在床…
http://www.top1health.cn/Article/248/84053
十大死因中8項都與肥胖有關！研究：蘋果型肥胖女人比有啤酒肚男人易患腸癌

…y Mass Index, BMI）來衡量肥胖的程度，其計算公式是以體重（公斤）除以身高（公尺）的平方（kg/m2）。國健署建議我國成人的BMI值應維持在18.5（kg/m2）到…
http://www.top1health.cn/Article/310/83826
因為「嫉妒」或「羨慕」情緒感到焦慮？心理師教你自我治癒技巧…

…氣，緊繃的控制欲放鬆了，轉變為接受。我教我的孩子們一個簡單的公式，這也是我每天都和患者分享的： **感覺自己的感覺＝接受現實＝隨著生命之河流動** …
http://www.top1health.cn/Article/74/83797
【影音版】禁慾越久，精子越強？醫師：別超過X天賞味期才發射！

…卵子受精的胚胎也會增加流產率！ **多久射精才正常？這公式幫你算一下** 有一個黃金公式，是以年齡的十位數乘以九。比如20歲，2X9=18，也就是一個星期8次；比如…
http://www.top1health.cn/Article/262/83609
咖啡愈喝愈瘦？研究：咖啡因促進棕色脂肪燃燒，有助燃脂

…ports Medicine，ACSM）指出，最大心跳率計算公式為：206.9 -（0.67 x 年齡），達最大心率約30分鐘可以啟動後燃效應，幫助燃脂。 **適量攝取燃脂食…
http://www.top1health.cn/Article/320/83414
減肥做倫巴、拳擊有氧啵棒！有氧運動滿足你想希望肌肉變緊實、不要太壯的願望

… _以一般沒有心血管疾病健康的人為例，最大心跳數的計算公式為220減去自己的年齡。_ _依據美國運動醫學會的標準，建議一天做運動要超過三十分鐘，但這並不是要你一次一定要做超…
http://www.top1health.cn/Article/306/83192

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