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「傾聽」搜尋結果

總共找到 296 筆符合關鍵字「傾聽」的資料

中年男家庭、經濟壓力大難說出口　是自殺高風險群？3「＋1」原則度過難關

…的甘苦外，身為家人也要時常關心家中的中男是不是需要你大給力的傾聽與擁抱。 **▶「找出附加價值來＋1」：**不要讓家庭及工作責任成為你生命的全部，適時找尋自己的夢想與興趣並…
http://www.top1health.cn/Article/74/82220
不曬太陽也會中暑！6大高危險族群當心熱傷害，急救5步驟非知不可

…境，就容易因不適應而中暑。呼籲請大家平時養成良好的生活作息，傾聽自己身體的聲音增減衣服，並要有適度的休息、補充水分，才能避免熱傷害的發生。
http://www.top1health.cn/Article/302/82046
防疫放無薪假打亂作息，害思覺失調症患者焦慮失眠、漏藥使病情惡化

…望減輕家人盯藥的壓力。並鼓勵家屬在長時間的居家互動過程中，以傾聽為主，減少直接性批評。 **進入後疫情時代，家屬應特別注意病友的身心狀態** 葉啟斌院長強調，只要能夠穩定用…
http://www.top1health.cn/Article/248/82007
她用犧牲，填補內心寂寞、證明自己的存在！正視內心焦慮，打倒心中猛獸

…不斷犧牲自己成為宿主，以換得歸屬感的循環模式。 **‧傾聽內在焦慮** 至於安保，則是需要回到內心，傾聽自己真實的聲音，停止那些會讓自己繼續感到羞辱的自暴自棄，以及停止將女…
http://www.top1health.cn/Article/262/81954
總是和孩子訴苦？別讓「親子角色逆轉」！家庭相處模式會影響孩子未來行為

…兒會開始同情母親：「所以母親當然會對我訴苦，我必須理解母親並傾聽她的心聲，成為她的後援才行。」我將此稱為「同情的支配」。因為母親就是藉由「向女兒訴苦獲取同情」支配女兒，使女…
http://www.top1health.cn/Article/305/80302
老公的碎念是嫉妒？！老婆這樣做，就能強弱態勢瞬間轉變，緩解夫妻緊張關係

…想：「好吧，如果是這樣我就來好好聽太太講話吧！」但再怎麼努力傾聽，卻覺得太太對自己好像越來越不滿。同時先生也隱隱約約察覺自己再不好好安撫太座的不滿，這個不滿會像滾雪球那樣越…
http://www.top1health.cn/Article/262/81683
真心待人，卻換來對方漠視？12個步驟教你開啟談話、解開誤會

…，這隻手存在著？」 **❸**強化內在沉默— 用手機傾聽鐘聲或是聲景（聲音的風景），約十五至三十秒。 **❹**提升正向性— 從現在起，努力提高對對方的正面情緒，盡…
http://www.top1health.cn/Article/318/81673
一昧追求純淨食物？無論如何執迷都不會是健康　不節食的生活更美好

…很快就會使飲食失調。答案是加入營養，而不是移除食物。要記得，傾聽你的渴望能幫助你決定今天要給自己補充什麼養分。舉例來說，如果你覺得消化需要幫助，或許可以不要限制飲食，而是加入益生菌…
http://www.top1health.cn/Article/101/81559
「媽，我是同性戀」從震驚到認同，一個母親談女兒的出櫃之路

…時或者數分鐘之中所發生的任何事，都不足以讓我做好心理準備，去傾聽她那天告訴我的話。在那六個字出現的二十分鐘前，艾倫提議我們可以到海灘走走，在當天稍早，我們在密西西比灣岸的帕斯克里斯…
http://www.top1health.cn/Article/304/75390
孩子不上學、拒絕晤談？家長與老師該如何讓他說出內心話？這樣做促進溝通

…此不真正瞭解，卻靠得非常近，有一種「夾纏不清」之感。除了傾聽之外，我還能怎麼應對呢？二○一九年我去西安全球薩提爾大會，我的老師貝曼介紹薩提爾模式： **薩提爾模式是「…
http://www.top1health.cn/Article/359/80956
學習也能有趣、有效率？仙女老師公開4大教學技巧，學生無暇睡覺、滑手機

…對的歡呼聲；也有悔不當初答錯的扼腕聲。再放一次誘餌讓學生了解傾聽，也是學習中必要的修鍊功夫。 **●微笑面對學生突發的學習狀況** 〈蘭亭集序〉第一段開宗明義交代了蘭亭…
http://www.top1health.cn/Article/293/80797
武漢肺炎害人心惶惶　3類人防疫期這樣做，鞏固身心健康

…配合相關措施與治療、提供疫情正確訊息、日常正活作息重建規劃、傾聽需求與教導壓力處理技巧等）； **2.**一般民眾（健康正確資訊宣導、不確定的資訊請勿再傳遞、出入公共場所戴口…
http://www.top1health.cn/Article/245/80781
腸道竟能管理複雜的大腦？！神經科學家教你運用神經科學來改善日常生活

…議或感到非常困惑和矛盾？即使無關自己的健康，你也可以傾聽自己的身體並相信自己的直覺。賈桂琳的朋友和我都有一種直覺：有些情況非常不對勁。如果你有孩子，你可能會有所共鳴。如果你…
http://www.top1health.cn/Article/318/80382
心想事成不再是虛幻！只要意願夠強烈，大腦會幫助你達成願望

…我們想要生活的重要一步。所有的感官包括：將我們的意願說出來、傾聽它、想像它的樣貌（把它視覺化）、想像聞到它的氣味、品嘗它的滋味。我們可以用這種方式，使大腦感受到這些夢想的具體形狀。…
http://www.top1health.cn/Article/145/80339
過年好焦慮，不想被問個不停！精神科醫師：別怕，掌握這幾招安心過好年

…只需要對他人保持興趣，不需要給自己太多壓力想著要如何回應，讓傾聽及發問取代高談闊論，談話就會自然開展。當年節假期結束時，我們將假期模式切換為日常模式，準備返回工作崗位，在收…
http://www.top1health.cn/Article/245/80646

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