當孕期進入倒數計時,舉凡下肢水腫、抽筋頻尿、腰酸背痛等不適症狀陸續找上門,常使準媽咪坐立難安、夜不成寢。如何安然度過煎熬期?本篇由婦產科醫師綜合整理懷孕後期的3大注意事項,幫助孕媽…
http://www.top1health.cn/Article/17/56939…飲食敬陪末座?結果答案出爐,近年熱門討論的「生酮飲食」,竟然倒數第一名吊車尾,為什麼呢? ![][130273] **最佳飲食榜單第一名:DASH飲食、地中海飲食** 根…
http://www.top1health.cn/Article/320/56672…不同的態度面對失智家人。 假設你一個小時後要出門,不妨倒數一個小時,在這個小時內忍耐一下,聽失智家人說話。這個想法不只能套用在看到生命終點的狀況。當你看不見終點時,為自己設立…
http://www.top1health.cn/Article/110/566982018的第一個月即將結尾,是否有認真努力實現倒數時許下的新年願望呢?相信很多人的願望都是希望新的一年可以更健康更美麗,為了保持美好的體態,比過去更加健康,華人健康網特別舉辦「粉絲…
http://www.top1health.cn/Article/232/56662…漸進的方式,最後便可成功戒掉夜奶囉! **二、縮短睡前倒數兩餐的間隔** 媽咪可以將寶寶睡前倒數兩餐的間隔縮短,但是餵乳量記得不能改變喔!許多家長會在寶寶睡前多餵些奶,好希…
http://www.top1health.cn/Article/18/56535…過節氣氛,更別說令人期待的聖誕派對、聖誕大餐、跨年晚會、新年倒數等狂歡時刻,是女孩們一年中最期待的日子。然而,今年卻不一樣了,肚子裡多了一個小生命,畢竟懷孕後身體與從前不一樣,必須…
http://www.top1health.cn/Article/17/56256…y)頭戴裝置,與虛擬人物一同走向視覺標的,同時執行作者交付的倒數任務,作者並記錄受試者的行走速度以及移動的準確度。實驗結果顯示,和不會夢遊的族群相比,會夢遊的受試族群較能夠在行走時…
http://www.top1health.cn/Article/248/56061…懷孕率實為重要任務(2014年總生育率為1.055,排名全球倒數第三;從民國92年開始總生育率降至1.3人以下之超低生育率水準,不但影響未來總人口將轉為負成長,亦使人口結構趨於高齡…
http://www.top1health.cn/Article/239/545452017年台北世界大學運動會進入倒數計時,為迎接屆時來自世界約150國的選手,及預估高達16萬來台觀光的遊客,並同時確保遊客及國人的健康安全。世大運賽會醫療部部長暨台北市政府衛生局…
http://www.top1health.cn/Article/232/52734…103次的一半,比起第1名的希臘人138次更是遜色許多。排名倒數第2的是新加坡人73次,依次而上分別是印度人75次、印尼人77次、香港人78次、馬來西亞人83次、越南人87次、台灣…
http://www.top1health.cn/Article/262/52374…,建議「3日出兵法」,也就是在進行人工受精或試管嬰兒往前推算倒數每隔3天射精1次,例如12月9日要便用到丈夫的精子,則12月9日、6日、3日(9-3=6),每3天射精1次,這就是「…
http://www.top1health.cn/Article/262/51261…與心理兩方面調適,在生理上,盡量維持一貫的生活步調,例如休假倒數的前2日,開始讓自己逐漸回歸平日生活,才不會在隔天要工作上班時感到難以適應。 至於人際關係交流的心理層面,要避…
http://www.top1health.cn/Article/80/50912…在週末模式,無疑只會讓自己更痛苦。恨之入骨的星期一到來,重新倒數週末降臨。 不過既然改變不了週間週末,欣然接受或許才是聰明的選擇。試過利用網路搜尋,發現星期一遞辭呈的比例最高…
http://www.top1health.cn/Article/318/50874跨年就是要跟朋友們在演唱會、煙火倒數中一起度過,緊接著再通霄唱歌到白天,悠哉吃個早午餐,畢竟一年不瘋一次怎麼枉少年呢?不過(年紀大了)只要熬夜一整晚,就算補假跟床鋪纏綿一整天,隔天…
http://www.top1health.cn/Article/320/50472…會。 患者離開人世前的時間彌足珍貴。那些時間每一刻都在倒數,對患者及留下來的家人而言,如碩果僅存般寶貴,我希望兩方都能夠平靜且幸福地度過剩餘的時光。 然而,對父母和孩子…
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