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「促血循」搜尋結果

總共找到 84 筆符合關鍵字「促血循」的資料

補腎助暖身　冷冬喝肉桂奶茶促血循

冬季，天寒地凍，人們首先想到的是防寒保暖，而冬季養生的一條重要原則就是「養腎防寒」。腎是人體生命的原動力，腎氣旺則生命力強，身體才能適應嚴冬的變化。維持腎氣旺是冬季養生的關鍵。 …
http://www.top1health.cn/Article/203/21771
吃蜂王乳豐胸？反釀乳房纖維囊腫

…濕體質，也會增加罹患乳房纖維囊腫的可能。 **胸骨按摩促血循　拍打腋下防乳汁淤積** 周宗翰中醫師建議，有乳房良性纖維囊腫的患者，平時可多按摩胸骨上的穴道，例如：璇璣、華蓋…
http://www.top1health.cn/Article/259/21709
淋巴按摩促血循　3招排毒助減重

身體容易僵硬或者浮腫的話，多半是因為體內毒素堆積。日本瘦身專家渡邊佳子為大家推薦一套「經絡淋巴按摩減肥法」，有助排除毒素，塑造優美的身體線條。 ![（圖片／取材自39健康網）…
http://www.top1health.cn/Article/250/20421
「刮」掉疼痛！告別坐骨神經痛妙招

…也可能發生，但是影響層面實在不高， **通則不痛！刮痧促血循防坐骨神經痛** 如何舒緩或預防坐骨神經痛？不妨多靈活運用中醫「痛者不通，通則不痛」的養生論點。周宗翰中醫師…
http://www.top1health.cn/Article/260/20149
黑巧克力促血循　銀髮族步伐更有力

據英國《每日郵報》報導，義大利的一項最新研究顯示，常吃黑巧克力有助改善血液循環，因此能幫助老年人提高行走能力。研究人員發現，患有外周動脈疾病（PAD，peripheral arte…
http://www.top1health.cn/Article/315/19962
雙人操促血循　練出好「孕」體質

身體僵硬是懷孕的大敵，會阻礙血液循環。一緊張肌肉即僵硬，血管收縮，若又運動不足，身體會越來越僵硬，阻礙血液循環。血液循環惡化，身體到處都會出現不舒服的症狀。 ![][6320…
http://www.top1health.cn/Article/297/19911
手腳冰冷易經痛？生薑鯖魚促血循

鯖魚的內臟有很多酵素，剛吃下肚的小魚會不斷地消化，與它細小的牙齒形象不符，可說是大胃王，它具有新陳代謝良好的陽性特質。 ![][63124] 食用鯖魚可提升胃部機能，幫助恢…
http://www.top1health.cn/Article/273/19895
夜半難入眠？中醫3茶飲對症改善

…0克冰糖溶化即可。 **★血虛型／夜長夢多？天麻麥冬飲促血循** 材料：天麻5克、麥門冬10克、赤芍10克、作法：將藥材洗淨以500c.c.冷水泡10分鐘，再用小火煎煮…
http://www.top1health.cn/Article/132/19722
生理痛OUT！鮪魚促血循助改善

鮪魚游泳時速100公里，是血氣方剛的陽性魚種。自古就被視為﹁能改善血液的魚，從以前就用來治療血尿及女性的白帶問題。它具有補血的作用，可增強體力、溫熱身體並促進血液循環。 ![…
http://www.top1health.cn/Article/273/19576
防高血壓地雷！張婷媗教血管健康操

… **【血管健康操口訣】：** ![健走無負擔、伸展促血循。][56702] 1.健走無負擔 2.伸展促血循 ![轉身練腰瘦、深蹲練肌力。][56703] 3.轉身…
http://www.top1health.cn/Article/80/18797
失眠精神不濟有解！中醫藥浴緩症狀

…提供的藥浴方式： **類型1／手腳冰冷好難睡　活血藥材促血循** 手腳冰冷難易入眠的問題，主要發生在血液循環不佳的長輩，或是女性朋友身上，明顯的症狀，就是無論進入被窩多…
http://www.top1health.cn/Article/239/18380
不藏私！中醫春天養肝3祕訣大公開

…胃寒冷、腹痛、腹瀉拉肚子等症狀反覆發生。 **適度運動促血循　調整情緒更護肝** 除了透過飲食調理加強免疫力，來達到養肝防病的作用外，運動也是有助人體養肝的方法之一。不…
http://www.top1health.cn/Article/239/18376
金研兒秘密武器！邁氏震波登台

…治療。 ##[★《運動傷害小錦囊》別搞錯冰敷消腫，熱敷促血循~](http://www.top1health.com/Article/248/11592)## …
http://www.top1health.cn/Article/132/17721
7大暖身食物！加快新陳代謝助減重

…進腸道蠕動、有助消除便秘，減掉肚子上的贅肉。 **生薑促血循　燃燒脂肪一級棒** 別以為生薑只能用來做菜、調味，一旦受到寒氣的入侵，只要喝上少許生薑水，就能達到驅寒暖身…
http://www.top1health.cn/Article/101/17573
工作爆量要吃「黑」！頭皮才會發毛

…眾應該盡量放鬆心情，便能有效減少頂上煩惱。 ##[★《促血循雙嬌！》黑到底最有效](http://www.top1health.com/Article/193/16647)#…
http://www.top1health.cn/Article/258/17407

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