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「便秘」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「便秘」的資料

草莓防感冒、降低泌尿道感染！周宗翰中醫師：4大理由非吃不可

…大量果膠及纖維素，飯後食用，可促進草胃腸蠕動、幫助消化、改善便秘，預防痔瘡、腸癌的發生，配合優酪乳更能健脾瘦身。 ##3.維生素C防感冒中醫認為草莓是天然的維他命，含…
http://www.top1health.cn/Article/320/91332
小腹贅肉難消除？黃曉彤營養師：必吃4種食物，擺脫小腹婆

…留在大腸內的時間，以避免腸道接觸有毒物質，對於體內環保和預防便秘有著很大的幫助,讓小腹不再凸凸的！ **3.藍莓** 研究指出，藍莓能防止腹部脂肪堆積，能幫助預防心血管疾病…
http://www.top1health.cn/Article/101/91290
解決便祕、消化不良又瘦身！女中醫：喝「糙米牛肉粥」促進腸道健康

…一般人吃糙米能增加飽足感，有利於控制體重，促進腸道健康，降低便秘與大腸癌的發生率，同時含量豐富的維生素B 群，也能促進身體新陳代謝。對慢性疾病患者而言，常吃糙米能延緩餐後血糖上升，…
http://www.top1health.cn/Article/320/91273
甩掉脂肪、快速減肥瘦身，喝這「4款減肥茶」就對了！

… 首先必須是濃茶，第二泡的效果不好。其次是一天分6次喝，有祕便秘跡象的人一天可喝4包，分4次喝完，使大便暢通，對減肥更有利。第三最好是在空腹時飲用。其好處在於不必節食，荷葉…
http://www.top1health.cn/Article/320/91261
腸躁症害反覆腹痛…必知腸躁症4大誘發原因

…一至兩週之飲食與症狀日誌。減少高腹敏食物及多攝取低腹敏食物。便秘者多攝取蔬果纖維。 **2.腸躁症之調節腸蠕動藥物治療：**腹瀉型使用抗腸痙攣藥物及止瀉劑。便秘型則使用糞便體積增…
http://www.top1health.cn/Article/30/91125
小孩開學嘍!爸媽不焦慮健康愛心便當三訣竅

…子長高長肌肉需要的原料，足夠的蔬菜提供的膳食纖維除了可以預防便秘及增加飽足感，更是養好腸道中好菌的重要來源（就是益生質），好的腸道菌相跟大腦和免疫可是息息相關 **2 原型食物好…
http://www.top1health.cn/Article/320/91074
鈣片百百種！你知道碳酸鈣、檸檬酸鈣、乳鈣、海藻鈣、氨基酸螯合鈣有什麼差別嗎？

…是比碳酸鈣好吸收。所以老年人、小孩、胃酸不足者、或吃碳酸鈣會便秘漲氣的人，建議選擇檸檬酸鈣，但是要注意吃的純鈣量夠不夠。 **3.海藻鈣：** 海藻鈣含鈣量32%，吸收率3…
http://www.top1health.cn/Article/248/90566
減重不復胖，中醫來幫忙！肥胖體質分3類，中醫對症調理

…暴食的習慣，腸胃長期受到重鹹辣及油炸的刺激容易導致機能受損而便秘，日久會導致胃中積熱，而胃熱又易引起飢餓感，進而造成過盛的食慾，最後淪入進食頻繁的惡性循環，此類型的患者多為青壯年及…
http://www.top1health.cn/Article/101/90523
尚氣？疝氣？腹腔鏡疝氣修補手術恢復快、較少術後疼痛

…：「直接型」和「間接型」。「直接型疝氣」常見於慢性咳嗽、慢性便秘及搬重物的患者，因為長期腹壓升高，使腹壁筋膜薄弱失去支撐力。「間接型疝氣」常見於嬰幼兒及年輕人，腹內器官隨著腹股溝的…
http://www.top1health.cn/Article/4/90463
子宮肌瘤6大危險因子！多元治療擺脫子宮肌瘤的困擾

…對生活產生影響。只有在肌瘤過大，可能會伴隨著壓力並有頻尿或是便秘的症狀，或者發生急症時，可以與醫師討論是否需要手術處理。以下為各位簡介常用於治療子宮肌瘤或控制症狀的藥物。 ![（…
http://www.top1health.cn/Article/234/90425
你以為的便秘到底算不算便秘?到底怎麼樣才叫便秘呢?

你以為的便秘到底算不算便秘『沒有每天排便就是便秘?』『有便意但總覺得上不乾淨?』到底怎麼樣才叫便秘呢?因為便祕是一個主觀性的表徵，很多人自覺有便祕困擾，但其實排便的次數從一天3次到…
http://www.top1health.cn/Article/78/90279
中秋節，月餅、烤肉、文旦吃不停，搭配3種茶飲，快樂吃中秋

…配【三仙茶】** 山楂3錢、神麴3錢、麥芽3錢 (如果有便秘的情形，可以加決明子2錢) 山楂，富含天然酸類，可以幫助肉類的蛋白質消化分解，也有降低膽固醇的功效神麴，將數十…
http://www.top1health.cn/Article/320/89914
睡眠不好，竟然是因為腸胃差？

…已經是現代人的通病，每個人應該都曾有過脹氣、胃酸逆流、腹瀉或便秘，但因為這些問題很常見，也就不太重視，想說過一兩天就會好了吧！或是吃個胃藥、瀉藥暫時緩解症狀就好，長期忽視腸胃問題的…
http://www.top1health.cn/Article/248/89912
減肥不能吃澱粉？抗性澱粉有這些意想不到好處！3族群不宜過量

…，被吸收的熱量比較少，且具有水溶性纖維，能促進大腸蠕動，減少便秘、幫助解便秘。 ![（圖表提供／媽咪拜MamiBuy）][214960] **減重也可以吃壽司！抗性澱粉分4…
http://www.top1health.cn/Article/101/89898
幫孩子做色香味美又營養的愛心便當，但是究竟該如何準備呢?

…子長高長肌肉需要的原料，足夠的蔬菜提供的膳食纖維除了可以預防便秘及增加飽足感，更是養好腸道中好菌的重要來源（就是益生質），好的腸道菌相跟大腦和免疫可是息息相關 **原型食物…
http://www.top1health.cn/Article/320/89894