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…是比碳酸鈣好吸收。所以老年人、小孩、胃酸不足者、或吃碳酸鈣會便秘漲氣的人,建議選擇檸檬酸鈣,但是要注意吃的純鈣量夠不夠。 **3.海藻鈣:** 海藻鈣含鈣量32%,吸收率3…
http://www.top1health.cn/Article/248/90566…暴食的習慣,腸胃長期受到重鹹辣及油炸的刺激容易導致機能受損而便秘,日久會導致胃中積熱,而胃熱又易引起飢餓感,進而造成過盛的食慾,最後淪入進食頻繁的惡性循環,此類型的患者多為青壯年及…
http://www.top1health.cn/Article/101/90523…:「直接型」和「間接型」。「直接型疝氣」常見於慢性咳嗽、慢性便秘及搬重物的患者,因為長期腹壓升高,使腹壁筋膜薄弱失去支撐力。「間接型疝氣」常見於嬰幼兒及年輕人,腹內器官隨著腹股溝的…
http://www.top1health.cn/Article/4/90463…對生活產生影響。只有在肌瘤過大,可能會伴隨著壓力並有頻尿或是便秘的症狀,或者發生急症時,可以與醫師討論是否需要手術處理。以下為各位簡介常用於治療子宮肌瘤或控制症狀的藥物。 ![(…
http://www.top1health.cn/Article/234/90425你以為的便秘到底算不算便秘『沒有每天排便就是便秘?』『有便意但總覺得上不乾淨?』到底怎麼樣才叫便秘呢?因為便祕是一個主觀性的表徵,很多人自覺有便祕困擾,但其實排便的次數從一天3次到…
http://www.top1health.cn/Article/78/90279…配【三仙茶】** 山楂3錢、神麴3錢、麥芽3錢 (如果有便秘的情形,可以加決明子2錢) 山楂,富含天然酸類,可以幫助肉類的蛋白質消化分解,也有降低膽固醇的功效 神麴,將數十…
http://www.top1health.cn/Article/320/89914…已經是現代人的通病,每個人應該都曾有過脹氣、胃酸逆流、腹瀉或便秘,但因為這些問題很常見,也就不太重視,想說過一兩天就會好了吧!或是吃個胃藥、瀉藥暫時緩解症狀就好,長期忽視腸胃問題的…
http://www.top1health.cn/Article/248/89912…,被吸收的熱量比較少,且具有水溶性纖維,能促進大腸蠕動,減少便秘、幫助解便秘。 ![(圖表提供/媽咪拜MamiBuy)][214960] **減重也可以吃壽司!抗性澱粉分4…
http://www.top1health.cn/Article/101/89898…子長高長肌肉需要的原料,足夠的蔬菜提供的膳食纖維除了可以預防便秘及增加飽足感,更是養好腸道中好菌的重要來源(就是益生質),好的腸道菌相跟大腦和免疫可是息息相關 **原型食物…
http://www.top1health.cn/Article/320/89894…之後孩子可能出現解便疼痛、哭鬧、憋大便等情形。治療肛裂以治療便秘為主,並配合溫水浴和維持肛門清潔,局部類固醇、消炎止痛藥沒有證據顯示會加快癒合,但醫師通常還是會開藥膏緩解局部不適。…
http://www.top1health.cn/Article/22/89409…豐富蛋白質,加上魚肉纖維結構較短、容易消化吸收,也可降低孩童便秘發生機率,是許多父母在滿足孩子成長發育時重要選擇之一。 林新醫院營養科陳惠貞主任表示,石斑魚不僅富含優質蛋白質…
http://www.top1health.cn/Article/320/89406…顯症狀。長在子宮肌肉層、子宮表層的肌瘤則可能引發頻尿、腹痛或便秘等症狀。 由於長在子宮肌肉層、子宮表層的小肌瘤不大會出現症狀,子宮肌瘤一般很難在早期發現。大部分女性都是在做健康檢…
http://www.top1health.cn/Article/213/89267… 蔬菜富含膳食纖維,而膳食纖維能增加飽足感、幫助排便順暢避免便秘,還能有助血糖控制及降低血膽固醇,因此建議每餐至少攝取一盤蔬菜,若外食者則建議多買一份燙青菜或生菜沙拉。 **4.…
http://www.top1health.cn/Article/101/89271…,以及蒟蒻和洋菜的成分,能使滯留在腸內的大便變軟,有助於消除便秘。具有黏性的山藥、金滑菇、秋葵等,不僅能改善便祕,還能提高可說是體內排毒器官的肝腎功能。 ![(圖表提供/高寶書版…
http://www.top1health.cn/Article/326/89199…因為荷爾蒙的關係,會使得腸胃蠕動變慢,因此,很多孕媽咪會出現便秘、腹脹等情況;若蛋白質的攝取來源,以好消化、肌肉纖維較短的魚類為主,反而能夠改善便秘及腹脹的狀況。 **2、幼…
http://www.top1health.cn/Article/320/88988