乳糖 | 搜尋結果 | 華人健康網

「乳糖」搜尋結果

總共找到 451 筆符合關鍵字「乳糖」的資料

女子情緒低落又癲癇…竟是缺乏維生素B12

…4微克，民眾若每天喝兩杯牛奶、吃一顆雞蛋便已足夠。而全素者或乳糖不耐症者則建議固定補充綜合維他命或含強化維生素B12的酵母粉，以滿足人體需求，兼顧均衡營養。由於維生素B12…
http://www.top1health.cn/Article/245/90643
不是只有咖啡提神，5大食物是神器！營養師：燕麥抗疲勞、堅果好給力

…麥來幫助消化。現在不少人都改喝很流行燕麥奶拿鐵，對有乳糖不耐症的人來說，是個好選擇。不過燕麥不是奶，它是富含碳水化合物的全穀雜類，也就是澱粉，跟牛奶的營養成份不同。所以，在…
http://www.top1health.cn/Article/320/90538
小心！「零卡」食物讓你越吃越胖、越吃越憂鬱

… 常見的代糖有：糖精、阿斯巴甜、蔗糖素、甜菊糖、赤藻糖醇、乳糖醇、麥芽糖醇、山梨糖醇、木糖醇等等，是全世界最被廣泛應用得食品加物之一。我們常常可以在飲料、果凍、各種食品中看見其蹤…
http://www.top1health.cn/Article/101/90585
鈣片百百種！你知道碳酸鈣、檸檬酸鈣、乳鈣、海藻鈣、氨基酸螯合鈣有什麼差別嗎？

…量13%，吸收率29%。由牛奶提鍊而來，牛奶味很香，但是乳糖不耐症患者不適合。乳(酸)鈣的鈣含量低，常見製作成小朋友吃的鈣粉，一樣要注意吃的純鈣量夠不夠。 **5.氨基酸…
http://www.top1health.cn/Article/248/90566
孔鏘罹糖尿病暴瘦！必知4招控血糖！醫：大血管、小血管併發症提高警覺

…說更需注意，全穀根莖吃進肚子裡會轉變成葡萄糖；奶類不加糖即含乳糖，即便是標榜不添加糖，也要注意其本身其實就含有乳糖的存在；水果不加糖也含果糖（每天攝取量應以兩個拳頭大為限）。故建議…
http://www.top1health.cn/Article/33/90449
三種型態優格，營養師一次大解析！

…充好菌、優質蛋白質的來源，因此容易嗯嗯不順、需要體態管理、有乳糖不耐症但又想補充乳製品的朋友，就會將優格作為飲食上的選擇。 ![][216250] 然而大家有沒有想過，為什…
http://www.top1health.cn/Article/320/90429
每年的10月20日是國際骨質疏鬆節！預防骨鬆要趁早，你開始了嗎？

…。乳品雖然是鈣質豐富的食物來源，但東方人的體質容易有乳糖不耐的問題，有這類問題的民眾可以換成攝取其他乳製品，像是優酪乳、優格等，若仍舊會腹瀉不舒服的話，可以替換成攝取其他高…
http://www.top1health.cn/Article/238/90280
你的腸道菌相失衡了嗎? 6招幫你增加腸內益生菌

…好不要含番瀉葉、臘腸樹果實、阿勃勒萃取物、台灣鼠李、蘆薈素、乳糖…等輕瀉成分，這些容易傷害腸道黏膜。 **五、微生物移植** 嗯…這個在法律上和觀感上還有很長的一段路要克服，畢…
http://www.top1health.cn/Article/320/90192
燕麥奶有比牛奶健康嗎？營養師：喝燕麥奶3點注意，不飆血糖

…的膽固醇(LDL)，且燕麥奶不是乳製品，所以燕麥奶裡面並不含乳糖，對於餐點中想要有飲品搭配且對於乳糖耐受不良的人著實也是一種選擇，另外，燕麥奶是植物性產品，所以也不含膽固醇。 …
http://www.top1health.cn/Article/320/90065
飲食控制的方式很多種，到底要吃到什麼程度才能稱為高蛋白呢？

…和蔬菜類也含有少量，而乳品類除了含有大量蛋白質外，本身也含有乳糖，對於嚴格控醣者來說，可能就會影響分配的比例！另外，脂肪是最難抓的，除了要注意烹調方式，還要看吃的肉是否脂肪含量…
http://www.top1health.cn/Article/101/89936
給你真實美味！來自法國的愛樂薇優格搶鮮品嚐

…骨骼健康。優格相當適合全家大小天天攝取補充，作為日常保養。有乳糖不耐症的人，是指對含有乳糖的食物耐受度不佳，食用後容易出現腹瀉等情况，但是優格中所含乳糖較少，相對適合乳糖不耐者食用…
http://www.top1health.cn/Article/320/89638
食慾不振、腹瀉、胃痛都是染疫徵兆？營養師揭：3大保健食品護腸道、緩解腹瀉

… 林世航營養師提醒，腹瀉時少吃乳製品，因為乳製品中還的乳糖會去刺激腸道蠕動，惡化腹瀉情形。腹瀉時也建議可以食用以下保健食品： **【緩解腹瀉3大保健食品】：** **…
http://www.top1health.cn/Article/407/89363
想減肥吃代糖有用嗎？營養師揭：關於「糖」你可能很意外的point

…糖在近年研究指出對代謝，還有腸道菌的負面隱憂。至於一般蔗糖、乳糖、果糖等食用糖吃多會胖、會糖尿病、會代謝症候群，應該不容贅述。而阿拉伯糖做為雙歧桿菌的益生源早就不是新聞了，…
http://www.top1health.cn/Article/320/89150
腸躁症害腹瀉、便祕又腹痛！營養師：少吃8大類地雷飲食，6大飲食助緩解

…症是最煩人的症狀之一。 **‧食物不耐：**包括產氣食物、乳糖和麩質。 **‧疲勞：**逾半數腸躁症患者表示覺得疲勞。 **‧失眠：**睡不好、失眠其實也跟腸躁症有關係！與沒…
http://www.top1health.cn/Article/30/89059
夜晚無故哭不停，是「嬰兒腸絞痛」嗎？嬰兒腸絞痛評估「333準則」

…合適的餵食方式(餵太多、太少、吞太多空氣)、牛奶蛋白不耐受、乳糖不耐受、腸道不成熟(腸道菌叢分解吸收不完全碳水化合物產生過多的空氣)、腸子蠕動調節不成熟、腸道益生菌叢的改變、尼古丁…
http://www.top1health.cn/Article/251/88795