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「上海」搜尋結果

總共找到 285 筆符合關鍵字「上海」的資料

老是覺得孤獨？學會和自己好好獨處，是你我這輩子的重要功課

**學會和自己好好相處** 半夜收到Z發來的微信：「都說大上海繁華、有趣，我怎麼覺得待在這裡格外孤獨呢？」 Z是我在美國認識的小夥伴，碩士畢業後和老公Yen…
http://www.top1health.cn/Article/318/78104
甩腹部肥胖、減肥又抗老必喝不可！海帶芽湯、金針菇味噌湯，讓你肚皮越吃越凹

…防高血壓。同時也能抑制膽固醇的吸收，有助於防止動脈硬化。再加上海帶芽還富含現今受矚目的成分「褐藻素」，不管是新鮮的海帶芽，還是乾燥的海帶芽，含量都一樣豐富。褐藻素能幫助脂肪…
http://www.top1health.cn/Article/101/78077
少林中醫教你吃對食物護健康　洋蔥、南瓜、茄子15種蔬果都上榜

食物的營養對於人，就如同油對於車子。車子要加油時，我們一定會加合適的、沒有雜質的油，車子才能順利運轉，同理對於我們的身體更要愛惜，不能吃不恰當的食物。在靜坐的過…
http://www.top1health.cn/Article/239/78013
更年期停經需要治療嗎？出現3情況影響生活建議就醫

…產等因素使人類平均壽命在短短不到一個世紀的時間突飛猛進。目前上海女性的平均壽命已經達到八十四歲。如果平均五十歲停經，大多數女性都要在停經後度過漫長的歲月，更凸顯停經給女性生活帶來的…
http://www.top1health.cn/Article/11/75388
減醣助減肥又抗老！營養師推花椰菜飯、豆腐飯聰明替代澱粉

…與青豆仁，等炒軟後加入白花椰菜米與蛋液，均勻拌炒至蛋凝固，撒上海鹽與芝麻油調味。 3.放入蝦子與黃椒，加上黑胡椒，等蝦子炒熟了撒上蔥末，即可起鍋盛盤。
http://www.top1health.cn/Article/101/75231
午睡意想不到的好處！研究：午睡有助降血壓、抗中風

…小時，白天午睡小於1小時，中風風險最低** 另外，根據大陸上海交通大學醫學院的團隊所做的大規模追蹤調查，用來分析睡眠跟中風風險的關係，除了午睡之外，還加入了夜晚睡覺的狀況，一起進…
http://www.top1health.cn/Article/28/74952
女性痛經、男性眼睛無神，都是因為「肝」不好？來看中醫師怎麼說

…人的目光無法聚焦（不同於近視眼）。我之前遇到過一位從上海來的年輕男性患者，他失戀之後就一直沒有心思再談戀愛。後來陪他小姨去世博會參觀，兩人在閒聊時，小姨問他：「你知道男人最…
http://www.top1health.cn/Article/239/72581
無毒飲食怎麼吃？遵守4要5不要原則自然健康

…，加入蜂蜜、橄欖油、義大利香料拌勻，成為淋醬。 4大盤先鋪上海帶芽和海藻、再鋪小黃瓜，再放上撥殼蝦仁和透抽。 5食用前淋上醬汁即可。 **【內容出處：常春月刊 430期】…
http://www.top1health.cn/Article/248/71405
頭咻咻痛像被唸緊箍咒？學會3招甩頭痛、噁心感不求人

…又是如何發生呢？台北市立聯合醫院中醫院區針灸科楊素卿主任，與上海中醫藥大學醫學博士黄宗瀚在共同著作《為什麼你動不動就感冒？風邪‧情緒‧壓力‧作息失調（二版）》一書中提到，「風濕頭痛…
http://www.top1health.cn/Article/248/63531
嘴破火氣大喝青草茶消火？虛火、實火大不同，這樣喝不NG

…輕鬆分辨** 台北市立聯合醫院中醫院區針灸科楊素卿主任，與上海中醫藥大學醫學博士黄宗瀚在共同著作《為什麼你動不動就感冒？風邪‧情緒‧壓力‧作息失調（二版）》一書中提到，嘴破就是口…
http://www.top1health.cn/Article/80/63516
蕁麻疹、乾癬，皮膚搔癢好不了？中醫換膚方外敷內服助調理

…本。於是，師承自對皮膚病有獨到見解—上海派國醫朱士宗的謝旭東中醫師，在嘗試過不同方藥治療皮膚疾病，又考慮到病人回家沒有時間煮湯劑，終於在經驗總結下研發出效果…
http://www.top1health.cn/Article/239/58169
冷知識！多吃涼拌海蜇皮，能化解海洋危機？

…法販賣。日本科學家把這種水母的入侵直接歸咎於中國。由上海上溯長江，可來到三峽大壩的所在地。這座全球最大的水力發電水壩造成中國外海的磷與氮含量升高，成為水母的理想繁殖地。根據…
http://www.top1health.cn/Article/248/57914
不想跑出蘿蔔腿？張鈞甯分享跑步前後拉筋美腿3招

…是運動後還可一起去大吃大喝（笑~）！」剛跑完上海半馬的鈞甯說，常常有人會問她「你這麼常跑步為什麼腿都不會長肌肉或者線條變得不好看？」她特別與大家分享，並且再三強…
http://www.top1health.cn/Article/306/57675
海苔吃出好健康！遠離癌症風險，葉酸助一臂之力！

…調造成營養流失等缺點，人手一片的海苔，不失為聰明選擇之一。加上海苔因為水分含量低，能夠保存大量的葉酸成分，更好被人體完整吸收利用。市面上多樣海苔商品，小包裝可作日常休閒零食食用、大…
http://www.top1health.cn/Article/320/57499
創傷後壓力症候群5大表現　中醫改善有妙方　

…。中醫對於地震導致的創傷後壓力症候群有沒有幫助呢？由上海長征醫院魏品康教授領導的團隊，發表在Evidence-Based Complementary and Alterna…
http://www.top1health.cn/Article/258/57425