「零食」搜尋結果
總共找到 1000 筆符合關鍵字「零食」的資料-
年節零食好「肥」！2根蛋捲2百卡
農曆春節是全家團圓、閒聊嗑牙的好日子，民眾喝茶配零食、糕餅和點心，不知不覺也把糖分和鹽分吃下肚，造成熱量和鈉攝取過量，會增加身體代謝的負擔，導致肥胖、腎臟病等慢性疾病。營養師提醒，…
http://www.top1health.cn/Article/101/17294 -
甜食熱量破表！1顆花生糖＝半碗飯
…全家人的喜愛，愈吃愈「涮嘴」，不過，你知道嗎？這些看似小巧的零食熱量可是相當的高！舉例來說，1顆花生糖的熱量高達130大卡，吃1顆等同於吃下半碗飯的熱量。至於牛軋糖也不遑多讓，1顆…
http://www.top1health.cn/Article/80/17292 -
芹菜變身！「螞蟻爬樹」小孩也愛吃
…，影響親子關係，不如就將芹菜與甜甜的東西一起搭配，做成下午茶零食吧！與孩子提議下午做個簡單的點心，不但可以促進親子互動關係，還能讓小孩獲得成就感、並增加吃芹菜的意願。 *…
http://www.top1health.cn/Article/313/17264 -
買年貨 「4要5到3不」聰明健康選
…家一些採購秘訣。 <!--more--> ![年節選購零食，如瓜子、開心果等，應遵循「5到3不」原則。（攝影／賴羿舟）][49429] **【營養師小叮嚀】** 民眾…
http://www.top1health.cn/Article/122/17260 -
9大飲食減肥妙招 戒掉貪吃的癮
…<!--more--> **眼不見為淨** 喜歡吃的零食放在眼前，應該很少有人能控制好自己的雙手不要去拿來吃吧！與其看著眼前的零食，在內心掙扎到底該不該吃，不如就把它們藏到…
http://www.top1health.cn/Article/101/17251 -
小孩就怕苦？蜂蜜苦瓜汁解決挑食
…完不准離開餐桌，或是誘導式地告訴小孩，吃完才可以吃其他糖果、零食。其實，這樣的行為反而容易使小孩心中出現不正確的觀念，認為這食物一定是真的很難吃，所以才會在吃完後給予獎勵。 <!…
http://www.top1health.cn/Article/304/17224 -
累犯！家樂酸菜心連2年漂白劑超標
… 台北市衛生局針對轄區內便利商店、大賣場、傳統市場、休閒零食專賣店、迪化街商圈等零售批發地點，抽驗醃漬蔬菜、蜜餞食品及脫水蔬果等3大類年節食品共計100件，重點檢驗防腐劑、甜味…
http://www.top1health.cn/Article/248/17205 -
雪白冬瓜糖有詐！慎防白蘿蔔混充
…可以藉由多喝水將體內過多的糖份，經由腎臟代謝排出。另外，年節零食動輒就容易爆卡，民眾應養成多運動的習慣，以防過年後腰圍肥了一圈。 ##[★《挑香菇看長相》黃傘+長柄一級棒](…
http://www.top1health.cn/Article/172/17166 -
吃不胖也是病！6招顧腸保胃超給力
…多辛苦減重的人來說，有一群人既讓人羨慕又嫉妒，他們總是蛋糕、零食、冷飲不離手，無論多少高熱量食物下肚，身上依然不長肉、骨瘦如材。不過，這群瘦子通常合併有面黃肌瘦的菜菜臉色，中醫師表…
http://www.top1health.cn/Article/258/17169 -
白領必備 8種低卡減肥零食
辦公室白領每到下午茶時間就會開始餓，嘴巴饞，吃零食怕熱量太高，怎麼辦？下面白領必備的8種低卡減肥零食，讓你放心吃不發胖。 
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