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「醬油」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「醬油」的資料

補鈣8強效食物！杏仁無花果都上榜

…力，讓身體有能力承受外在壓力。提醒愛喝咖啡或愛使用鹽、味精、醬油烹飪的民眾，小心咖啡因和鈉會促使鈣質流失，應避免過量。
http://www.top1health.cn/Article/248/21522
秋季降燥排毒！試試5款減肥食譜

…**【第1道／煎馬鈴薯】** **材料：**馬鈴薯、海苔、醬油膏。 **做法：**將馬鈴薯打成泥，下面鋪著海苔片，然後再放入鍋中，用小火兩面煎熟，最後淋上醬油膏即可。 **效…
http://www.top1health.cn/Article/101/21460
過敏兒怎麼吃？飲食替代方案報你知

…物，大豆除了作為食用菜外，常以加工品的方式出現，如豆奶、醬油、大豆油等，一不小心就會吃到，在購買各種油類時，最好要注意標示上的成分；而花生、開心果等等，也有些人對其過敏，不管是…
http://www.top1health.cn/Article/25/21448
防骨質疏鬆！吃海帶黑芝麻補鈣

…材料：**檸檬（含皮和籽）1顆、糙米醋10cc、大蒜10g、醬油膏適量、好水100cc。 **作法：** 1.海帶芽用冷水浸泡3～5分鐘；胡蘿蔔切絲。 2.將材料○1放入營養…
http://www.top1health.cn/Article/294/21455
擺脫便祕不適！6大食物助排便

…以有效預防，平常應該常吃。 **第1類／**泡菜、發酵醬油等富含植物性乳酸菌的食物。乳酸菌有調整腸道環境、消除便秘的作用。但乳酸菌分動物性和植物性兩類，能起到預防便秘作用的是…
http://www.top1health.cn/Article/248/21441
排便更順暢！韭菜泡菜煎餅助消化

…上色後翻面，用鍋剷輕壓煎成焦黃色。食用時再依自己喜好沾醬（醋醬油）即可。自古就當作中藥使用的韭菜，是富含β-胡蘿蔔素、維生素B2、B6、C、E、K等維生素、礦物質及膳食纖維…
http://www.top1health.cn/Article/273/20425
舒壓必吃！京水菜煨杏鮑菇

… 京水菜半把、杏鮑菇1條、蟹肉棒4條、A料（高湯1/2杯，醬油、酒各1小匙）。 **作法：** 1.所有材料先洗凈。京水菜切4公分長，杏鮑菇切4 公分長的細絲，蟹肉棒隨…
http://www.top1health.cn/Article/273/20405
防骨質疏鬆！吃油豆腐燴小松菜

…100公克）、油豆腐1片、豬腹肉50公克生薑1小塊、水半杯、醬油1大匙，味醂、太白粉各1/2大匙、沙拉油1/2大匙。 **作法：** 1.小松菜洗凈、切1.5公分長，豬肉切…
http://www.top1health.cn/Article/273/20389
高血壓安心吃！芋頭沙拉補鉀排鈉

…腸2條、A料（美乃滋1大匙，芥末籽、醋、沙拉油各1/2大匙，醬油1小匙） **作法：** 1.芋頭洗淨，放入耐熱PE袋，用微波爐加熱4～5分鐘至芋頭變軟。待涼後剝去外皮，並…
http://www.top1health.cn/Article/273/20377
活化腦部防健忘！自製山藥辣炒牛肉

…蒜1/2瓣、A料（鹽少許、酒、太白粉各1小匙）、B料（味醂、醬油各2小匙、豆瓣醬1/4～1/2小匙、麻油1/2大匙）。 **作法：** 1.山藥去皮，切成1公分厚的半月型。…
http://www.top1health.cn/Article/273/20360
涼拌青木瓜絲　有酵改善消化不良

…蔥40克、黑木耳30克、小番茄80克、香菜5克、白醋1小匙、醬油1小匙、香油1小匙、堅果1大匙、金桔1顆。做法： 1.青木瓜削皮後去頭去尾切絲。 2.取2塊豆干川燙…
http://www.top1health.cn/Article/141/20328
親子動手做！5款創意壽司趣味吃

… **【★蟹肉酪梨壽司】** 又名加洲捲。當酪梨沾上醬油，那馥郁的風味嚐起來像上等鮪魚腹肉般令人充滿幸福感。 **食材：**酪梨1/2顆、小黃瓜1/2條、壽司海苔4片、醋…
http://www.top1health.cn/Article/285/20326
水梨也走韓風！自製朝鮮香梨冷湯麵

…蔔半條、小黃瓜1條。 **調味料：**米醋6大匙、柴魚醬油3大匙、七味粉2小匙。 **作法：** 1.小黃瓜、紅蘿蔔洗淨，甩乾水分後擦乾切成圓片，接著放入玻璃瓶中，倒…
http://www.top1health.cn/Article/277/20276
食慾之秋！養顏瘦身就愛葡萄連皮吃

…材料：無骨雞腿肉80g、葡萄6顆、檸檬汁少許。 - 醃醬：醬油1湯匙、米酒2湯匙、味醂3湯匙。 - 作法： 1. 將無骨雞腿肉切成小塊，使用材料中的醃醬，醃漬10至15分鐘。…
http://www.top1health.cn/Article/101/20278
大腦老化多健忘！吃天麻強記又益智

…麻10克、白米100克、雞肉30克、胡蘿蔔50克、香菇1朵。醬油、黃酒、白糖，各適量。 - 作法：將天麻浸泡1小時左右，使其柔軟。接著，把雞肉切成碎塊，胡蘿蔔洗淨後切片，香菇用水…
http://www.top1health.cn/Article/80/20064