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「進食」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「進食」的資料

洋蔥蘑菇炒蛋　體內殺菌好幫手

…容易造成營養失衡。攝取防癌食物最好的方法，應該是每天適量進食，長期攝取，才能達到最佳的防癌功效。  【健康達人保健室】 **Q1生吃洋蔥抗癌效果佳？…
http://www.top1health.cn/Article/261/16562
喝水也卡卡　食道弛緩不能症惹禍

…斷為「食道弛緩不能症」，經外科手術治療已恢復原本的吞嚥功能，進食無礙。 ![典型的「食道弛緩不能症」，胃食管交接處會呈現鳥喙狀。（圖片／取材自吳忠泰醫師簡報）][45977] …
http://www.top1health.cn/Article/240/16483
冬季養胃12招！保「胃」健康

…度，每日三餐定時，到了規定時間，不管肚子餓還是不餓，都應主動進食，避免過飢或過飽，使胃保持有規律的活動。 **2.溫度適宜。** 飲食的溫度應以「不湯不涼」為度，過湯過冷的食物…
http://www.top1health.cn/Article/30/16419
14個基本減肥常識　甩肉抄捷徑

…腹感，同時防止由於吃零食而造成卡路里的過多攝取。 **2.進食過快是肥胖的一大原因** 進食過快不僅會減少咀嚼次數，也無法讓人有飽腹感。稍微放慢進食速度，每餐吃到八分飽是非常重…
http://www.top1health.cn/Article/101/16417
餐前喝豆漿　減肥燃脂更高效

…說更是重要，許多利用節食減肥的人，往往省掉早餐，卻容易在午餐進食更多，減肥大業自然容易破功。來自「肥胖」醫學期刊的研究報告指出，高蛋白早餐與一般早餐的差別，在於白天食用高蛋白飲食較…
http://www.top1health.cn/Article/101/16416
解你的餓！生薑湯品暖胃增飽足感

…飯前，多吃些低熱量、高膳食纖維的食品，來增加飽足感，降低後續進食的攝取量。像是，豆腐、蒟蒻、冬瓜、昆布等食材，都是不錯的選擇。以下是中醫師提供的，增加飽足感的2種湯品： **…
http://www.top1health.cn/Article/82/16352
睡不著會變胖！肥胖荷爾蒙搞鬼

…大因素。人的食慾是由肥胖賀爾蒙（抑制食欲賀爾蒙）及胃飢素（促進食慾賀爾蒙）２種賀爾蒙在做控制。進一步調查這２種賀爾蒙分泌量與睡眠時間的關係後發現，連續2天只睡4小時和連續2…
http://www.top1health.cn/Article/250/16308
腹部走山體態老　凍齡瘦身有法

…等非重口味的烹飪調味方式，因為重口味恐引發水腫。 **3.進食時間：**規律進食。維持三餐規律進食時間，避免超過時間，產生過度飢餓而使身體提高吸收熱量的效率。更重要是在對的時間吃…
http://www.top1health.cn/Article/250/16190
吃飯「用喝的」！新研發能量精力湯

…事件等「食安」問題，像「索能」這種東西，未來不無可能成為人類進食的選擇之一。只是，這種顏色，呃，是不是可以換成別的？註：Soylent這個詞，源自1973年的一部科幻電影…
http://www.top1health.cn/Article/172/16133
秋天也要甩肥肉　5個飲食小要點

…太過精細。多吃一些豆製品、禽類、魚類等食物。 **3、控制進食的量** 對於減肥的人來說，平時的飲食就要格外的注意量，不要吃過多。早餐吃得豐富一些，午餐的話盡量八分飽即可，晚飯…
http://www.top1health.cn/Article/101/16131
孩子要成長　先記住餓肚子的感覺

…餐之間亂吃零食，雖然肚子會感到餓，但胃部也清不出空間。隨時都進食的習慣會讓人感受不到「真實的美味」的。如果擔心正餐無法應付孩子們成長期的旺盛食慾，或可讓他們在下午吃些點心，…
http://www.top1health.cn/Article/297/16087
減肥成功關鍵　別離開你愛的食物

… 珍娜‧艾拉特表示，已有大量的研究證明，減肥時一味地強迫自己進食低卡食物或減肥食品特別容易失敗，關鍵就在減肥者心理壓力過大，為了瘦身繃得太緊，反而導致反效果。珍娜‧…
http://www.top1health.cn/Article/101/16067
氣切也能說話進食！呼吸治療更舒適

…聲帶的傷害，當病人病情穩定與意識恢復時，便可以開始練習說話與進食，生活品質提升。 ![1位86歲阿嬤3年前中風，接受氣切手術，近日情況漸好，已經可以說話與進食。（圖中人物非事件本…
http://www.top1health.cn/Article/132/16019
什麼都想吃？控制食慾7個小妙招

…，牙膏帶有清新氣味，讓口腔清爽潔淨，通常刷過牙後就不太會想再進食，破壞口氣，漱口水也是相同道理，因此想吃甜點時，就去刷個牙吧！保健口腔又可以抑制食慾。 **2.喝水、無糖茶：…
http://www.top1health.cn/Article/101/16002
邊看電視邊吃飯　食物會變成毒素？

…早晨與晚上Aguni的活動就較中午為弱，所以在這兩段時間過度進食，就無法完全消化。 ![][43734] 因此，該吃什麼食物？覺得什麼食物最好吃？每段時間都是不一樣的。請大…
http://www.top1health.cn/Article/87/15969