進食 | 搜尋結果 | 華人健康網

「進食」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「進食」的資料

解你的餓！生薑湯品暖胃增飽足感

…飯前，多吃些低熱量、高膳食纖維的食品，來增加飽足感，降低後續進食的攝取量。像是，豆腐、蒟蒻、冬瓜、昆布等食材，都是不錯的選擇。以下是中醫師提供的，增加飽足感的2種湯品： **…
http://www.top1health.cn/Article/82/16352
睡不著會變胖！肥胖荷爾蒙搞鬼

…大因素。人的食慾是由肥胖賀爾蒙（抑制食欲賀爾蒙）及胃飢素（促進食慾賀爾蒙）２種賀爾蒙在做控制。進一步調查這２種賀爾蒙分泌量與睡眠時間的關係後發現，連續2天只睡4小時和連續2…
http://www.top1health.cn/Article/250/16308
腹部走山體態老　凍齡瘦身有法

…等非重口味的烹飪調味方式，因為重口味恐引發水腫。 **3.進食時間：**規律進食。維持三餐規律進食時間，避免超過時間，產生過度飢餓而使身體提高吸收熱量的效率。更重要是在對的時間吃…
http://www.top1health.cn/Article/250/16190
吃飯「用喝的」！新研發能量精力湯

…事件等「食安」問題，像「索能」這種東西，未來不無可能成為人類進食的選擇之一。只是，這種顏色，呃，是不是可以換成別的？註：Soylent這個詞，源自1973年的一部科幻電影…
http://www.top1health.cn/Article/172/16133
秋天也要甩肥肉　5個飲食小要點

…太過精細。多吃一些豆製品、禽類、魚類等食物。 **3、控制進食的量** 對於減肥的人來說，平時的飲食就要格外的注意量，不要吃過多。早餐吃得豐富一些，午餐的話盡量八分飽即可，晚飯…
http://www.top1health.cn/Article/101/16131
孩子要成長　先記住餓肚子的感覺

…餐之間亂吃零食，雖然肚子會感到餓，但胃部也清不出空間。隨時都進食的習慣會讓人感受不到「真實的美味」的。如果擔心正餐無法應付孩子們成長期的旺盛食慾，或可讓他們在下午吃些點心，…
http://www.top1health.cn/Article/297/16087
減肥成功關鍵　別離開你愛的食物

… 珍娜‧艾拉特表示，已有大量的研究證明，減肥時一味地強迫自己進食低卡食物或減肥食品特別容易失敗，關鍵就在減肥者心理壓力過大，為了瘦身繃得太緊，反而導致反效果。珍娜‧…
http://www.top1health.cn/Article/101/16067
氣切也能說話進食！呼吸治療更舒適

…聲帶的傷害，當病人病情穩定與意識恢復時，便可以開始練習說話與進食，生活品質提升。 ![1位86歲阿嬤3年前中風，接受氣切手術，近日情況漸好，已經可以說話與進食。（圖中人物非事件本…
http://www.top1health.cn/Article/132/16019
什麼都想吃？控制食慾7個小妙招

…，牙膏帶有清新氣味，讓口腔清爽潔淨，通常刷過牙後就不太會想再進食，破壞口氣，漱口水也是相同道理，因此想吃甜點時，就去刷個牙吧！保健口腔又可以抑制食慾。 **2.喝水、無糖茶：…
http://www.top1health.cn/Article/101/16002
邊看電視邊吃飯　食物會變成毒素？

…早晨與晚上Aguni的活動就較中午為弱，所以在這兩段時間過度進食，就無法完全消化。 ![][43734] 因此，該吃什麼食物？覺得什麼食物最好吃？每段時間都是不一樣的。請大…
http://www.top1health.cn/Article/87/15969
克服失眠6大守則　2個星期就見效

… 2.上床就定位後，不要再碰智慧型手機 3.睡前3小時不進食 4.睡前不喝茶、不碰酒 5.躺平後，就將眼睛閉上 6.真的睡不著的話，起身換一套舒適的睡衣，幫助轉換心情 …
http://www.top1health.cn/Article/248/15941
酗酒一吃就吐　食道恐遭腫瘤堵滿

1名40幾歲男性有長期酗酒習慣，因日常進食無法吞嚥、一吃就吐，到醫院求診，沒想到被診斷出食道癌第三期，食道已快被腫瘤堵滿，醫師指出，食道癌相對其他癌症治癒率低，初期徵兆也不易發現，…
http://www.top1health.cn/Article/233/15869
吃飯吃太快？讓你不知不覺變胖

…之前就吃完該吃的東西，所以認為應該要吃到肚子飽了才對，便繼續進食。 ![邊看電視邊吃東西，通常也是不自覺加快進食速度的原因。（圖片提供／美忍者）][43075] 年輕人中有些吃…
http://www.top1health.cn/Article/250/15832
褲帶勒緊緊　恐增食道癌風險

…東西前後胃酸反應的狀況。接著24個人先穿著輕便的衣服進食，由儀器紀錄胃酸反應；待休息一段時間，改採勒緊皮帶後進食，結果發現，當受試者身穿緊身皮帶時，他們胃酸逆流的反應更加劇…
http://www.top1health.cn/Article/132/15834
寶寶吃配方奶粉　便祕怎麼辦？

…／99健康網）][43009] 兒科醫生崔玉濤也表示，嬰兒進食配方粉易出現便祕，可能的原因有這些： 1、配方粉與母乳相比，不易被嬰兒消化且增加胃腸負擔。 2、沖調配方粉時，粉…
http://www.top1health.cn/Article/87/15817