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…煮至絲瓜熟爛,最後加薑絲和鹽調勻即可。 **功效:**清熱解毒,益氣生津,養肝護腎,瘦身減肥。 **老年糖尿病患者怎麼吃** **★酪梨水蜜桃汁** **材料:** …
http://www.top1health.cn/Article/320/20138…魚種。自古以來據說有溫暖身體、消除疲勞的功效,去除多餘水分並解毒的作用也很強,很適合糖尿病、不易排尿及容易腹瀉的人食用。 使身體活性化的維生素、礦物質很多,甚至有比鰻魚更…
http://www.top1health.cn/Article/273/20127…指肝穴、腳部太衝穴和足部血海穴,暢通肝臟的血液循環,增進肝臟解毒、代謝和排毒的效能,避免毒素累積體內,長期危害健康。 **【3穴位強肝又排毒】** 1.**肝穴:**掌心朝…
http://www.top1health.cn/Article/132/20124…少有人知道鮮橄欖的功效。鮮橄欖性平,味甘酸,能清肺潤喉,生津解毒,中醫素來稱橄欖為「肺胃之果」,對於肺熱咳嗽、咯血頗有益,同時果肉中富含膳食纖維,適用於咽喉腫痛症狀,對於經常使用嗓…
http://www.top1health.cn/Article/61/20065…素,有不同生理功能** 1.良好的抗氧化劑 2.激發體內解毒酵素的活性 3.增強免疫系統 4.調節荷爾蒙 5.具有抗細菌及病毒的功效 **防腸胃道癌症 飲食謹記少油…
http://www.top1health.cn/Article/132/20061…養價值令人吃驚,80%的維生素C都儲存在果皮中,不僅對肝臟有解毒功能、還能養護眼睛、保護免疫系統等,營養價值在柑橘果類中名列前茅。金橘果皮肉質厚、光滑,有許多油胞點(即按壓會產生有…
http://www.top1health.cn/Article/244/20052…有抗發炎、抗過敏、降低胃酸分泌過多等功效,甚至對於某些毒物具解毒效果。在夏季多用於清熱解毒,冬季則是祛痰止咳。 **3.紅棗:** 中藥材中常見的甜味來源,具有保肝補氣,健脾胃…
http://www.top1health.cn/Article/80/20017…排毒。蔥與大蒜、洋蔥都含有稱為麩胱甘肽的三胜肽,可以增加肝臟解毒酵素的活化、活血以及降低壞的膽固醇。但是蔥的草酸高,提醒腎功能不好,以及容易結石的人不要多食。 此…
http://www.top1health.cn/Article/110/19977…有健胃整腸、退火氣、降血壓等功效,其種子性甘涼,清熱、利濕、解毒。另外也含有膳食纖維及鈣質喔,建議可用來代替珍珠(澱粉主食類)。 <!--more--> **《美味怎麼…
http://www.top1health.cn/Article/80/19916…能夠改善胃腸道菌群。豆豉不僅能助消化,還能降低血壓和提高肝臟解毒功能。還有研究發現,常吃豆豉可以預防腦血栓,因為其含有大量能溶解血栓的尿激酶,對改善大腦的血流量和防治老年性癡呆有一…
http://www.top1health.cn/Article/315/19908…,有許多低頭族經常玩手機到凌晨才入睡,由於半夜1~3點是肝臟解毒造血的時間,如果此時缺乏睡眠休息,眼睛就容易老化。為了提升人體的抗氧化功能,可以多吃富含維生素A、C、E,具有退心火…
http://www.top1health.cn/Article/80/19792…醫師表示,晚上11點至凌晨3點是肝膽經休息的時間,可發揮自我解毒的功能,若該睡覺的時間不睡覺,熬夜、玩手機或吃宵夜,使肝持續處於勞動狀態,過度耗損,容易轉變成「肝氣鬱結」或「肝血不…
http://www.top1health.cn/Article/258/19652中醫典籍認為綠豆味甘性寒,有清熱解毒、消暑利水的作用,炎熱季節喝一碗,暑氣全消,因此成為家家戶戶必備的清涼飲品。不過,醫師提醒,綠豆屬於六大類食物中的主食類,澱粉量高,即使不加糖,…
http://www.top1health.cn/Article/80/19729…![使用天花粉、金銀花、生甘草、浙貝母和白芷煮成茶飲,可清熱解毒,緩解毛囊炎的發炎症狀。(圖片提供/董懿容中醫師)][62307] **濕熱體質+細菌感染 夏季好發毛囊炎**…
http://www.top1health.cn/Article/81/19716…不但能幫助腸胃蠕動,以中醫理論來看,水梨更有止咳、潤肺、清熱解毒、潤腸的作用,適量食用有助改善便祕問題。 ![水梨中含有的膳食纖維不但能幫助腸胃蠕動。以中醫理論來看,水梨更有…
http://www.top1health.cn/Article/132/19708