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「衰老」搜尋結果

總共找到 997 筆符合關鍵字「衰老」的資料

大腦要「鎂」麗　吃海帶防癡呆

大腦也需要更「鎂」麗！俗稱「長壽菜」的海帶，不僅有抗氧化、預防心血管疾病的好處，更有研究指出，海帶是預防大腦退化的好食材。海帶是日式飲食的主角，根據日本九州大學研究發現，日式飲食中…
http://www.top1health.cn/Article/320/22401
全穀類防失智！高纖+B群功不可沒

擔心自己未來也成為認不清家人的失智患者嗎？國際阿茲海默症協會（ADI）曾表示，失智症是一種全球流行病，預估在2050年全球失智人口將超過1.3億人，因此讓許多人著手尋找預防失智的方…
http://www.top1health.cn/Article/31/22403
小便超過1分鐘！前列腺恐生病

…另外，長時間需要憋尿的職業危害男性健康。因為憋尿容易加速膀胱衰老，直接影響排尿，導致尿液經常滯留膀胱，甚至誘發尿道感染、膀胱炎或結石、血尿、急性腎衰竭等其他並發症，增加前列腺增生症…
http://www.top1health.cn/Article/235/22491
吃出水潤無瑕肌！莫忘12護膚食物

…8毫克，比豬肝含鐵量還高1倍，比雞蛋黃高6倍；芝麻含有多種抗衰老的物質，如油酸、亞油酸、亞麻酸等不飽和脂肪酸，以及維生素E。維生素E可維護皮膚，有滋潤皮膚的作用；而其中的亞油酸是理…
http://www.top1health.cn/Article/249/22447
堅果之王核桃　增活力更青春

….5mg，比起花生、杏仁、開心果等其它堅果還高，有助於人體抗衰老；此外，核桃富含維生素E，可以保護身體免受自然化學物質及自由基的侵害，還可以緩解精神抑鬱。是不錯的抗老食物，所以核桃…
http://www.top1health.cn/Article/28/22423
防便祕增免疫！快吃促消化7色蔬果

…，預防大腸癌。 2.保持肌膚的紅潤光滑。 3.抗氧化、抗衰老、提升免疫力。 **本文出自和平國際《史上最有感的排便力》**
http://www.top1health.cn/Article/145/22439
消食祛脂！自製美味山楂銀耳豆漿

…，可調節女性內分泌。每天喝豆漿，有益女性身心健康，可延緩肌膚衰老，達到養顏美容的目的。 **好處4／瘦身燃脂** 豆漿富含的大豆蛋白質、大豆異黃酮、大豆配醣體等成分，可以抑…
http://www.top1health.cn/Article/145/22440
紅棗補血氣？配葡萄乾龍眼更給力

…幫助竹絲雞更好地發揮氣血雙補的功效，疏肝理氣、強筋健骨、延緩衰老。 **★紅棗紫米粥　補血兼養顏** **材料：**紅棗50克、紅豆50克、紫米30克、花生50克、大米30…
http://www.top1health.cn/Article/320/22413
無懼妊娠紋！準媽媽抗痕飲食報你知

…生素 E 的食物，如：**菠菜、葵瓜子、菜籽油等，對皮膚有抗衰老的作用。 **多吃富含維生素 A 的食物，如：**動物肝臟、魚肝油、牛奶、奶油、禽蛋及橙紅色的蔬菜和水果，可以…
http://www.top1health.cn/Article/203/22395
冬季進補吃靈芝　煲湯泡酒4料理

…，每次1至2小杯。 **功能：**強壯身體、補益內臟、延緩衰老，特別適於神經衰弱、失眠健忘。 **資料來源：39健康網www.39.net** **未經書面授權請勿轉載*…
http://www.top1health.cn/Article/313/22379
補冬挑顏色！「黑白綠」補腎強身

…強人體新陳代謝功能有十分重要的作用。相比四季豆，它還具有延緩衰老、美容保健等功能。 **2. 秋葵** 秋葵含有果膠、牛乳聚醣等，具有幫助消化、治療胃炎和胃潰瘍、保護皮膚和…
http://www.top1health.cn/Article/320/22354
三八一枝花？錯！女衰老35歲關鍵

…動人、肌膚水潤無瑕。但一般女性如果未加保養，容易顯得臉部鬆垮衰老。皮膚專科醫師表示，想要維持美肌、保持肌膚彈性，並擺脫臉部下垂、鬆弛、嘴邊肉等形似「沙皮狗」的情況，必須把握35歲防…
http://www.top1health.cn/Article/51/22341
墨魚汁能抗癌？多醣體發威增免疫力

…血管、皮膚等重要成分，也具有緩和更年期婦女停經症狀，並達到抗衰老的效果。 **烏賊墨汁有牛磺胺基酸　降膽固醇護心血管** 「牛磺胺基酸」（taurine），能夠改善新陳代謝…
http://www.top1health.cn/Article/314/22312
冬季養生喝對茶　普洱、紅茶變化喝

…狀。對中樞神經、心血管有利，有降壓作用，還可利尿，抗病毒，抗衰老，抗腫瘤等作用。 **【甘蔗紅茶】** **材料：** 甘蔗500克、紅茶5克。 **作法：**將甘蔗削皮…
http://www.top1health.cn/Article/320/22305
「柿」在必行！冬季美顏增免疫

…疫力。 ![柿子的維生素C含量是蘋果的10倍，具有美顏、抗衰老的作用。（攝影／黃志文）][71308] **吃柿子抗衰老　緩解疲勞** 對於女性來說，柿子富含的維生素C，…
http://www.top1health.cn/Article/320/22301