…的肌膚。 ![使用天花粉、金銀花、生甘草、浙貝母和白芷煮成茶飲,可清熱解毒,緩解毛囊炎的發炎症狀。(圖片提供/董懿容中醫師)][62307] **濕熱體質+細菌感染 夏季好…
http://www.top1health.cn/Article/81/19716中國醫藥大學在2012年曾針對國內包裝茶飲料所含兒茶素進行評比調查,結果發現,在所有茶類中,以綠茶的兒茶素含量最高。 到底什麼是兒茶素?當時參與研究的中國醫藥大學營養學系…
http://www.top1health.cn/Article/320/19632菊花雪梨茶作為一款水果茶飲,熱量很低。平時愛喝含糖飲料的朋友,將飲料換成茶,能夠有效降低攝入的熱量。 ![菊花雪梨茶有平肝明目,潤肺清心,還有養生作用,特別適合長時間盯著螢幕…
http://www.top1health.cn/Article/320/19567…人,因中暑感冒也有可能出現身體不適症狀。 **自製防暑茶飲 預防中暑** 中醫在治療上,以「清熱」、「益氣」、「生津」為主 清境,此外,睡眠品質不佳也常與中暑有關,長期…
http://www.top1health.cn/Article/239/19500**零食、點心不全是壞東西,只要選對了,喝下午茶也能強心護血管。** ●綠茶 含有多種抗氧化物,能降低膽固醇、保護心臟。研究發現,綠茶可改善血管內皮細胞功能,降低動脈硬化風…
http://www.top1health.cn/Article/295/19489…肉痠痛外,許多人還會有皮膚搔癢的問題。中醫師建議,可以放冷的茶葉水擦洗,減緩搔癢。][60395] 隨著肚皮逐漸撐開,有些孕婦在懷孕4、5個月後,肚子附近的皮膚開始出現搔癢問…
http://www.top1health.cn/Article/17/19464…」。中醫師表示,除了適度休息和按摩之外,放輕鬆來杯舒經活血的茶飲,也能幫助消除疼痛。 ![上班族長時間使用電腦,維持同一個姿勢,易導頸肩腕綜合症上身。][60210] **…
http://www.top1health.cn/Article/80/19412…多吃瓜類消暑,特別是冬瓜,有清熱利水效果;或是多喝些菊花藥膳茶飲,不僅能延緩肌膚老化,更有美白助消暑效果。 ![熱浪肆虐,氣溫持續飆高,適當補充水分可以防中暑。][60214] …
http://www.top1health.cn/Article/132/19414…並採用「慢慢穿、慢慢脫」原則,同時多補充水分,而多喝薄荷消暑茶,或是刮痧也可緩解熱感冒的不適。 ![夏日要注意熱感冒,利用刮痧可以緩解不適症狀。][60068] 台北新店慈濟醫…
http://www.top1health.cn/Article/239/19370…絨中醫師提供3道分別有助於寧心安神、護眼排毒、美白潤膚的中醫茶飲,幫助民眾改善、預防瘋世足所帶來的健康問題。 ![熬夜看球太High,加上大吃零食、飲料、啤酒,都會讓健康亮起…
http://www.top1health.cn/Article/239/19395…氣味甘、平,無毒,主治消酒。」 現在市面上大部分的解酒茶都含有葛花成分,有的甚至直接叫「葛花解酒茶」。葛花能在腸道和胃裡減少酒的吸收,而且能加強肝臟裡乙醇脫氫酶的活性,以加快…
http://www.top1health.cn/Article/239/19358…果,容易助長體內火氣,引起便祕導致痔瘡,建議平常可飲用「牛蒡茶」幫助解便,防止痔瘡的生成。 **十人九痔!便祕、腹瀉、壓力都是原因** 俗話說「十人九痔」,根據統計…
http://www.top1health.cn/Article/80/19355…往是身體健康欠佳,臟腑氣血失調所致,建議平日可多喝些洛神枸杞茶飲,或是敷中藥面膜,由內調理肺腎,讓肌膚美白瞬間有彈性,使黯沈皮膚白中透紅。 ![俗話說「一白遮三醜」,美白中藥面膜…
http://www.top1health.cn/Article/239/19353連日高溫酷暑,實在令人受不了,若能來一杯清涼的青草茶,不僅消暑解渴,更有助於達到降溫效果,但清涼爽口的青草茶真的適合所有民眾使用嗎?一名正值青春期的17歲少女,在月事來臨前一周,平…
http://www.top1health.cn/Article/258/19270…,部分女性因疼痛劇烈,無法上課工作需請假在家休息,並煮黑糖薑茶飲用,溫經散寒止痛,不過,中醫師提醒,薑的品種很多,作用略有差異,烹煮方法和時間也要恰到好處,才能提高緩解經痛的效果。…
http://www.top1health.cn/Article/259/19226