熱水 | 搜尋結果 | 華人健康網

「熱水」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「熱水」的資料

排毒消水腫！必吃5款紅豆減重食譜

…5公克、鹽巴少許。 **做法：**先把紅豆浸泡半個小時，用熱水把陳皮浸軟，接著後把500毫升清水煮滾，放入紅豆，煮30分鐘左右，待紅豆煮熟，即可熄火，熄火後放入陳皮，蓋上鍋蓋，燜…
http://www.top1health.cn/Article/320/19250
勝考秘笈！清肝益智茶＋補充B群

…**作法：**將所有藥材一起放入保溫壺中，加入1000cc的熱水沖泡，燜約10分鐘後即可飲用。  ![營養師認為多喝豆類製品有幫助睡眠，擺脫失眠苦痛。][…
http://www.top1health.cn/Article/239/19113
板機指「喀」住！多休息泡熱水緩解

…、免拆線，可縮短恢復期。 **【醫師小叮嚀】：休息＋泡熱水** 板機指好發在5、60歲的女性，而且女性的發生率是男性的2至6倍；預防及改善方法，就是要避免高頻率、長時間…
http://www.top1health.cn/Article/164/19117
泡腳求好「孕」！夏天泡紫蘇藿香浴

…2] 夏季日頭赤焰焰，街上人群被曬得汗水直流，若要泡個熱水澡或足浴，想必很多人會直接說「不」，不過，台北市立聯合醫院仁愛院區中醫科主治醫師周宗翰表示，對於久坐辦公室、常處於冷…
http://www.top1health.cn/Article/259/18959
老肥多濕痰！決明山楂茶消痰化積

…繼續煮5~8分鐘後關火，待溫涼後飲用。 - 如果是用煮沸的熱水沖泡，建議悶15~20分鐘，讓中藥入味之後再飲用。 **功效：**使用炒過的決明子性味較為平溫，何首烏可補肝腎…
http://www.top1health.cn/Article/132/18852
6大刮油食物　消水腫助減重

…00c.c.，在前1晚熬煮後，放置冰箱。隔日飲用食，加入1倍熱水即可。  ![平常經常乾咳或久咳的人（肺虛）則不太適合服用陳皮，若貿然使用可能會產…
http://www.top1health.cn/Article/320/18815
夜間大腦不下班！7招擊敗睡眠殺手

…打電動，不喝咖啡、濃茶，也不要吃太飽，可以嘗試睡前半小時洗個熱水澡，再喝點溫牛奶，做一些放鬆運動、冥想等。 3.**讓身體習慣「床是睡覺的地方」：**盡量不在床上工作、念書，讓床…
http://www.top1health.cn/Article/258/18772
保養效果一飛沖天！4方法這樣做

…，讓肌膚表層乾燥的層面軟化，讓水分更容易滲入。在洗手台裡裝滿熱水，把臉放在上面，頭部放一條毛巾，然後在微溼的肌膚上塗抹保濕乳液或保養油，讓肌膚散發光澤。 **3.美容油是一定…
http://www.top1health.cn/Article/292/18762
男人長壽病OUT！按氣海穴保安

…加重病情。 6.不要久坐不動，應適度運動改善循環。 7.熱水坐浴，每日用溫熱水坐浴10至20分鐘，可達到消腫和止痛的作用。 8.一旦有排尿不正常現象出現時，應即早就醫，以早期…
http://www.top1health.cn/Article/4/18748
睡不好易憂鬱　7助眠妙招學起來

…套上厚毛襪，也是幫助身體保暖的小方法。 **6.睡前泡熱水澡** 泡澡是最能幫助放鬆紓壓的方式，可以幫助提高身體新陳代謝，還能讓身體體溫升高，更容易入睡。此外，泡澡也是給自…
http://www.top1health.cn/Article/76/18698
高鈣粽不增重！乳酪絲餡僅230卡

…養師提醒，為了要增加健康粽的「賣相」，可以先將一把紅鳳菜放入熱水中川燙，去除菜葉之後，取其紅色菜汁放涼備用，等山藥蒸熟搗成泥狀之後，繼續把麵粉、糯米粉加入紅鳳菜汁中一起揉成麵團使用…
http://www.top1health.cn/Article/101/18641
鹼粽更Q彈秘方！牢記烹煮3撇步

…置約2小時候，包入洗乾淨的粽葉當中。 2.把包好的生粽放入熱水中烹煮，熱水的高度要淹過粽子，煮到大約9分熟。 3.打開鍋蓋加入1小碗三偏磷酸鈉(普美能)，繼續烹煮約15分鐘，等…
http://www.top1health.cn/Article/240/18655
抓癢沒停過！重口味蕁麻疹上身

…應避免菸、酒、辛辣刺激性及不新鮮的食物為宜，且應避免搔抓、洗熱水澡，以及不要熬夜、減輕壓力，以及從生活改善做起。 ##[★《癢到睡不著！》對抗蕁麻疹小撇步~](http://…
http://www.top1health.cn/Article/49/18648
術後腹腰隱痛　避免沾黏保養3原則

…口疤痕未修復前，儘量避免食用天然辛香調味料。 - 平時可用熱水淋浴或按摩腹部，增加氣血循環；並提醒自己做運動，避免久坐。 ##[★《醫生叮嚀！術後防沾黏莫輕忽》](http…
http://www.top1health.cn/Article/132/18624
梅雨誘發結膜炎　熱敷按摩5撇步

…按摩5撇步】** 1.先拿一條薄的小毛巾，泡在40度左右的熱水中，擰乾之後放在眼周熱敷。 2.用兩手食指、中指、無名指輕輕按壓在眼窩上。 3.手指頭沿著眼眶周圍繞圈圈按摩，繞…
http://www.top1health.cn/Article/244/18567