健康情報區
擁有更多的健康知識以及專題報導
…00c.c.,在前1晚熬煮後,放置冰箱。隔日飲用食,加入1倍熱水即可。 <!--more--> ![平常經常乾咳或久咳的人(肺虛)則不太適合服用陳皮,若貿然使用可能會產…
http://www.top1health.cn/Article/320/18815…打電動,不喝咖啡、濃茶,也不要吃太飽,可以嘗試睡前半小時洗個熱水澡,再喝點溫牛奶,做一些放鬆運動、冥想等。 3.**讓身體習慣「床是睡覺的地方」:**盡量不在床上工作、念書,讓床…
http://www.top1health.cn/Article/258/18772…,讓肌膚表層乾燥的層面軟化,讓水分更容易滲入。在洗手台裡裝滿熱水,把臉放在上面,頭部放一條毛巾,然後在微溼的肌膚上塗抹保濕乳液或保養油,讓肌膚散發光澤。 **3.美容油是一定…
http://www.top1health.cn/Article/292/18762…加重病情。 6.不要久坐不動,應適度運動改善循環。 7.熱水坐浴,每日用溫熱水坐浴10至20分鐘,可達到消腫和止痛的作用。 8.一旦有排尿不正常現象出現時,應即早就醫,以早期…
http://www.top1health.cn/Article/4/18748…套上厚毛襪,也是幫助身體保暖的小方法。 **6.睡前泡熱水澡** 泡澡是最能幫助放鬆紓壓的方式,可以幫助提高身體新陳代謝,還能讓身體體溫升高,更容易入睡。此外,泡澡也是給自…
http://www.top1health.cn/Article/76/18698…養師提醒,為了要增加健康粽的「賣相」,可以先將一把紅鳳菜放入熱水中川燙,去除菜葉之後,取其紅色菜汁放涼備用,等山藥蒸熟搗成泥狀之後,繼續把麵粉、糯米粉加入紅鳳菜汁中一起揉成麵團使用…
http://www.top1health.cn/Article/101/18641…置約2小時候,包入洗乾淨的粽葉當中。 2.把包好的生粽放入熱水中烹煮,熱水的高度要淹過粽子,煮到大約9分熟。 3.打開鍋蓋加入1小碗三偏磷酸鈉(普美能),繼續烹煮約15分鐘,等…
http://www.top1health.cn/Article/240/18655…應避免菸、酒、辛辣刺激性及不新鮮的食物為宜,且應避免搔抓、洗熱水澡,以及不要熬夜、減輕壓力,以及從生活改善做起。 ##[★《癢到睡不著!》對抗蕁麻疹小撇步~](http://…
http://www.top1health.cn/Article/49/18648…口疤痕未修復前,儘量避免食用天然辛香調味料。 - 平時可用熱水淋浴或按摩腹部,增加氣血循環;並提醒自己做運動,避免久坐。 ##[★《醫生叮嚀!術後防沾黏莫輕忽》](http…
http://www.top1health.cn/Article/132/18624…按摩5撇步】** 1.先拿一條薄的小毛巾,泡在40度左右的熱水中,擰乾之後放在眼周熱敷。 2.用兩手食指、中指、無名指輕輕按壓在眼窩上。 3.手指頭沿著眼眶周圍繞圈圈按摩,繞…
http://www.top1health.cn/Article/244/18567…乾癬和平共處的不二法門。 ##[★《戰勝「癬」境!》澆熱水止癢?停看聽~](http://yahoo.top1health.com/Article/49/16189)## …
http://www.top1health.cn/Article/49/18558…溫水洗臉也可以減少直接透過皮膚進入體內的花粉,不過最好不要用熱水洗臉。如果偶爾必須去公園或植物園的話,可以提前1天服用抗過敏的藥物,回來後沒有症狀,就不需要連續服用;如果有症狀,就…
http://www.top1health.cn/Article/62/18506…吃生冷食物或冰品飲料的寒濕凝滯型,導致經期間下腹冷痛,雖然喝熱水或熱敷會舒服一點,但經血量會變少並夾雜血塊,有時還會出現大便稀溏、舌苔白膩等症狀。 王崧中醫師指出,此時中醫會…
http://www.top1health.cn/Article/324/18472…,減少產生併發症。患者平時最好一到兩周用50度~60度左右的熱水清洗被套或床單、家中不要飼養貓狗等寵物、室內也要避免擺設絨毛玩具或鋪設地毯,並將住家濕度控制在50度左右,只要改善生…
http://www.top1health.cn/Article/62/18445…的水溫更是影響肌膚健康的重要因素。網路上流傳了許多冷水洗臉、熱水洗臉較佳的說法,甚至有人提出冷熱交替洗臉,有助於緊實肌膚的看法。 其實,上述的網路流傳都沒有太大的根據性,水溫…
http://www.top1health.cn/Article/242/18404