油炸 | 搜尋結果 | 華人健康網

「油炸」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「油炸」的資料

手腳冷冰冰？2藥膳暖身禦寒

…他添加劑）蔬菜；番茄醬。但蔬菜類不能和非核心類食物合併（比如油炸的蔬菜和豆類，油浸蔬菜、糖漬的蔬菜等都不是核心類食物）。 **根莖類：** 醫學研究人員發現，人怕冷與機體無…
http://www.top1health.cn/Article/80/21644
低脂飲食＋金字塔法　趕走三高！

… 優酪乳菇類食物豆類製品 **垃圾食物** 油炸食物醃製食物罐頭類食物加工的肉類食物肥肉和動物內臟 **健康食物** 番茄洋蔥自製主…
http://www.top1health.cn/Article/203/21652
煲湯進補對了嗎？9大體質大不同

…質者可選擇上述中藥與烏雞、瘦豬肉、水魚等一同煲湯。盡量避免用油炸、煎炒的方式烹飪食物。 **體質五／痰濕質** **體質特徵：**痰濕凝聚，以形體肥胖，腹部肥滿，胸悶，痰多…
http://www.top1health.cn/Article/277/21650
TOP20 快瘦食物排行榜！（下）

…重目的。 **瘦身小錦囊** 外食盡量挑選調味少、非油炸的黃豆製品，以減少油脂攝取量；同時增加飽足感，控制熱量，幫助瘦身。 **TOP／20紅豆** 紅豆中的維生素…
http://www.top1health.cn/Article/203/21631
減肥謹記4祕訣　宅在家也能輕鬆瘦

…些含脂肪過多的食物，如花生、核桃、芝麻以及各種動物油，奶油和油炸的食物也應加以節制。副食品可採用瘦肉、魚、蛋、黃豆製品和含糖分較少的蔬菜、水果等。 **祕訣2：膳食纖維** …
http://www.top1health.cn/Article/250/21611
秋天潤膚抗疲勞　吃魷魚最對味

…用，不用過多擔心。但在吃魷魚時最好不要再額外攝入油脂，比如吃油炸魷魚絲、烤魷魚絲等，食用煮的魷魚更好。 **資料來源：39健康網www.39.net** **未經書面授權請…
http://www.top1health.cn/Article/80/21591
孕婦睡眠怎調整？4大技巧一夜好眠

**【技巧1／睡前飲食有禁忌】** **★避免辛辣、過酸或油炸飲食** 初期懷孕睡前，吃什麼食物較不需忌口，但到懷孕後期，飲食調整就變得相當重要。主要是因為懷孕後期的腸胃道消化…
http://www.top1health.cn/Article/273/21594
只吃低脂食物？3錯誤減肥法瘦不了

…好的油才是長胖的原因，像自助餐以及火鍋，一些豆包如果沒有經過油炸看起來就不那麼好看，吃起來也沒那麼香，於是店家會反復油炸。人如果吃了這些經過反復油炸的食物，身體會產生發炎現象，脂肪…
http://www.top1health.cn/Article/101/21586
食用油5秘訣！豬油炸物橄欖油涼拌

…佳的完美比例。 **秘訣三／避免一桶油用透透？油炸、拌炒大不同** 為了自己及家人健康著想，韓柏檉教授教授提醒家庭主婦，應摒棄「一桶油用透透」的習慣，廚房多準備一些…
http://www.top1health.cn/Article/320/21566
減肥也要健康吃！苦瓜釀肉助瘦身

…營養物質，這樣就不怕營養不均衡了。烹調時用水煮或蒸可以比煎炒油炸減少將近一半的熱量。  **★苦瓜釀肉1人份** ![ 苦瓜500g、瘦肉100…
http://www.top1health.cn/Article/101/21560
豬油比植物油好？膽固醇是奶油一半

…*2.冒煙點高：**約182至190度C，可用來炒菜、煎魚、油炸等。 **3.烹調無油煙：**豬油不小心沾附在流理台或抽油煙機上容易清洗擦拭。 **4.保存時間長：**豬油…
http://www.top1health.cn/Article/320/21555
過敏反覆發作？做好保暖防溫差

…原則，建議多吃維生素豐富的食物即可以增強身體免疫力，減少食用油炸類、飲料等。至於容易誘發食物過敏的海鮮、牛奶、蛋、瓜、花生、草莓等，應盡量能減少或不吃，以減少發作的次數。 *…
http://www.top1health.cn/Article/25/21553
用烤箱做豬油！矽谷美味妻教懶人法

…渣過濾後，是呈現乾淨微微金黃色的液體，香氣跟用傳統瓦斯爐低溫油炸的豬油一樣，非常濃郁飽滿且迷人。
http://www.top1health.cn/Article/80/21505
自製豬油正流行！水煮法卡健康？

…安問題連環爆，餐飲店家和家庭主婦們開始自力救濟，購買豬板油用油炸或蒸煮的方式煉製豬油，但營養師提醒，蒸煮式煉油法的製作溫度較低，看似比較健康，但飽和脂肪酸仍高，過量攝取會增加心血管…
http://www.top1health.cn/Article/80/21502
心血管殺手！防高血脂先降膽固醇

…病風險。  ![飲食控制少吃花生和油炸食品，是預防高血脂症的最有效方法。][66876] **防高血脂　戒菸酒控制體重** 廖健男醫師強調，基本上…
http://www.top1health.cn/Article/28/21496