「專注」搜尋結果
總共找到 1000 筆符合關鍵字「專注」的資料-
開學懶洋洋？規律運動找回專注力
開學了，孩子總是賴床、精神懶洋洋、上課昏昏欲睡？那就運動吧！專家表示，運動可以刺激腦內啡的分泌，幫助抒解壓力，提振精神和學習力，揪團跑步運動又能增進人際關係，一舉數得，呼籲家長協助…
http://www.top1health.cn/Article/132/28442 -
精神太緊繃？喝杯韓國蘋果茶放鬆身心
…中食用。 茶的重要性當然在於各種茶有各自的效能，但是，專注地泡茶，悠閒地品茶，這件事本身才是最能讓身心放鬆的重點所在。喝茶能放鬆我們緊繃的心靈，激勵低盪的情緒。讓我們傾聽心靈…
http://www.top1health.cn/Article/320/28129 -
才藝班有必要嗎？先找出孩子興趣
…10元玩DIY親子遊戲，讓孩子在家就能玩出創意、美術、邏輯及專注，你的孩子只有你最懂，希望大家回歸家庭裡，透過實作來發掘孩子的興趣。 其實接觸才藝，快樂心情最重要。沒有了成就…
http://www.top1health.cn/Article/87/27998 -
孩子常寫錯字？7祕訣溫柔叮嚀
…再犯錯」。但很抱歉，常常事與願違。你的打斷，反而往往壞了孩子專注力的持續性。 請放下橡皮擦，揮別孩子的專注力殺手。 **【祕訣2】字的公聽會** 字到底該寫得怎樣？或許該…
http://www.top1health.cn/Article/251/27980 -
開發大腦未知領域！7方法活絡腦力
我們都會遇到腦中想法太多不知道該如何處理，或是苦思許久卻仍想不到方法的窘境。如何讓自己的腦筋保持清晰，提升大腦的運作速率可是一門大學問。以下有7種方法可以活絡腦力，讓你越來越聰明！…
http://www.top1health.cn/Article/318/27929 -
山藥燕麥助瘦身！低GI澱粉好安心
…食用低GI食物，有助降低罹患糖尿病的風險，還能幫助提升大腦的專注力和記憶力，吃出多種健康好處！
http://www.top1health.cn/Article/320/27798 -
逛超市也行！11招提升孩子專注力
…。 **【祕訣1】「愛大家」購物** 運用大賣場做為專注力訓練的場域，一直是我向父母強調的一件事。試著在進場前，先交代孩子你準備要買的清單。可以視孩子的專注力及記憶力的程度…
http://www.top1health.cn/Article/87/27905 -
數羊到天亮？癌友腹式呼吸有好眠
…球一樣，在吐納之間放鬆，靜下心來與自己的身心同在，讓自己可以專注在呼吸之中。抽離外界的煩惱，靜下心來放緩自己，即可進入平靜的感覺，一覺到天明。
http://www.top1health.cn/Article/309/27859 -
孩子愛拖拖拉拉？7秘訣養成好習慣
… **有效運用時間的7大祕訣指南** **祕訣1／數字，讓專注力鮮活起來** 試著明確地用「數字」來交代孩子事情，例如：「現在是晚上六點三十分。七點整以前，你需要完成這一張數學…
http://www.top1health.cn/Article/87/27889 -
8秘訣！孩子在家輕鬆玩出專注力
「浣熊媽，你知不知道哪裡有訓練孩子專注力的機構？」艾莎的媽媽問。 「機構？怎麼說？是艾莎的專注力有問題嗎？」浣熊媽反問。 「也不是有問題啦！我只是在想，趁艾莎現在中班，早一點訓…
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膝蓋腫如饅頭大 特發性關節炎釀禍
…險，讓罹病孩童也能過著與一般人無異的生活。尤其是此疾病不能只專注在關節症狀，更要留意共病，如葡萄膜炎，應由眼科會診追蹤，以免引起併發症，導致視力障礙。 **1.對症就醫：**…
http://www.top1health.cn/Article/132/27809 -
讓孩子堅持不放棄！玩桌遊5大益處
…部靈巧。大一點的孩子，也能從複雜的桌遊學會邏輯、推理、表達和專注。設計複雜但邏輯清楚流暢的遊戲，能帶給玩家深度的智識與精神喜悅。 **桌遊可延長專注力** 除了促進智能發展…
http://www.top1health.cn/Article/212/26626 -
不讓眼睛鬧水荒！乾眼症補3營養素
…，尼爾醫師表示，這是因為當人緊盯螢幕時，容易因精神過度集中、專注，而不自覺減少眨眼次數。長時間下來，就會使原本該滋潤眼睛的淚液出現失衡，使眼睛表面變得乾澀，尤其是角膜部位更是嚴重。…
http://www.top1health.cn/Article/244/26623 -
消除壓力！自製香蕉解壓豆香咖啡
…成人體必須的神經傳導物質「乙醯膽鹼」，有助使思緒更清晰、提升專注力。 <!--more--> 
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