吸收 | 搜尋結果 | 華人健康網

「吸收」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「吸收」的資料

盧廣仲蟹配柿子恐腹脹？葡萄也不宜

…酸（又可稱鞣酸）成份，會使蛋白質變性凝固，影響人體對蛋白質的吸收。一般來說，若只是少量同食，並不會有太大的問題。但要注意的是，若在兩者大量攝取，亦或是食用者腸胃功能較差的情…
http://www.top1health.cn/Article/232/21733
排毒新高手！優格能降低重金屬吸收

…，日前加拿大有一項研究發現，吃優格竟能預防人體對重金屬毒素的吸收功能，在目前一片重金屬汙染事件中，可作為排毒的高手！ ![加拿大有一項研究發現，吃優格竟能預防人體對重金屬毒素的吸…
http://www.top1health.cn/Article/314/21690
抗老必吃！4高酵素蔬果助體內環保

…祝年豐表示，酵素能幫助人體維持體內環保，是因為酵素可促進細胞吸收養分、代謝老舊廢物的重要元素。它不僅能幫助消化、促進代謝、加速排毒，更有助於人體機能順利運作。 **人體會自行…
http://www.top1health.cn/Article/248/21431
胜肽抗老化？呵護肌膚數字揭密

…肌膚能改善更多的老化問題。 **迷思三：胜肽數字愈高，吸收效果就愈好？** 胜肽數愈高愈能吸收？效果愈好？趙昭明醫師表示，如果是單一使用2胜肽也不見得能吸收，胜肽數愈高達到…
http://www.top1health.cn/Article/249/21470
洋蔥該生吃熟吃？洋蔥冰減重好上手

…；「多酚」成份能排毒、抗氧化；還有「槲皮素」不只能夠抑制身體吸收食物的脂肪，還能促進排出體內囤積的脂肪，也可以抗癌。此外，其中含有類黃酮、膳食纖維、穀胱甘肽、寡醣等，更是受矚目的燃…
http://www.top1health.cn/Article/101/21654
追奶成功！蛋白質食物＋泌乳3水果

…命C高的水果，如木瓜、柳丁，以及榴槤等，可提高人體對蛋白質的吸收率，對「追奶」也有加分效果。 ![雖然木瓜沒有豐胸效果，但木瓜酵素能夠幫助消化、及吸收蛋白質。][67531] …
http://www.top1health.cn/Article/303/21637
減肥謹記4祕訣　宅在家也能輕鬆瘦

…水果等。 **祕訣2：膳食纖維** 纖維能阻礙食物的吸收，纖維在胃內吸水膨脹，可形成較大的體積，使人產生飽腹感，有助於減少食量，對控制體重有一定作用。人吃含纖維多的食物就能…
http://www.top1health.cn/Article/250/21611
水還是運動飲料？運動這樣喝才對

…態食物或碳水化合物濃度太高的飲料，會延緩胃的排空速度，不利於吸收，反而可能造成噁心、腹瀉。而運動飲料的碳水化合物濃度不會影響胃的排空，可使水分與醣類能迅速被小腸吸收。如果運動時，每…
http://www.top1health.cn/Article/326/21609
TOP20 快瘦食物排行榜！（上）

…奇異果** 奇異果的酵素能把蛋白質分解為小分子胺基酸，以利吸收，避免轉成脂肪囤積體內。 **瘦身小錦囊** 奇異果、鳳梨皆富含膳食纖維，搭配食用，具有去油解膩、消除便祕的效果…
http://www.top1health.cn/Article/203/21592
只吃低脂食物？3錯誤減肥法瘦不了

…，那麼蔬菜裡面所含有的脂溶性營養素，如，β胡蘿蔔素就無法順利吸收，而β胡蘿蔔素可以比較好的控制我們的血糖，使我們不那麼容易堆積脂肪。因此，過度的讓蔬菜過水去油，其實不見得是好事。 …
http://www.top1health.cn/Article/101/21586
對光線敏感？試試「光適應」法改善

…種光通常用於一些特殊情況，譬如電焊或者殺菌燈。由於角膜幾乎能吸收波長二九○ηm以下的所有輻射，所以使用這種光時，必須戴上面罩或其他防護措施，而且要避免直視光線，因為這是很危險的。 …
http://www.top1health.cn/Article/293/21573
減肥也要健康吃！苦瓜釀肉助瘦身

…00g的苦瓜只有18大卡。而且其所含的苦瓜素，可以延緩脂類的吸收。春夏之交吃苦瓜，更是能除邪熱、解勞乏、清心明目、清涼消暑，而且還能快速排除毒素，避免體內毒性的堆積。因此，苦瓜是非…
http://www.top1health.cn/Article/101/21560
補鈣8強效食物！杏仁無花果都上榜

…意外骨折發生。 ![當骨頭中鈣質流失的速度遠大於鈣質攝取與吸收時，日積月累下，即容易造成骨質疏鬆，由於骨頭不夠強壯，無法承受外來力量時就容易骨折了。][67035] 缺乏鈣…
http://www.top1health.cn/Article/248/21522
孕婦缺鈣怎麼補？6要點必知

…孕婦，別忘了在睡前補充鈣質，也有助於睡眠。 3.因為鈣的吸收需要維生素C及其他的營養素，建議餐中或餐後和其他食物一起攝取，有助於鈣質的吸收。 4.多曬太陽攝取維生素D，維生…
http://www.top1health.cn/Article/213/21532
吃海帶能減重　海藻酸抑制脂肪吸收

…來說是一大煩惱，但英國研究發現，海帶中所含的海藻酸有抑制脂肪吸收的效果，營養師也認為海帶的水溶性纖維質豐富，可增加飽足感，若提升減重效果，飲食菜單中不妨來點海帶吧！ ![英國研究…
http://www.top1health.cn/Article/101/21507